Witam, Co sądzicie o takim składzie w "proszku energetyzującym"? Wartość odżywcza na 1 miarkę (5,5g) %ZDS* Wartość energetyczna 34kJ/8kcal Tłuszcz 0g w tym nasycony 0g Węglowodany 0g w tym cukry 0g Białko 0,9g Sól 0g Magnez 100mg Niacyna 5mg Cynk 10mg Witamina B6 2,8mg Jabłczan cytruliny 1000mg AAKG 1000mg [...]
[...] opuszczam się prawie do końca i też trzymam 5 sekund. Czy jest to dobre ćwiczenie na biceps ? Narazie wykonuję na biceps jedno ćwiczenie z hantelkami. robię fbw 3. Czy warto robić inverted row jeśli poręcz sięga mi do klatki piersiowej ? Nie mam zbytnio możliwości zamocować uchwyt niżej. Jeśli jest tak wysoko to lepiej to robić czy sobie [...]
[...] wyniki mam w normie. Z tym że LH jest na samym dole normy. Co o tym sądzicie? Nie chce podwarzać opinii lekarza. Ale chce zaczerpnąć opinii osób które miały podobnie. Może warto było by pobudzić przysadkę jakimś clomidem lub Tomoxem. Pod spodem moje wyniki. Z góry dziękuje za pomoc. /SFD/2023/3/16/3d3836c0ff8343ce86f2c596f57a9530.jpg [...]
[...] max pompa i w lustrze widziałem że idzie bardzo dobrze, dlatego myśle że mogę zrobić sobie tak skończe 5 tki i zaczne znowu 10 później 15...przerwa i znowu tak samo co o tym sądzą specjaliści ? nei chce tu robic z siebie filozofa tylko chce wiedziec czy warto spróbować, nie chodzi mi o siłe tylko o estetyke, chce sie pozbyć troche tłuszczyku
[...] się nad "suplementacją" żeń szeniem ale nie wiem jaki byłby najlepszy. Tzn zastanawiam się nad firmą żeby nie naciąć się na podróbę. Słyszałem że Body Max gwarantuje niezłą jakość, ale nie wierzę tym ludziom z apteki, wolę się zapytać tu, może ktoś z Was stosował żeń szeń i mógłby się podzielić opiniami na temat firmy w którą warto zainwestować?
[...] i chciałem się zapytać czy w śniadaniu zamiast płatek owsianych,może zamienić na chleb pełnoziarnisty,ponieważ on bardzo nie lubi owsianych,bo kukurydzianych to chyba nie warto. Reszta posiłków będzie miał pełnowartościowe,czyli tak jak mi kiedyś zalecano. Zadaje to pytanie,bo nigdzie nie było na pierwsze śniadanie (chyba} chleba tylko [...]
cwicze od roku wydaje mi sie ze warto by bylo teraz zrobic jakiegos cykla..zastanawiam sie nad dwoma kreatynami..albo kre alkyn albo kreatyna vitalmaxa. z tym ze kre alkyn jest drozszy 150 kapsulek kosztuje tyle samo prawie jesli nie wiecej niz 300 kapsulek vitalmaxa..co wybrac na pierwszy cykl? vitalmax podobno jest dobry na piewszy raz..ale [...]
[...] osoba która stosuje to białko mam kilku znajomych ktorzy chwala sobie to białko mieszajac je zmlekiem i pijąc w formie drinków białkowych 3 razy dziennie z 4 łyżek stołowych co wy nato?? pomocy p.s. mam do niego dostęp i niewiem czy warto kupic odzywkę białkowa jeśli to mam za darmo ...rzeczy elektryczne najlepiej dzialają podłączone do prądu...
