warto

jaksob1 jesli masz na myśli trening na brzuch to nie warto, ale jeśli myślisz o planie Weidera dla początkujących, który trwa bodaj 3 miesiące to jest bardzo fajny paru osobom polecałem i były zadowolone

przy bieganiu to dość częsty problem i trudno wyczuć czy to kwestia sprzętu do biegania i warunków do biegania czy może rzeczywistych problemów ze stawem warto by bylo udać się do lekarza i zbadać sam staw czy wszystko z nim w porządku

witam ponownie mam pytanko czy na redukcji warto robic ABS 2?? czy chamuje on postepy cwiczeń wielostawowych??

[...] moge jedynie ci powiedziec jak wyglada sytuacja obciazenia stawów w sporcie i tyle. Powinnes sie udac na szybkiego do speca i szybko spytac że chcesz trenowac co ci zaleca ITD powiem tak zdrowie jest najwazniejsze i czasem warto poczekac a pozniej sobie trenowac bez problemów niz sie narazac i pozniej długo długo nic nie móc robic pozdrawiam

[...] zaoszczędziło przynajmniej. Ja już 2 puszki wszamałem i jest OK, przestało mi "chrupać" przy ćwiczeniu :-) Ale kuracja dalej trwa, teraz już zmiejszam dawkę z 20g na 10g i zobaczymy co będzie :-) Ból łokcia ustąpił całkiem po 2 paczce i ogólnie czuje odciążenie stawów, warto spróbować :-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-04-13 14:41:32

Dzieki wszystkim za sog'i ;) tAke to jest ta karteczka: http://pokazywarka.pl/0c2szb/ ;D Co do shaker'a to powiem wam że jest fajny, ale czasami gwint źle się skręci. Co do white flood'a to polecam z pełną świadomością ;) Bardzo dobra przedtreningówka ale też bardzo mocna. Ja brałem cały czas określoną porcje i zawsze czułem się świetnie. Warto [...]

sporo białka :d Jak smakuje te kokosowe bo zastanawiam się czy warto kupić ten smak? Daje soga

[...] a głównie tej , którą edytowałem na ostatnich paru stronach kilka razy - m.in koledze dawid7737 tutaj na gorze - to będę banował. Skoro ta strona ma cisnienie by ja tutaj reklamowac, niech sie zglosi do działu marketingu i ją wykupi, takze kolejnych ostrzeżeń z mojej strony nie będzie. Zastanówcie się czy warto tracić konto za kilka próbek.

dlatego warto zakupić WAGĘ !! ;-) parę groszy a pomocna :-P SOGI komu wejdą :)

Zakupiłem sobie ZMA z Tested N. Byłem sceptycznie nastawiony do tego typu produktów ale 6h snu przy 4 tabletach przed snem i jestem w pełni sił. Chyba że w ch** muszę sobie wkręcać i mózg myśli że mam po prostu się obudzić wyspany i nie dopuszcza innej myśli. Tak czy siak warto %-)%-)

vipek97 jak ten SHOW TIME? :) warto?

[...] ćwiczeń => przetrenowanie (po pewnym czasie) => spadek ilości ćwiczeń => spadek motywacji => nieudana redukcja Nadmiar ćwiczeń => zbyt duży deficyt kcal => utrata sił oraz mięśni => efekt jojo Mała podaż kcal => spowolnienie metabolizmu => dużo trudniejsza redukcja i utrzymanie wagi => efekt jojo Naprawdę nie warto.

Mi się ręce/nogi trzęsły gdy jadłem tego dnia za mało I nie warto się przetrenowywać, wszystko z głową i umiarem.

26 maja 2009r. waga: 82,3kg Proszę o rady dotyczące treningu. Czy mogłabym go podzielić? Czy warto zmienić już ćwiczenia? Wykonuję niezmiennie ten sam, po miesiącu tylko dołożona została 3 seria. moje drugie śniadanie: omlet z pomidorem , szczypiorem i żółtym serem trening siłowy: plecy klatka barki Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-05-26 [...]

tak, warto zmienic cwiczenia dodac troche zlozonych bo na razie masz glownie izolowane

[...] to tak własnie zamierzam zmienic na unichem..bo wydaje sie byc lepszy..a oxa sam jestem ciekaw..nigdy wogole nie stosowałem..tylko cena troszke odstrasza..skoro na rynku jest np..wino..no racja ale na zdrowiu sie nie oszczedza bo watpie..by to budowało lepszy miesien..to i to nie aromatyzuje sie wiec..sam nie wiem czy warto przepłacac pomysle..

sorry ze zawracam wam znowu doope ale chcialem sie skonsultowac z kims a wiem ze tu ktos mi pomoze.no wiec zlozylem cos takiego i wydrukowalem, warto zlozyc takiego kompa czy nie? bo mam zamiar isc z tym do sklepu zeby na jutro byl - Core 2 duo E6850 3.0 Ghz (2X3.0 Ghz) 4Mb L2 1333Mhz EM64T Box - 2X 500 GB Samsung 7200 Trs Serial Ata II 16Mb - [...]

storma kupilem i hp mam...i hp rowniez jadlem..wiem ze jest masakryczny w okolicach treningu..storm po raz pierwszy a pomieszac wiem z usa juz ze warto;]

mam wlasnie zamiar se kupic laptopa ale za te 2 tysktre posiadam mysle ze nie warto,trzeba dozbieracc do 3 tys co najmiej, albo z kims z sa zagadac

ja bym chetnie pofilozofowal dlaczego warto ruszyc dupe na trening ale niestety czas mnie goni narazie