SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

warto

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak jest;-) czasem metabolizm jest juz zajechany w takim stopniu, ze naprawde nawet niska kalorycznosc w diecie nie moze dalej ruszyc z miejsca naszej wagi w dol... wiec warto tutaj rozpoczac z nieco wyzszego pulapu kalorycznego. Ja nawet czasem jak dostare podopiecznych w swoje rece z dobrym apetytem to startuje przez okolo 2 tygodnie z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3252 Data: 2022-08-02 08:18:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] podnoszących poziom testosteronu należy podchodzić do tego z przymrużeniem oka... na pewno coś z DAA w składzie do tego spore ilości cynku i witamin z grupy B. Resweratrol rzekomo się sprawdza w tej materii, ma on pełnić rolę inhibitora enzymów które aromatyzują testosteron więc też warto pomyśleć, ostatnio chyba modna ta substancja się zrobiła.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2016-09-09 10:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmysłowa gimnastyka dla Pań.

    Post
    Trening w domu

    Warto dodać, że ćwiczenia są pomocne dla kobiet w ciąży i po porodzie, podobno pomagają kobietom mających problem z nietrzymaniem moczu. http://www.edziecko.pl/wideo_edziecko/10,79343,5181739,Jak_cwiczyc_Miesnie_Kegla.html --> dokładny instruktaż A co do ćwiczeń w toalecie to słyszałem, że: "Wbrew powszechnej opinii nie należy ćwiczyć [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2640 Data: 2009-06-26 08:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - jak się go pozbyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://potreningu.pl/articles/1732/zbilansowana-dieta-redukcyjna-czyli-jedz-wegle-i-chudnij http://potreningu.pl/articles/3211/dlaczego-warzywa-i-owoce-warto-uwzgledniac-w-kazdym-posilku http://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2017-05-01 12:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] PADI, CMAS, SSI, NAUI,..itd Od systemu i instruktora zależy ile kasy wydasz na kurs i jak dobrze zostaniesz wyszkolony. Masz jeszcze jakieś pytania? Ja ze swojej strony mogę tylko zachęcać do zrobienia kursu...warto umieć nurkować. Pozdrawiam Głosiu http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39864 KONKURS - ZOBACZ Ashes to ashes, dust to dust

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-24 08:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    a co sadzisz o piankach baraccuda (nie wiem czy dobrze napisane) jest taki model anatom szyja go na miare kosztuje 1600 PLN warto dac?? ostatnio przymierzalem jeden z modeli camaro rozmiar 54 ledwo sie wcislem (ale pewnie tak ma byc) niestety kaptur byl za wielki reszta pasila grubosc chyba 2x6mm

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-17 16:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam wszystkich nurów.Mam takie pytanko czy warto kupowac uzywany sprzet jesli tak to gdzie znajduja sie takie miejsca(jestem z okolic małopolski ewentualnie na sląsk tez moge zaglądnąc) gdzie to mozna kupic co potrzeba na poczatek do rozpoczecia podwodnej przygody i mniej wiecej jesli mozna znawców prosic to chciałbym poznac w przyblizeniu [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-11 12:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Figurówki oczywiście odpadają :D :P http://www.decathlon.com.pl/PL/cyclone-black-145103520/ Te są tanie, ale czy one są w miarę wygodne i porządne? W sumie jestem gotów wydać te parę zł więcej, jeżeli warto. Słyszałem, że sznurowane są lepsze... Co myślicie o tych np? http://allegro.pl/lyzwy-hokejowe-snake-spokey-rozmiary-do-39-45-i1282482011.html

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-19 22:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *Hokejówki *Tylko i wyłącznie sznurowane ! *Polecam bauery,CCM (na pewno nie zawiedziesz się na tych firmach. Łyżwy te kosztują coś koło 200zł ale warto wydać tyle pieniędzy, ponieważ starczą ci na pare długich i dobrych sezonów. Skoro jesteś początkujący to rozumiem, że słabo jeździsz albo w ogóle, technika jazdy na łyżwach nie jest trudna więc [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-21 11:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj do mnie zadzwonili i znaleźli początkowe łyżwy co miałem zamówić. Za 150 zł będę mieć Bauer Flow Men tylko, że z znakiem Nike, więc jak jest okazja to za tą samą cene warto brać. Jutro powinna być przesyłka od kuriera to jeszcze w tygodniu wybiorę się na lodowisko i się sprawdzi komfort jazdy.

