witam wszystkich!mam pytanie dotyczące "thermo fat burner".chciałabym aby mi ktoś poradził czy warto kupić?Moze przyb. co zawiera: Guarana 275 mg garcinia cambogia 250mg green tea 150mg l-karnityna 50mg chrom 70mcg jod 50mg Mysle ze jest tam duzo ale w zamałych proporciach zeby coś dało ale wolę dopytaac kogoś kto sie na tym zna.Licze na waszą [...]
[...] PT), a w drugim klubie mają 3x(Pon,Śr,PT) i zastanawiam się czy nie zmienić klubu, aby więcej trenować, bo jednak x2 to bardziej rekreacyjnie, a nie treningowo. Myślicie, że warto zmienić klub pod tym względem? Jeśli chodzi o ceny to wiadomo, że tam gdzie x2 to taniej, a x3 drożej. Co do trenerów to i tu i tu są dobrzy trenerzy. Zmieniony przez [...]
[...] Sni L- glutamine treca 400g bialko serwatki extensora 2 kg Mass xxl Treca 2,5 kg!! Zastanawiam sie jeszcze nad:zma,aminokwasami i TT.Jesli moze to niech mi ktos doradzi czy warto to kupic i jak to przyjmowac,bo umnie na silowni za taka rade trzeba kupic suplemety od kolesia a ja nie mam zamiaru tego robic bo chcez wziasc prawie wszystko z Atlety [...]
[...] i staram się ćwiczyć zgodnie ze "sztuką". Mój temat w tym dziale, ponieważ myślę poważnie nad jakimis suplami na wzrost masy..Spozywam duzo białek w pozywieniu, jednak w ciągu tego miesiąca zaobserwowałem tylko 1,5kg poprawy...Proszę o podpowiedzi, co byłoby pomocne w mojej sytuacji i czy warto brać się za suplementy w mojej sytuacji? Pozdrawiam
Mam pytanie odnośnie a6w. Jeżeli mam dużo skóry na brzuchu(wcześniej schudłem trochę i została skóra) to czy a6w coś pomoże czy nie? Bo ćwiczę dopiero 6 dzień i nie wiem czy warto to ćwiczenie dalej wykonywać. Chodź i tak mam zamiar dojechać do końca
[...] nitrobolon energizer. Myśle nad AAKG mega hardcore ale jak poczytałem o składnikach itd to wychodzi, że w nitrobolonie jest dużo tego samego co w AAKG i niewiem czy poprostu warto to połączyć, żeby nie wyszło, że jedno i drugie to prawie to samo. Myślałem jeszcze nad cm3 albo HMB revolution ale wolał bym połączyć te dwa składniki przy następnym [...]
Witam, Proszę o ocenę planu. Jak często można zmieniać zestawy ćwiczeń ? Ułożyłem 4 różne (na postawie różnych artów), czy warto ćwiczyć co drugi dzień A, B, C, D, A, B, C, D itd ? Czy może lepiej trzymać się jednego zestawu ? Pozdrawiam, Adam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dfbdcb3fa7c841db8416949d0eb1ab6d.png
[...] to wziasc i nie mam na mysli innego sterydu bo nie mam hajsu na to.Poleccie mi jakas odzywke ktota by spotengowala rezultaty wielka prosba.Jako 2 pytanie chcialem spytac czy warto jakies osłonki kupic i czy jest jakis zamiennik clomidu ktory mógłbym kupic w aptece.Z gory dzieki i pozdrawiam. ps. mam 184 cm wzrostu , 85 kilo wagi, 112 w klacie 38 [...]
[...] takiej kontuzji wracaliście do sprawności? Ile czasu musi minąć, żeby móc luźno sobie potrenować? Czy stosowaliście jakieś metody przyspieszajsce powrót do sprawności?(czytałem o PRP albo solcoserylu) Czy potem jak rozpoczeliście trenowanie czy warto zakładać na treningi jeszcze jakieś ortezy sportowe czy ściągacze w celach zabezpieczających?
Ostatnio zobaczyłem w sklepie napój jak na zdjęciu SKŁAD 1 PUSZKI: -energy - 341 -białko - 15,3 -węgle - 47,8 -cukier - 41,5 -tłuszcz - 9,4 i do tego pełno witamin. Co otym myślicie? pewnie ma za dużo tłuszczu? A na napoju jest napisane "drink energy & protein. warto dodać taką puszke na codzień?
