razu

Ups, nie doczytałam o PCOS @@-) Sorry. Powinnaś zmienić rozkład BWT: 120g białka, 120g węglowodanów i 70g tłuszczy I od razu mówię, że te hormony, ktore w siebie ciśniesz, w pewnym momencie zahamują chudnięcie, czyt. nie dasz rady pozbyć się tłuszczu z ud i schabów do poziomu "fitness". Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-04-19 11:37:11

[...] gluty jeszcze nie ruszalem,wiec nie wiem,czy lepiej dokonczyc suplementacje tymi pozaczynanymi specyfikami,czy da sie jakos zmaxymalizowac efekty stosujac te 3 rodzaje suplementow jednoczesnie? dziekuje od razu "But I,being poor,have only my dreams, I have spread my dreams under your feet, Tread softly,because you tread on my dreams"

Jeśli gainer to od razu. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

No od razu to nie jakies 45-60 min. Zdaze cos zjesc umyc sie i juz po jedenastej jest.

Michail co myślisz o tym żeby od razu po zakończeniu cyklu masy za dwa tyg. na kretce wziąść w tym tyg. regeneracyjnym L-glutamine. Zmniejszyło by to spadki >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 [...]

[...] BIAŁKA SERWATKI W CIĄGU 30 MIN. Liczyłem dla wartości średnich zalecanych dawek (z tabeli). Michail, Ty się upierasz, że szukam dziury w całym, może wystarczyłoby, jakbyś od razu zaznaczył, żeby trzymać się minimalnych zalecanych ilości (w rozpatrywanym przypadku: gainer + whey po treningu). Teraz pomyśl, gdy ktoś używa bulka i whey&#8217;a, [...]

Diete mam caly czas,tylko ze ciezko by mi było tak od razu tu ja rozpisac,bo nie codziennie mam to samo,ale jak sobie wyliczylem z tego kalkulatora to mi dobrze wyszło BTW.No to co myslisz na temat tych odzywek??Chciałem oszczedniej brac i dlatego Matrixa tylko po treningu,a tansze białko na noc,to wogole inny zestaw??Czy cos zamiast tego [...]

"słabeusz" czyli zwykly monohydrat wg Ciebie wystarczy? i z tego co wiem to nie oplaca sie robic fazy nasycenia tylko od razu normalne dawki.

oka a musze od razu po treningu brac czy moge tak 15-25 minut po? Đon Kamikaze ********** SFD user

lepiej od razu po -==- Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta. Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA [...]

Postawił na Di Marię i od razu widać efekty

[...] dalej... gdyby nasi tak grali... Neymar widze wraca do denerwowania mnie prostymi błędami. edit: no i kolejna dogrywka. Dobrze ze w końcu za Neymara pojawil się Fred. Od razu kilka groźnych sytuacji się udalo zrobić... mecz turnieju(albo i życia) Villara,brnił dosłownie wszystko. Nawet jak już Fred znalazł sposób by piłka zmierzająca do [...]

zdecydowanie tak przez wiele mechanizmów. Co do lecytyny wcinam Dr Soja jest tania po 9zł i nie trzeba od razu kupować puchy 250gram a napewno niczym nie odbiega od tej Olimpowskiej Ten stack o którym kazam piszesz zamówiłem przedwczoraj z pewnej stronki i mi napisali ze czekaja na odpwoiedz dostawcy z Precison cosik mi się wydaje ze w ch.... [...]

Mieszałem z npp ,wbiłem 20 ml ,ani razu nic mnie nie bolało.A koleżce dupe urywało ,zależy od osobnika.

tak, prop skumulowac. nazarliscie sie czegos? nie chodzi o kumulacje srodka, tylko kumulacje efektow. faja stoi od razu i retencja wody i glikogenu szybko sie zaczyna. natomiast wyniki silowe (i zauwazalne masowe) nie sa widoczne w takiej mikroskali - musza sie powiekszyc, skumulowac. ziarnko do ziarnka musi sie zbierac, az zacznie byc [...]

[...] o to, ze ME mialo pokazac, ze pan Karmowski nie zdziala nic na arenie miedzynarodowej i tak tez sie stalo. On nie trenuje od wczaoraj, tak samo jak chocby Papaj, ale od razu widac, kto ma gena i kto ma szanse w przyszlosci. Pan Karmowski nie ma, nawet jesli dorzuci sporo kg, bo nie wierze, ze tylko o to chodzi. Juz sam fakt takiej, a nie [...]

[...] najbardziej osoby nie startujący mają prawo do wyrażenia swoich opinii.przecież nikt nikomu tutaj nie ubliża i to,że jeden z drugim się mniej lub więcej lubią nie oznacza od razu,że muszą sobie cukrować. w naszych rozmowach Michał wiele razy narzekał na swoją klatkę,którą próbuje nadbudować co nie przeszkadza brać udział w zawodach. Robert rok po [...]

nie wiem grunt do być dobrej myśli wiadomo efekty nie przyjdą od razu trzeba cierpliwości :D

nie ma op*****lania sje:) a tak szczerze to kurde, mam nadzieje ze sie wiekszosc nie wylamie! po ostatnich raportach i fotkach naprawde widac progres, przeciez od razu nie zejdzie wam 10kg, wiec cierpliwosci panowie..

dobra wyslalem obydwu koleżankom;) popatrzylem na tygodniowy raport i sie zgorszylem, h**owo to zrobilem i wyniki od razu widac +1 na wadze, +1,5 w pasie, w kiblu nie bylem od dwoch dni (a wczesniej codziennie regularnie) wiec kolejny raz mam nauczke..w poprzednim raporcie po tygodniu solidnej diety waga ladnie drgnela wiec sobie odpuscilem.. [...]