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-26 17:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF + LC

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] (krótkie okno zywieniowe + zejsćie z węglami do 30g dziennie) było rozwiazaniem korzystnym. IF powinno dawaćlepszą tolerancję weglowodanów niż tradycyjny układ posiłków, warto z tego korzystać. Możesz ewentualnie rozważyć wprowadzenie weglowodanowych rotacji na dni T i NT Swoją drogą w rozpisanej diecie brakuje wielu niezbędnych składników, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2013-08-09 20:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może warto kilka dni wolnego zrobić i odpocząć

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2022-11-26 20:45:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 1,5 tyg ze względu na chorobę, ciężko mi było się zebrać na trening po chorobie. Niedługo zamknę ostatnie opakowanie mk i już dam sobie z tym spokój. Może ma ktoś jakieś srugestie jeszcze które warto zweryfikować? Dodam ze po treningu mam 10x więcej energii niż przed. Przed treningiem żadne mocne stymulanty nie lecą 0,5g kofeiny i to tyle.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2022-11-26 22:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania pomijając wątrobę mam ok. W kwesti sodu postaram się zrobić przy nastepnych badaniach, jednak nie wydaje mi się, aby był tu problem, ani w jedną, ani w drugą, jednak warto sprawdzić. Zmniejsz dawkę Mk na 10 jaki masz wyniku glukozy i insuliny i przed jaki był na Mk ia nie bierz Nie chce zmniejszać dawki tego MK, ponieważ chce szybko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2022-11-27 11:38:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dieta - proszę o sugestie i porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najwka, mogę się z Tobą zgodzić w takiej kwestii, że na początku redukcji warto jednak trzymać żelazną dyscyplinę, żeby wyrobić sobie dobre nawyki. Ale podtrzymuję pogląd, że kiedy ktoś ma już pojęcie o diecie i odżywia się intuicyjnie, może sobie spokojnie na odstępstwa pozwolić.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2008-04-10 14:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siatkówka

    Post
    Inne dyscypliny

    http://www.sfd.pl/Topic.asp?whichpage=2&topic_id=14152 tam jest zmianka o padach ale cały temat terz warto przeczytać "Niełam się przełam się"

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-08-09 22:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reneracja kolan

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to bylo pare alt temu a treaz juhs od dloozszgo czasu chrup[ia mi kolana jk ide po schodcach to slysze jak sie wycieraj i jak poloze rke rowniesh to czuc moze jednak warto sie z tym udac do lekarza sog za wyczerpujace informacje ...:::no troche sogoow by sie przydalo bo na razie to z nimi cienko /z goory dzienx heh\:::... [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-01 18:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening do oceny na masę.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    W takim razie powodzenia i powrotu do zdrowia. Nogi warto ćwiczyć. Jak będziesz miał pytania to pisz:-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2015-01-03 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inteligetny program SNIKERS

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wpisujemy nasz numer Hasło: wpisujemy nasze hasło To są pola, bez których wypełnienia się nie obejdzie, możemy jeszcze ustawić kilka opcji które nie są niezbędne, ale warto je wykorzystać: Status (po zalogowaniu): ustawiamy jaki chcemy mieć status po połączeniu się Snikersa z GG możemy ustawić opis włączyć lub wyłączyć logowanie rozmów i [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-17 21:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUNRISE 2009!!!

    Post
    Doping

    zwała zaliczona więc pora odetchnąć,imprezka za***ista i warto było pojechać pozdro

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 18360 Data: 2009-07-27 18:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)