BCAA - suplement niezbędny , każdego sportowca ???

jesi storm powinien byc przyjmownay PRZED treningiem
to mozesz spokojnie polaczyc
aminokwasy w krwioobiegu w momencie rozpoczecia treningu sa zdecydowanie wazniejsze niz inne rzeczy :D

biniu dzieki za odp

pozdrawiam

do uslug !!

nie rozumiem wypowiedzi treści "BCAA jest zbędne..." jesli jest zbędne, to czemu dla trójboistów siłowych z cąłkiem niezłymi osiągnięciami, których znam jest to podstawowy suplement? przeciez to jest forum sportowe a nie czysto kulturystyczne i nie chodzi tlyko o mase, przy której faktycznie BCAA duzo nie robi ale o siłe,wytrzymałość, działanie antykataboliczne itd.

BCAA nie maja wplywu na przyrost masy miesniowej ??? <szok

no napewno ma tez wpływ na przyrost masy miesniowej, miałem na mysli to,że w tym przypadku nie jest az tak konieczne, natomiast ogólnie, uważam BCAA za ważny suplement, dlatego dziwią mnie wypowiedzi "BCAA-zbędne"

bcaa nadawalby sie jako suplement okolotreningowy do koszykowki? mam sporo treningow (4 tygodniowo kosza + 3 razy silka) i nie chcialbym zeby masa/sila robiona na silowni spadala po treningach kosza...wytrzymalosc tez jest mile widziane i jakos zainteresowalem sie bcaa co sadzicie?

BCAA maja zatosowanie w kazdym treningu uzywajacym miesnie w okolicy treningowej
dla niektorych sa to wolne BCAA np mega capsy
dla innych tych bardziej liczacych pieniadze moze to byc np wpc :D

wiadomo dieto to podstawa, chodzi mi tylko o suplementacje okolotreningowa, czy warto

jak stac to warto
WPC w zamian to wersja dla biedniejszych