warto

[...] takie badanie może przepisać endokrynolog - dala skierowanie -wizyta za rok. Prywatnie badania to koszt 250zl plus wizyta 170. Uroki małego miasteczka. Sam nie wiem czy warto. Co ja z nimi zrobię? Lekarze twierdza ze nic mi nie jest. Coś tam wymyślam. Chyba zaczynam się nastawiać na lekkie poeksperymentowanie w tej cenie. Czy da się w ten [...]

Ja jestem maratończykiem, dlatego pytam o bieżnię, czy warto. Chyba do aerobów na zimę kupię orbitek jednak.

Ogólnie do pole dance warto by było dorzucić trening siłowy - chociaż ze 2 razy w tygodniu. Wtedy byś wzmocniła całe ciało. Same ręce to w sumie tylko mały element układanki.

Strasznie dużo ćwiczeń na jedną partię to raz, dwa to nie jestem przekonana czy takie ćwiczenia pomogą. Siłę masz, warto skupić się nad słabymi ogniwami i siłą typowo pod twój sport a nie kulturystyczne pompowanie bicków. Poza tym nie jestem pewna czy cztery dodatkowe treningi to dobry pomysł, mięśnie potrzebują się zregenerować a na treningach [...]

Strasznie dużo ćwiczeń na jedną partię to raz, dwa to nie jestem przekonana czy takie ćwiczenia pomogą. Siłę masz, warto skupić się nad słabymi ogniwami i siłą typowo pod twój sport a nie kulturystyczne pompowanie bicków. Poza tym nie jestem pewna czy cztery dodatkowe treningi to dobry pomysł, mięśnie potrzebują się zregenerować a na treningach [...]

nie ma roznicy ktora kupisz. A problem u Ciebie akurat moze wynikac z czego innego. Aczkolwiek warto spróbowac Zmieniony przez - Vvand w dniu 2015-10-28 16:48:26

Ogólnie rzecz biorąc, czy warto próbować stosować suplementy ?

Warto stosować suplementy i uzupełniać minerały i ćwiczyć , myśleć pozytywnie. Jednak jesli ktoś argumentuje ,ze nawet lekarz lew Starowicz wie ...itp to tak jakby brać autorytet ze Komorowski przecież jest prezydentem i coś tam.... śmiech na sali. Starowicz jest przereklamowany jest bardzo słabym seksuologiem , bardziej na pograniczu [...]

Ogólnie rzecz biorąc, czy warto próbować stosować suplementy ? zależy w czym jest problem wyjściowo zrobić badania oraz dbać o wszystkie kwestie wpływające na to ograniczenie stresu, odpowiednia liczba snu, aktywności fizycznej , odżywianie itp.

[...] czy zdajesz sobie z tego sprawę, ale to pomoże tylko w czasie jego stosowania. Nie rozwiąże problemu, który go powoduje na dłuższą metę. Zdecydowanie w pierwszej kolejności warto zwrócić uwagę na Twój tryb życia. To właśnie tutaj z reguły leży początek problemu. Odżywianie, brak/zbyt duża aktywność fizyczna, zbyt wysoki/niski poziom tkanki [...]

[...] sie dodiety pomaga w leprzym mysleniu i dodaje energii przy slabym organizmie ale czytajac jeszcze zauwazylam ze ma 60 gr.ww chyba w 100gr tabletek niewiem jak ma to obliczyc jesli moge jedna brac to napewno niejest wiele przy takiej jednej tabletce?i czy wogole warto,jestem tez bardzo oslabiona i moze by mi ta lecytyna troche pomogla? Agataa

[...] humor ,tylko dla mnie to juz troche dziwne bo jak juz zrobilam taki dzien wolny to juz mam tak zakodowane w glowie ze zanim zjem cokolwiek innego to 30 razy przemysle czy warto to zjesc iw wychodzi potem ze niewarto i ze jak juz zjesc to naprawde cos dobrego,ale to juz leprze to niz zasmiecic zoladek byle czym,w sumie nalezy mi sie jakas [...]

[...] bo okropnie ciezko mi bylo i mecze sie juz od srodka w nocy do tej pory heheh co z tego nadal mam wydenty brzuch moze nie tak mocno juz ale jednak,czy to przejdzie?w sumie warto bylo wczoraj zjesc tak pyszne jedzonko,tylko martwie sie o moj brzuch ,dzis jeszcze sobie daruje diete i sobie pociesze zoladek mam nadzieje ze mi niezaszkodzi nic,ale [...]

[...] powiedziec ze dolegliwosci przeszly super nawet lepiej sie czuje niz przed tym jedzeniem,zawdzieczam to mojej herbatce przeczyszczajacej,przez ktora nieprzybylo mi nic w kg.ale nawet kilo ubylow sumie niezle sie w noce dwie meczylam ale co tam warto bylo i niemam juz wzdeciaok od dzis wracam do normalnosci czyli moich tlusczy milego dnia

[...] i porozmawiajcie o tym Ciesz sie sukcesem dotychczasowym i nie patrz slepo na cel : 55kg. On przyjdzie z czasem ale tylko wtedy jesli bedziesz cierpliwa i konsekwentna. Nie warto ryzykowac bulimii czy anoreksji (wiem ze mozesz mnie posadzic o przesade ale duzo osob tak wlasnie zaczyna) I wlasnie dlatego tylko - celem przyzwyczajenia sie do [...]

Panie i panowie, coś zamilkliście... Wziąłem dzisiaj kolejną ampułkę testosteronu, w czwartek bądź piątek chcę iść zrobić badania. Co zlecić? Zawsze robiłem LH, LSH, Testosteron więc to napewno dla porównania zrobię. Poza tym co - morfologię? Jeśli sądzicie, że coś jeszcze warto to napiszcie proszę.

[...] pojecie o boksie... Poza tym 60% ludzi ktorzy cwiczyli w mojej sekcji, majacych powyzej 3kyu regularnie chodzilo na sekcje bokserska Kleofasu Katowice." No właśnie też zauważyłem ,że wielu karateków podpiera się boksem.Jak myślisz,dlaczego nie jest odwrotnie?Ilu znasz bokserów którzy stwierdzili,że warto chodzić na karate by być lepszym?

a mi sie jednak wydaje ze warto trenowac chocby low kicki i hiza geri...2 takie kopniecia w jedno miejsce i przeciwnik ma olbrzymie problemy z poruszaniem sie ( timing ) lub wrecz nie nadaje sie do dalszej walki...

A próbowałaś ilewazy? Tam nie potrzeba gramatur, tylko podaje się wartości w łyżkach, garściach itd. Jak już to masz rozpisane, to co za problem wbić do kalkulatora? Popieram przedmówczynie. Na "ileważy" można oszacować gramturę na podstawie jednostek typu: łyżka, szklanka, garść. Poza tym, warto zainwestować w wagę kuchenną, jeśli masz zamiar [...]

Myślę, że ćwiczenia izometryczne jak najbardziej możesz wprowadzić. Tak samo ćwiczenia jednostronne. Nie muszą być w pełnym zakresie ruchu, ale warto popracować. Polecam też korzystanie z "Hip Circle"