[...] a raczej ułożenie czegoś pod moje parametry: wiek: 18lat waga: 90kg + / - cel: złapać kilka dodatkowych kilogramów Chciałbym bardzo wiedzieć co powinienem jeść przed i po treningu uwzględniając to, że jest to bardzo intensywny trening no i moje zapotrzebowanie. Wiem, że sporo oczekuję ale warto spróbować. Oczywiście pomocnych nagradzam sogami
[...] super mario pudzianowski pokazał kto rozdaje karty, choć zabrakło dymka , to i tak nie wysilając się pokazał pozostałym zawodnikom że ich forma jest zbyt niska do osiągnięć super mario pudzianowskiego!!! A super czat był pare dni temu z pudzianem jeżeli ktoś chce go sobie przeczytać zapraszam na strone www.pudzian.pl warto! super massa II---II
[...] i czasem carbo jak zapotrzebowanie pozwala > trening silowy > bialko > aero DNT: rano kreatyna, i czasem bialko (zalezy od posilkow) chce dodac do tego bcca, jednak nie mam pewnosci czy tak jak robie teraz jest poprawnie. Jakies sugestie? Ew jak dodac do tego bcca i czy warto. Chcialbym poznac jeszcze wasze opinie na temat spalaczy( tabletki? )
Witam, chciałbym zaczerpnąć waszej opini na temat cyklu z następujących supli: X pand jedna puszka 925g Olimp ZMA 120 caps Gold omega3 Naturell maxivit Czy warto dorzucić Nitrobolan lub taurune, a może coś innego? Trenuję od kilku lat zupełnie amatorsko, obecnie wykorzystuję przestój w pracy i więcej czasu poświęcam ćwiczeniom. Codziennie biegam i [...]
[...] slaba erekcja na noc: magnez 1gr + b6 600mg + cynk 150mg do tego: 6 bromo solo, albo moge dokupic caly stack driven sports czyli activate extreme jako buzer tescia, triazole do zbicia estro/prolaktyny i lean extreme na kortyzol. na forum zalecane jest 6-bromo solo bez dodaktow, wiec warto wydawac wiecej na driven sports czy tylko bromo?
[...] do oceny, brak w niej warzyw, ale zjadam do posiłków okołotreningowych, pierś z kurczaka będę od czasu do czasu zastępował rybami. Jeszcze jedno pytanko, zakupiłem ostatnio SFD Leucine Carboplus i czy warto na redukcji stosować je bezpośrednio po treningu? Jak tak to ile? pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/02c74aa062a74fe0a508b165617abd97.jpg
Witam, Mam zamiar wziac monohydrat vitalmaxa zielonego 300g w proszku. I Tu moje pytanie, czy warto w ogole zaczac cykl jesli bedzie on trwal 4 tyg? To za malo, czy wystarczy?
[...] krea, bralem do tego glutamine i bialko. Teraz bialeczko mi sie skonczylo, gluty mam jeszcze na miesiac jakis. Wpadlo mi teraz troche gotoweczki i chce zapytac o rade. Czy warto, czego moge sie spodziewac po takim zestawie? Olimp Carbo 4kg + Vanadyl Hi-tec + bialko ewentualnie jakas masowka, myslalem o kubelku Treca MASS XXL co o tym sadzicie? [...]
Mam pytanie czy warto ćwiczyć niezregenerowany do końca mięsień po ostatnim treningu ? Chodzi dokładnie o biceps i triceps, ćwiczyłem w piątek planem cięższym niż zwykle(3cm 30 dni)pierwszy raz i dziś (3 dni po ostatnim treningu) czuje jeszcze ból typu zakwas przy pełnym spięciu. Ćwiczyć dziś czy poczekać? Dzięki wielkie za odpowiedzi
Witam, tylko mnie nie odsylajcie do wyszukiwarki, bo chodzi mi o porownanie poza tym w wyszukiwarce raczej nie ma, poniewaz o nowym suplu Treca pytanie, choc temat moze sie wydawac oklapany. A mianowicie, jakie BCAA? Wedlug wyszukiwarki Amino Anabol PQ z Hiteca, ale czy te nowe Treca z tauryna nie beda lepsze? A moze Phytochem (dobrze cenowo [...]
Witam , w jednym sklepie internetowym jest wyprzedaż po niższych cenach suplementów od firmy ULTIMATE . Chciałbym się dowiedzieć się czy owa firma godna jest polecenia , czy warto kupowac suple z tej firmy ...
[...] dobrze wypaść :) Nie znam się za dobrze na suplementach ale poczytałem trochę i pomyślałem kupić dobry booster testosteronu (Magnum Thrust będzie dobry? Jest drogi ale może warto? czy coś innego?) Do tego czytałem, że DAA dobrze wziąć? Jaki produkt jest dobry? Ponadto ZMA i żeń szenia też mógłbym kupić. Czy nie szkodzi tyle rzeczy na raz? :) Czy [...]
