[GRENADE] TEST SPONSOROWANY - PODSUMOWANIE STR. 8

Widać, że smalec sie zmniejszył a co do poprawy wyników w WL, to jak tobie na redu wyniki idą w górę to nie mam pytań :D

-15 kg mniej więcej jeżeli chodzi o wycisk

Sry, źle napisałem bo już zmęczony byłem. Chodziło o to, że klata urosła na redu, mój błąd

Nie wiem jak to się stało, mierzone tak samo, ale jeżeli tak się stało to dla mnei lepiej, bo jak widać głownie klatka niszczy mi całą sylwetkę, niech rośnie. Teraz wchodze na plan treningowy PHAT do końca marca, także pod koniec kwietnai juz będę wiedział czy podziałało.

Bardzo precyzyjny i zachecajacy opis zmagan i supli. Az chce sie cos zaczac brac ! Szacun ! :)

Na wstępie chciałbym podziękować Firmie GRENAED za możliwosc prowadzenia miesięcznego testu oraz gronu moderatorskiemu za wybranie mnie jak i Geniusa do testowania suplementów. Wrzucam wypiske z lekkim opóźnieniem gdyż niestety nie dałem rady wrzucić jej wcześniej, siła wyższa

Ocena Suplementów:
HYDRA 6 (smak ciasteczkowy) - Bardzo dobrze mi przypadł do gustu ten suplement, rozpuszczalność jak dla mnie świetna, żadnych grudek nie ma jak jest to w przypadku tych tanich białek/gorszej jakosci. Smak też niczego sobie, dużym plusem jest to że wg nie czuć chemii. Białko jak dla mnie ekstra, po wypiciu nie leżało długo na kichach wiec mozna stwierdzić ze trawiło się ok. Każdemu kto ma kase polecam to białko bo naprawdę warto

GRENADE CALIBRE: Na początku brałem 1/2 miarki i już było czuć że coś się dzieje, po tygodniu zwiekszyłem do całej i tu już było bardzo fajnie. Pompa o wiele lepsza, w zasadzie juz po jednym cwiczeniu było konkretnie a po treningu zdawało sie ze momentami muscel wyskoczy. Pobudzenie bardzo dobre, 30 min po wypiciu można było juz zaczynac hard working training Rozpuszczalność spoko ale tu nie o to chodzi. W kazdym razie polecam od siebie jeszcze powiem tyle, ze za jakiś czas na pewno wrócę do tej przedtreningówki

Grenade - Ration Pack- Bardzo dobry pakiet prozdrowotny: minerały/witaminy/omega3/probiotyki/antyoksydanty wszystko zamknięte w 5ciu kapsułkach. Fajna wygodna wersja

Wymiary przed i po:

wzrost: 175cm
Udko: 65 // 66-66.5
Łydka: 42 //43
Łapka: 41.5 / 42
Pas: 82-3 / 84
Waga: 88 /89-90 (różnie, czasem jest 90, a innego dnia 87 pokazuje )

Wyniki siłowe:
Obecne rekordy:
WL: 150x1
MC:200x2 (na samym koncu treningu pleców)
Siad: 180x5

Zdjęcia:
robione niestety w nieco innym świetle ale coś tam chyba widać ze sylwetka sie lekko na + zmieniła


po tescie / przed testem










Cały test był dla mnie bardzo dobrą rywalizacją z Geniusem za co mu bardzo dziękuje . Owocowało to oczywiście dodatkową porcją motywacji by zrobić jeszcze lepszy trening Suplementy spisały się bardzo dobrze bo akurat miałem ostrzejszy okres treningów i GRENADE CALIBRE naprawde spisało się świetnie, momentami nie miałem siły iść na trening, ale pasowało zrobić, poszedłem>wypiłem calibre i moc juz po rozgrzewce było czuć i chęć wróciła Bardzo dziękuje wszystkim śledzącym oraz gronu moderatorskiemu za możliwosc prowadzenia testu. Pozdrawiam!







Zmieniony przez - Hekade w dniu 2015-01-13 12:25:01

Dzięki wielkie za rywalizacje:). Widzę że troche masy weszło, efekty podobne ja w dół ty w góre także zestaw ktory dostaliśmy można w każdym wariancie wykorzystać z dobrym wynikiem.:) Pozdrawiam!