warto

Czyli zdecydowanie warto wybrać się na wizytę do fizjoterapeuty lub osteopaty, jak chcesz to daj znać skąd jesteś może będę mógł polecić kogoś sprawdzonego :-)

[...] DARNOK35 szanuje naprawdę twoje zaangażowanie i chciałbym, żebyś wiedział, że bardzo to doceniam. Jestem pewien, iż niektóre moje pytania mogą być wręcz banalne, ale czasami warto się upewnić. Jeśli jeszcze mógłbyś powiedzieć, czy arnoldki i unoszenie hantli w chwycie młotkowym robić dwoma rekami na raz, czy najpierw jedna a potem druga? Jutro [...]

Zgadzam się Ale tych całkiem malutkich też nie, także umiar warto mieć

tego co ma na avatarze 3x300 warto sluchac

jestescie zabawni ze swoja poprawnoscia polityczna z zydow mozna sobie robic jaja, z arabow tez, ale z katolikow nie? lol, bo co? wasze "uczucia religijne" gowno kogokolwiek obchodza, jesli nie potraficie nabrac dystansu do siebie i swoich przekonan to warto zaczac sie leczyc psychiatrycznie.

Body fajne proporcje rozumiem 3 czy 2 x dziennie?I jak z aspiryna/polopiryna warto dodawac czy nie bo ile osob tyle opinij.Ja aktualnie jade 25 mg efki + kawa + 2 thermo speed extreme mniej wiecej w zaleznosci czy rano i o jakiej porze trening zmieniam proporcje.

No tu już lepiej. Sog jak wejdzie. Ale warto go jeszcze przykatować na te warunki. Pzdr..

Jeszcze jedno pytanko. Teraz tak mi się rzuciło w oczy... Po treningu siłowym mam 40min biegu na bieżni średnio 9-9,5km/h i końcówka 11km/h, a potem tzw. Cool down przez 5min. Właśnie doczytałem się że lepsze by były intrtwały dla spalenia tluszczu. Warto byłoby to zamienić że zwykłym bieganiem? Jeśli tak to w jakich proporcjach marsz/sprint.

efekt jo-jo często związany jest z powrotem do dawnych nawyków żywieniowych, czyli tych które doprowadziły do problemów z nadmierną masą ciała. Jest to główna przyczyna. Poza tym efektowi jo-jo sprzyja zbyt niskokaloryczna dieta stosowana przez zbyt długi okres czasu, a także niedobory ważnych składników pokarmowych o charakterze [...]

e to nie warto sie o pochwaly starac. no Muki dokladnie nikt by mnie nie sluchal :-( Karciarz ja sie do Ciebie nie sram mam wyj**ane. Nawet pochwale dostales za zgloszenie %-) Łorez pewnie tez kapujesz ze jako jedyny nie masz nagany. Nie pasujesz ani tu ani tam %-)

[...] jakies, nie jest to profesjonalny plan, ulozyl go moj chlopak wiec zdaje sobie sprawę, że moze byc zly. ten wklejony robilam tylko pierwsze 2 tygodnie dlatego mysle ze nie warto sie nim sugerowac. nowy plan zamierzam ulozyc od przyszlego tygodnia dlatego bylabym wdzieczna za cenne wskazowki :) dodam tylko ze miesnie ud i lydek sa bardzo podatne [...]

[...] i mnie nosi. Aikido odpuszcze na pewno ale kajakow nie i chce wrócic jak najszybciej (pływam caly rok)... No i stad moja niecierpliwość. Ponawiam pytanie o zastrzyki. Czy warto? Zdania podzielone, czytalam duzo opinii ze zaledwie kilka procent lepiej dzialają niż placebo. Ale czytalam tez kilka wypowiedzi ludzi którzy sobie to zafundowali - [...]

ja tez jestem po altroskopi, a obecnie mam chondromalacje 3 stopnnia. dostaje zastrzyki w kolano OST i ponoć jest lepiej. szczerze mowiac jeszcze nie dokonca wiem czy bede w pelni sprawna bo od operacji minal niecaly m-c. zastrzyki drogie ale skuteczne!! Warto walczyc!!

[...] jedne z bardziej obciążanych i bardziej zaniedbywanych stawów w naszym ciele. Nawet jak ma Ciebie lekarz odesłać z kwitkiem i na dodatek powiedzieć o Tobie hipochondryk to warto iść. 2. Ten temat ma 16 stron, to duzo ale poczytaj. Objawy masz identyczne do moich. U mnie stwierdzono chondromalacje, drugi stopień wtajemniczenia. 3. Przeczytaj też [...]

[...] fizjoterapeuty. (Uważam, że CMS w Wawie ma dobrych rehabilitantów). Może się zdarzyć tak, że ćwiczenie 4głowego nie za dużo da, jak będziesz miała słaby 2głowy. Tak że chyba warto wydać kilkadziesiąt zł, żeby w ciągu godziny ktoś Ci pokazał jakieś ćwiczenia, które później będziesz wykonywać w domu. Mogę też polecić kilku dobrych lekarzy w Polsce.

[...] 100% i do końca moich dni będe Mu bić pokłony. Zazdroszczę Wam Waszych artroskopii, ja nie miałam tyle szczęścia... Dobrze, że między kolejnymi operacjami miałam 9mies przerwy bo za każdym razem obiecywałam sobie ze już więcej nie dam się ciąć... ale cóż było warto, bo dzisiaj biegam i skaczę a no i oczywiście bije pokłony moim lekarzom ;D

[...] dzieki za linka, w takim razie trochę się poobkładuję tym zimnym żelem, boleć wprawdzie nie boli (tylko jak ćwiczę), ale skoro mówisz, że działa przeciwzapalnie to chyba warto. Dzisiaj w nocy mnie obudził ból, zdjęłam stabilizator i było ok. Kiszka tak spać w tym "interesie", no i tak na prawdę już nie czuję by wpływał na wyprost, [...]

[...] duzo do gadania nie mialam w sprawie znieczulenia bo ja nawet nie widzialam sie z moim anestezjologiem tylko moja mama a ja poszlam akurat wtedy na RTG kolana :) ale teraz mam zamiar byc przy rozmowie z anestezjologiem i sie zapytac :) Ale watpie ze sie zgodzi bo z tego co widzialam to na oddziale kazdy mial narkoze, ale warto sie zapytac ;)

[...] może właśnie brak bólu dezorientował wszystkich lekarzy u których byłam wcześniej, co nie zmienia faktu, że gdybym wcześniej trafiła na podobne forum to sama mogłabym sobie postawić przybliżoną diagnozę ;) A co do uciekania kolana na boki to u mnie był to objaw zerwanych więzadeł... Serio warto trochę się pomęczyć i znaleźć dobrego specjalistę.

[...] leczenie. Tzn. ceny wszystkich wizyt lekarskich(prywatnych) bo u konowałów nie ma co się leczyć, koszty leków, rehabilitacji, przyrządów ortopedycznych, badań itp. Tak więc warto zbierać wszystkie faktury(imienne z okrśeniem dokładnie za co to jest). Fajnie było by mieć potwierdzenie, w historii choroby ze lekarz to zaleca...np. zeby nie było [...]