SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Dieta po redukcji 30 kg - co dalej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli chodzi o nabiał, to warto ograniczyć, nie trzeba całkowicie wywalać z diety, ale w rozmowie z endokrynologiem jeden z chłopaków dostał własnie prykas, by wywalić nabiał (ew. mocno ograniczyć), bo sporo chcąc nie chcąc w nim hormonów, a jak tłuszcz gromadzi się mocno na piersiach u mężczyzn, nie ma sesnu ich podbijać dodatkowo. Co do chleba, [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5827 Data: 2017-08-28 20:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XbusekX - moj imiennik Los Polacos - 21 Euro bo jechala grupa z rezerwacja - 20 osob (bylo 16 ale 4 zgarnelismy przed wejsciem) Dojazd 60 zl przez dzien stracilem tam na jedzenie, picie, piwka i drinki ok 50-60 Euro Wiec ok 300-350 zl ale bylo warto - wrazenia na cale zycie chyba

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 14:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Zapraszamy do eksperymentu Grzbiet totalny w dziale dla zaawansowanych: http://www.sfd.pl/EKSPERYMENT_3%3A_GRZBIET_TOTALNY_%2D_KONSULTACJE-t450964.html Naprawdę warto spróbować.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 18:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kup dowolny produkt Hitec'a powyzej 100 zl a otrzymasz Jabiego Gratis na caly dzien a ponizej Jabi oferuje: -pranie -gotowanie -sprzatanie -wynoszenie smieci -porady dietetyczne oraz instruktaz na silowni warto chlopy - od dzis nie sprzatam a ta stowke jakos znajde Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-19 22:14:21

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne durne pytanie - czy przy stosowaniu spalaczy warto stosować przerwy między zmianami supli ? Np. musze czekac jeżeli skończę TSE aby zabrać się za inny spalacz?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 23:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niby nie ale jednak redukcje bywaja czasem na tyle meczace ze warto robic sobie co 5-6 tyg 2 tygodniowe przerwy i wowczas zmniejszych intensywnosc cwiczen zachowujac jednak odpowiednia diete ktos komus tak radzil kiedys w tescie napisalem po co: a on mi napisal wowczas wszystko co jak dlaczego

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-19 23:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok, oplat nie bedzie to plus mechanik - powinien dbaco swoje jesli to bylo jego auto wiec jesli nie ma nakulane 220 tys zbytnio nie widac ognisk korozji na nim to mysle ze warto byloby sie nad nim zastanowic... rzecz jasna jazda probna przed, a najlepiej wizyta u znajomego w stacji kontroli pojazdow i bylaby bajka Grani masz cos do wlosow na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-28 17:35:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co warto kupic w sklepie sfd ? :) bo robie wieksze zakupy :) mozna sie potargowac z kims ?:) jakies probki itp ;> z kim gadac ?))

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-02 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj wuchta w naszych skromych progach ja gram tego co robi siady a ten drugi wyglada mi na kogos z zagranicy... bo glos jakby podlozony... chociaz do Colemana tez glos nie pasuje ide robic miche i spadam na pierwsza milosc bo dzisiaj Edyta powie Arturowi ze ja Filip puknal w lesie ogladajcie warto yo!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 17:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ide robic miche i spadam na pierwsza milosc bo dzisiaj Edyta powie Arturowi ze ja Filip puknal w lesie ogladajcie warto Remik stoo lat ; *** Wuchta to napewno nie masza. Raczej jakis amator/polzawodowiec a nie ktos z polskiej elity BB.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 18:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja IF.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to będzie od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej na to pozwala, to nóż. Wklej jej zdjęcia i ewentualnie wtedy określimy jaki warto obrać cel. Można również przemyśleć wykonanie badań hormonalnych po okresie długiej redukcji. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2020-04-12 11:45:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Redukcja IF.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] budowanie dobrej jakości mięśni. Myślę, że będzie trzeba przeznaczyć na to trochę więcej czasu. Jeżeli chodzi o kalorie w diecie, to odejmij tradycyjnie te 300 kcal. Rozkład ilości składników odżywczych wygląda sensownie. Wspominasz o przebudowie treningu. Opisz może dokładniej jak on będzie wyglądał w całości. Być może coś warto tutaj zmienić.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2020-05-03 22:35:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja IF.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595 W takiej sytuacji jeżeli chodzi o odżywienie warto wejść na zerowy bilans kaloryczny na około 2 tygodnie i wtedy planować dalszy cykl treningowy. Ciężko mi ocenić po wrzuconych zdjęciach. Mógłbyś wrzucić w lepszym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2020-12-26 20:13:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CREAPURE + ALA + B1

    Post
    Stalowe ciało

    Kolejny bardzo dobry produkt TRECA super pompa na treningu. Co do ceny to trzeba wydać koło 100zł zeby zrobić porzedny cykl kreatynowy ale warto

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 9647 Data: 2008-04-30 17:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj pośmigałem sobie astrą g bertone 2.2 w benzynie i powiem jedno przegiąłem , ale było warto

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siodema jak sie czules bo sterolidzie complex? z activlabu o ile go jadłes?? jak saidzicie kupic glute czy nie warto ??

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 16:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Warto sprobowac. <yes> A tak na serio ?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-14 19:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bedę płakac Ej jak mysliscie warto łączy Nitro II + CM3?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 13:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowe majtki kupiles, bo stwierdziles ze po pół roku warto zmienic ?

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-28 20:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla wszystkich ubogich w genetyke...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] układajac diety sa lepisi niz ty umiesnieni chyba kazdego to wkoria nie stety tak jest ze jestesmi inni nie rowni,sam to przezywam ale cwicze i sie łatwo nie podam chociaz mamuska sie na mnie drze znowu cwiczysz po co ci to itd ,a pro po jesli cwiczysz na sucho z dieta to moze warto siegnac po krete to cie w zmocni psychicznie ze jednak mozesz

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2008-04-18 20:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)