warto

sru ale co ma w czym przeszkadzać? nick23 1. tak 2. mozna brać inną formę kreatyny 3. około roku, pewnie i dłużej ale warto zrobić przerwę.

Czasem mam takie dni że nie mam chęci na trening.Czy warto/można sięgnąć po SAW czy lepiej coś innego?Trenuje boks mój staż treningowy to około 1,5 roku.Startuje cały czas w zawodach bokserskich.

Warto dorzucic ZMA ?

jak brakuje ci cynku i magnezu-warto

Beta Alanine jest tak dobra jak ja opisuja warto dorzucic do cyklu na mase ?

jak najlepiej brac spalacz który ma w skladzie johe biorac pod uwage ze nie robie cardio/treningu na czczo ? i i czy warto brac go w dnt?

mozesz polaczyc a czy warto było to sam ocenisz na koniec redukcji ;-)

Nie. Ale jak zależy Ci na zachowaniu masy mięśniowej to warto wziąć.

[...] tak jak wcześniej 3, 4 razy. To jest trochę męczące przy utrzymywaniu nadwyżki przez 4, 5 miesięcy. Ja już przerabiałem dużą nadwyżkę kalorii i wiem jak to jest. Myślałem że to pomoże. Być może w moim przypadku warto zaryzykować i kupić pankreatynę z Now Foods 250kaps za 92 zł?? Nie mogę przeżyć jak wszystko co zjem w nadwyżce ląduję w muszli...

Co powiecie o tym produkcie http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Beef_Amino-opis28754.html ? warto kupic?

nie warto

Czemu zbędny ? http://potreningu.pl/diety/artykuly/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit Jest kupa zwolenników każdej ze stron. Jedni mowią, że nie warto, inni przeciwnie. Wywnioskowac można, że jako ostatni posiłek nie poleca się szamy opartej na węglowodanach. Najlepiej abyś sprobowa sam:)

Czemu zbędny ? http://potreningu.pl/diety/artykuly/494/twarog-z-oliwa-mit-czy-hit Jest kupa zwolenników każdej ze stron. Jedni mowią, że nie warto, inni przeciwnie. Wywnioskowac można, że jako ostatni posiłek nie poleca się szamy opartej na węglowodanach. Najlepiej abyś sprobowa sam:) Udowodnij czemu twaróg na noc jest dobry i czemu nie jeść węgli [...]

Co do betaalaniny to warto ją pobrać ponad 2 miesiące. Masz czas jeden cykl mozesz zrobić na mono-jabłczan inny na betaalanina + jabłczan i zobaczysz różnice.

Nie będę zakładał nowego tematu na jedno pytanie więc zapytam tu: Warto kupić Assaulta za 90zł? I czy po tej jednej porcji będzie coś czuć bo opinie rozbierzne, tym bardziej, że nie ma w nim za dużo stymulantów.

Nie będę zakładał nowego tematu na jedno pytanie więc zapytam tu: Warto kupić Assaulta za 90zł? I czy po tej jednej porcji będzie coś czuć bo opinie rozbierzne, tym bardziej, że nie ma w nim za dużo stymulantów. na allegro chodzą taniej więc zadna promocja

Omega3, bcaa? Swego czasu czytałem, że warto to również dokupić, ale wolę się upewnić niż, w razie czego, niepotrzebnie wydawać więcej.

może nie nazwałbym ich uzupełniającymi, ale oba produktu\y warto kupić BCAA szczególnie na redukcji

Rosa Możesz ale czy tak trudno zjeść puszkę tuńczyka albo inne źródło białka? Generalnie warto się starać jeść normalne żarcie ale jeśli nie idzie to można te braki uzupełnić prochem ----------------------- Mam pytanie Też tak chu.jowo śpicię po dobrej dawce magnezu? Śpię 4 godz później się budze i jakoś mi kończyny cierpną i tak z dobra godzina [...]

bez roznicy. Warto wydawac kase na combo cissuc + flexit? Bral ktos?