SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Thermal Pro, test by greku podsumowanie str 12

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 14888

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59538
Witam!
Z racji ze jest duzo pytan, niejasnosci, mitow co do srodka Thermal Pro postanowilem, przy okazji stosowania go, na biezaco pisac o odczuciach, dzialaniu i innych nadprzyrodzonych zjawiskach towarzyszacych zazywania tego preparatu . Troche info o mnie:





Staz: 1 rok




Wymiary (marne):

Waga: 74kg
Pas: 75cm
Klatka: 103cm
Biceps: 37cm

Teraz pewnie zadajecie sobie pytanie po co odrazu wjezdzac na tak mocny srodek przy stosunkowo niewielkim zatluszczeniu. Otoz bralem przez ostatnie 2 miesiace Thermo Speeda extreme. Efekty nie byly zadowalajace, co prawda zgubilem kilka kilo ale jak wiadomo wiekszosc z tego to byla sama woda. Tak wiec postanowilem zrobic ta wycinke raz a "porzadnie" . Trzeba w koncu zgubic ten zbedny balast z brzucha.





Suple:
Thermal Pro 120 kaps.
PRO CAS 85 2000gr
Carbo 2000gr

z czasem dojdzie ZMA a pozniej jeszcze dokupie bialko i carbo.





dietka (redukcyjna of course):

7:20 Posilek 1:
60gram musli
200mml mleka 1,5%
25mml oliwy z oliwek

10:20 Posilek 2:
50gram bulki pszennej
100g szynki z piersi z kurczaka
100g banan

13:20 Posilek 3:
z racji tego ze wtedy jestem jeszcze w szkole posilek jest taki sam jak posilek 2

16:20 Posilek 4:
50g ryzu bialego
100g piersi z kurczaka
10mml oliwy z oliwek

19:20 Posilek 5:
400mml jogurtu naturalnego
10mml oliwy z oliwek

w dni tr. carbo i bialko

22:20 Posilek 6:
bialko


warzywa uwzglednione






Trening:

Nie ma sensu pisac calego, wkleje tylko jakie gr. i ilosc serii

Klatka (12 serii), triceps (9 serii)

Plecy(12serii), biceps(9 serii)

nogi(16 serii), barki (14 serii)


trening typowo masowy z regresja






Porno-zdjecia :

http://img66.imageshack.us/my.php?image=grplecy59zu.jpg
http://img157.imageshack.us/my.php?image=grakol4rx.jpg


wiem ze jest cienko ale robie co moge zeby bylo lepiej .




zaczynam od jutra

Pzdr. Greku!

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 9317 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45818
rośnij powodzenia

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 4654 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95265
przyda sie bo bede redukowal sie od stycznia.i chyba kupie tego Thermala.
A ty gdzie go nabyles??

ZAMBO (old school bodybuilding)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52351
DEXTROZER to jest redukcja

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 1586 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 24560
75 cm w pasie i chcesz się redukować WTF?!

RECEDITE,PLEBES!GERO REM IMPERIALEM!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86307
Nie ma to jak czytanie ze zrozumieniem

greku wiem ze testerzy nie lubią jak się ich krytykuje ale po co Ci ten towar ja tam nie widze zbytnio co redukowac, nawet brzych jest w miare ok. No ale Twój wybór życzę powodzenia Pozdr no i sog

Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-11 19:37:35

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59538
slowa krytyki sie przydadza . po co mi ten srodek? Pisalem juz TSe nie bardzo na mnie dziala wiec wale z grubej rury

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8751 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42589
druga fotka nie działa, przynajmniej mi.

powodzenia

Cześć/

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 890 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40154
powodzenia

http://www.sfd.pl/temat266261/ - Cyber Test - GASPARI NUTRITION

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 77 Napisanych postów 8751 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 42589
plecy już robią sie powolutku V, chociaz widać ze fotka na pompie
Ogólnie nie ma źle jak na Twoj wiek.

Cześć/

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-11 19:58:49

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 6395 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 87319
Ile masz wzrostu bo ten pas jakoś nie bardzo wygląda..
pzdr.

Smerfujący Moderator

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna %-)

Następny temat

BCAA