warto

[...] niezbyt trudna, tyle że w temperaturze +37C w cieniu, szło się bardzo ciężko. Miałam wrażenie, że przebywam w szklarni, ciepło, sucho i bezwietrznie:) mimo wszystko warto było i szczerze polecam. Jesli chodzi o miskę to starałam się jesć czysto, ograniczałam węglowodany, jadłam mnóstwo ryb, owoców morza ( niestety dośc często smażonych w [...]

[...] w swoim dzienniku w konkursie Acitvlab na film pt ""Twój wakacyjny trening" do konkursu zgłosił swój filmy mój syn Dominik . Obejrzyjcie, jeśli będziecie uważać, że warto oddać głos, poproszę:-) dziękuję https://www.facebook.com/Activlab/app_439521609488762 wejść w zakładkę GALERIA Zmieniony przez - agatha38 w dniu 2014-07-24 17:26:40

[...] ćw dają duzo lepsze rezultaty z wykorzystaniem progresji? zasadaą w każdym razie musi byc wzrost obciążeń- myslę,ze i podczas kolejnych treningów i na poszczeólnym treningu warto także probowac innych metod Może też po ciężarach jakie napisałem dostrzegacie jakąś słabszą grupę mięśni?Pytam bo po tym 8tyg treningu planuję tydz przerwy i krótki [...]

[...] smak naprawdę smaczny. Fajny dodatek kawałeczków ciastka. Trzeba jedynie uważać żeby nie przesadzić z ilością wody/mleka. Na porcje 35-40g 200-250ml jest ok, jak dałem trochę ponad 300ml to już się zrobiło za rzadkie(jak dla mnie - lubię nieco gęstsze) i miało mniej wyraźny smak. Dużą puchę można znaleźć za 120-130zł. Za tą cene naprawdę warto!

Niestety, ale trzema liczyć się z tym, że w danym cyklu treningowym budując masę mięśniową, wzrośnie również ilość tkanki tłuszczowej. Tak samo w trakcie trwania redukcji tkanki tłuszczowej, spadną nam mięśnie. Dopiero po kilku takich 10 tygodniowych cyklach treningowych, czyli kilku latach widać będzie progress gołym okiem. W krótszej [...]

Niestety, ale trzema liczyć się z tym, że w danym cyklu treningowym budując masę mięśniową, wzrośnie również ilość tkanki tłuszczowej. Tak samo w trakcie trwania redukcji tkanki tłuszczowej, spadną nam mięśnie. Dopiero po kilku takich 10 tygodniowych cyklach treningowych, czyli kilku latach widać będzie progress gołym okiem. W krótszej [...]

tomekooooo niebawem BCAA będzie z wit C a w wersji olimpowskiej z chelatem cynku A tak serio - to badanie pokazuje, że warto przeznaczyć kasę na stare i sprawdzone suple/odżywki typu kreatyna, O-3 czy aminki (EAA czy BCAA). Można oczywiście kupić sobie HMB lub tribulusa i liczyć na placebo tylko po co skoro można wybrać coś sprawdzonego. solaros [...]

[...] podrzut/zarzut przyda sie w przyszłości, mozecie w ramach tego opuścic aero i poswięcic 30min na dopracowywanie szczegółów. W ramach konkursu bedzi etroche zarzutów takze warto go sobie dopracować, by nie utrudniac bedziemy robic zarzut ze zwisu, ale reszta musi zostac taka sama Wklejam wam filmiki i elementy do nauki kazde osobno powtarzac az [...]

Dziewczyny, jestem na forum dłużej niż 3 tygodnie, ale przegapiłam okres przygotowawczy, miałam inny trening. Ale widzę, że nowa koleżanka też próbuję, więc pomyślałam, że warto zapytać czy się nadaję - najwyżej mnie pogonicie %-) Więc mega podobają mi się treningi i koncepcja konkursu i chciałabym też spróbować się sprawdzić. Myślicie, że [...]

Dobra robota Kruszek - trzymaj soga. Warto czasem popatrzeć na Mistrza

http://torrentspy.com/torrent/1218052/Bodybuilding_Arnold_Schwarzenegger_The_Early_Years Tu macie link do torrentu z tym filmem. U mnie szybko się ściągnął. Film nudnawy. Tylko dla fanów, ale warto go mieć w swojej kolekcji Ja ściągam programem µTorrent. Pozdrawiam

Zobaczylem wszystki uff bylo warto Sog wiadomo dla kogo

tylko, że ja nie oceniam Arniego wyłącznie poprzez ten pryzmat. Oceniam go holistycznie. Cenię go za zbiór wielu pozytywnych cech, które w sobie ukształtował i dzięki którym spełniał marzenie po marzeniu. Warto jeszcze zaznaczyć, że nie jest to ktoś, kto dostał wszystko "na tacy". A jeśli każdy przeciętniak potrafi tyle osiągnąć co Arni [...]

http://www.youtube.com/watch?v=VDm1g4zw8Hs&feature=grec_index wiem ze nie pasuje zbytnio do watku ale nie mialem pomyslu gdzie to umiescic, anyway warto posluchac jak gada

Dobrze, warto miec jakies idealy czy przyklady, do czegos dazyc, wkoncu cos osiagnal, cos duzo, mimo ze deptal po glowach przyjaciol, po trupach do celu:)

Jak były to wybaczcie.Choć czasem warto przypomnieć,żeby temat nie umarł;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/855cc8867b0a4fe9b0514901325b15d8.jpg Resztę muszę pomniejszyć}:-((( Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-09-29 20:00:23

Dobre fotki ronnie, niektore juz tutaj byly, ale i ta warto powtorzyc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/871af7c5df9b499ea63824632988b1a8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2294a718f34a46cbba52739413be7ebb.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-01-27 13:42:13

[...] na ch+j piszesz sto postów o tej samej treści ? Szanujemy twoją opinię, ale nie zachowuj się jak zazdrosne dziecko :-) Moglbym napisac na ch+j ludzie pisza co pisza ( powtarzajac sie )i tyle a tez musze to szanowac wiec...Czasami warto uswiadamiac ludzi ze arnie to nie jakis tam bog;-) Zmieniony przez - Póg mo thóin w dniu 2013-09-11 15:27:15

Spokojnie przyjacielu, zadnej magii raczej w tym nie ma, ale przyznaje - mozna zglupiec po pewnym czasie czytania :-) Z tego co widze to do roboty masz duzo, ale warto powalczyc. Ad meritum - takie katowanie sie na orbiterku/rowerku/orbiterku na dluzsza mete nie jest nalepsze. Krok po kroku - rozpisz diete (JEST NAJWAZNIEJSZA) konkretnie ("jakiejs [...]

[...] z diety zwieksze ilosc kalori to swojej masy i bedzie git bo ogolnie dobrze sie czuje z ta dieta a co do miesni to nie jest az tak zle oglnie napisze co i jak 14 kwietnia po 2 tygodniu jak nadal bedzie zle to zmineie diete trening sam w sobie jest niezly i go dokoncze potem pomysle czy bylo warto i czy jest sens na przyslosc go stosowac.