[...] i 90 kg wagi. Moim celem jest 80/75. Zaopatrzyłem się w sprzęt: ławka łamana, sztanga prosta, 2 hantle, i obciążenie 2x6, 2x9, 4x3. Aktualnie zaczynam ferie i myślę że warto bo było pozbyć się brzucha i ogólnie z całego ciała. Zaproponujcie mi jakie ćwiczenia robić i jak mniej więcej się odżywiać, wiem jest wiele podobnych tematów, lecz nie [...]
[...] zdecydowałem się przerwać kuracje i wrócić jak sytuacja się wyjaśni, czy zachodzi obawa o zablokowanie organizmu tylko po tych 2 strzałkach? Łącznie 400 mg teścia ( pon czwartek), warto wrzucić coś profilaktycznie? Czy po prostu przeczekać aż sytuacja się uspokoi otworzą siłownie j wrócic na bombę? Nie martwić się żadnym odblokował póki co?
Sprzedam ochraniacze jak na zdjeciu uzywane tylko RAZ!!! poniewaz sa za małe na mnie. Ich rozmiar to 42-44. Kupione za 98zl w sklepie Samuraj w Łodzi. Ja sprzedaje za 69zldo (małej negocjacji) !!!!!!! Chętni : gg 4998320 lub meil [email protected] Naprawdę warto!
Witam. Jaki teraz magnez poleca sie do aptcznego ZMA? Kiedyś wszyscy brali filomagb6 i łykali po 4 tabsy dziennie. Widziałem ostatnio OLIMP CHELA-MAG B6. !00mg chelatów magnezu, wydaje się być dobrą opcją? Warto to kupić do ZMA? czy może jest jakaś lepsza opcja? Jeżeli nie to ile tego chela-mag brać tabsów dziennie?
[...] na sustanonie z malaya . Zamierzam kupic 20 x 1ml 250mg i ewentualnie 100 tab metki . Mam nolvadex i clomid . Mam do was pare pytań . Jak powinienem dawkować tescia . Czy warto dołożyć metke do cyklu . Jak sie odblokować i ile potrzebował bym kupić HCG. Płeć: M Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 185 Obwód klatki: 93 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 80 [...]
Siemka Wszystkim ! Mam Problem z nadwagą , ciągle dużo jem i ćwiczę w domu , robię pompki , brzuszki , przysiady (warto je robić? ) Mam 17 Lat 184cm wzrostu i 63kg Wagi ,Wyglądam jak Patyk , że tak powiem chciałbym przytyć chociaż do tych 70kg żeby nie wyglądać aż tak chudo Co mi doradzacie? Jeśli mogę to Proszę nie piszcie mi Ustal dobrą dietę [...]
Czesc chcialbym zapytac czy ktoś z was zna Wojciecha Zdanuczyka i mógłby coś powiedzieć o treningach Taekwondo które prowadzi w Białymstoku.Z tego co mi wiadomo to Pan Wojciech posiada V Dan w Tkd ITF ale nie wiem jak prowadzi treningi i czy warto się zapisać. Dzieki za odpowiedzi.
Stosował ktoś może maść o nazwie "protopic 0,1%" jeśli ktoś wie coś na temat tej maści to prosiłbym o wyrażenie opinii gdyż nie wiem czy warto ją stosować ponoć jest bardzo skuteczna na zmiany skórne
[...] w wieloboju gimnastycznym (jakoś tak to się nazywa). najbardzij zadziwił mnie YANG WEI!! zwłaszcza jego występ na obręczach.. w ogóle sylwetki to goście majągodne podziwu - no i ta sprawność.. co o tym myślicie? może warto jakieśćwiczenia z ich repertuaru dodać do swoich zwykłych treningów?? tylko jakie to ćwiczenia?? jakieś pomysły? linki?
[...] Jak to jest według tych którzy stosowali bądź stosują tłuszczówkę. Możecie poradzić ? Na pewno jest to kwestia tego jaki kto ma organizm i jak reaguje na węgle bądź tłuszcze. Jestem typowym Endo i zastanawiam się czy warto w moim przypadku się bawić w tłuszczówke. Nie mam z tym rodzajem diety za bardzo żadnego doświadczenia. Pozdro
