razu

wywal provi hcg daj po ostatnim strzale ale tak żeby brać 2 tyg i od razu wejść na clom+ nolva czyli np kończysz bić w 12 tygodniuhcg wbijasz 13-14 w 15 wchodzisz na clom nolva 2500 za dużo zmniejsz na 1000iu e2d tak będzie lepiej clomid (dni) 1 150 2-4 100 5- do końca 50 nolva 21 dni po 20mg

[...] potreningowy) Ryż brązowy - 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 150g Banan (nie wiem ile waży średni banan i dlatego nie jest uwzględniony w b/t/w) //banana dałbym od razu po treningu, a potem za 40min do 1h posiłek ryż mięso i warzywa też już możesz dorzucić. 3 posiłek (15.00) Ryż brązowy - 100g Mięso z piersi kurczaka bez skóry - 150g [...]

Dzięki. Wrócił pan Janek szczęśliwie z krainy dzikusów i od razu szybkie odpowiedzi są. Lubię.

Dzięki. Wrócił pan Janek szczęśliwie z krainy dzikusów i od razu szybkie odpowiedzi są. Lubię.Nie byłem u dzikusów! Obsługa ciemnej karnacji skóry bardzo miła i kulturalna. Trafiła się też jednak między nimi czarna owca! Byłem w Hurghadzie. Gdyby nie to, że miałem się przygotowywać do zawodów to byłbym super zadowolony i mógłbym robić świetną masę [...]

[...] np na stronie głównej zamiast kolejnego artykułu okraszonego roznegliżowaną kobietą wstawili link do posta ze zbiórką. Ja rozumiem, że cycki się klikają lepiej niż zbiórka ale w takim razie trzeba było od razu napisać to co napisał masti teraz - czyli że forum i konkursy tak naprawdę są dla sponsora. Przynajmniej nie było by złudnych nadziei.

[...] truchtem 3,5km, na tyle wolno( ale nie ślamazarnie), że mogłem co jakiś czas zamienić kilka słów z kumplem. Tak jak mówię miałem przerwę jakieś 2-3 tygodnie, więc czy od razu 4 dni w tygodniu przeznaczyć na bieganie, ewentualnie grę w kosza, czy stopniowo zwiększać z tygodnia na tydzień? Co do białka. Gdzie nie spojrzę na diety redukcyjne to [...]

[...] nogach. Ja mam przykurcz w kolanach i przez to mam jeszcze większy problem z rozciąganiem. negatywy ze stania na rękach są dobrym pomysłem, ale co się lekko opuszczę to od razu spadam w dół, może będę musiał się pierw przechylić na prostych rękach w przód, a dopiero opuszczać tułowiem. ale zanim będę do planche ćwiczył to trochę muszę się [...]

Spróbowałem po pracy zrobić pełny przysiad na jednej nodze i udało mi się zrobić na prawej nodze. Nie robiłem maksa, chciałem sprawdzić czy się uda się to zrobić na prawej bo przed zaczęciem nie udało się ani razu. edit: oczywiście na lewej potrafiłem i potrafię nadal. Zmieniony przez - MojeImie w dniu 2015-01-16 02:40:56

[...] miałem w planach 280 powtórzeń różnych chwytów podciągania. Zakwasy troszkę na zgięciach w łokciu, jeszcze lżej na plecach. ogólnie zakwasy prawie niewyczuwalne. Dołączam od razu mój dzisiejszy trening na czczo(jak wczoraj): pompki w staniu na rękach przy ścianie ręce szerzej niż barki - 40 powtórzeń pompki na poręczach(tzw. dipy) - 40 powtórzeń [...]

[...] będą one już w miarę dobre. ale to w miarę :D trening znowu koło 2 godzin. jednak te minutowe przerwy między seriami fajnie skracają trening. wczoraj tyle samo zajął, ale było mniej ćwiczeń. a te ćwiczenia, które od razu zrobiłem 5 x 10, zostawię tak jak jest. jak będę robił je bez problemów to skrócę przerwę do 30 sekund. a później się zobaczy.

[...] obciagniete to zaczna ci sie zginac nogi, a poza tym bedzie troche hamowac. Dobrym cwiczeniem na to jest cwiczenie stania przy scianie, a druga osoba patrze czy ciagniesz od razu prosta noge z obciagnietymi palcami. Mi to przynajmniej pomoglo. No to by bylo na tyle...Ufff, zem sie troche rozpisal :) Mam nadzieje ze to troche pomoze. A! I nie [...]

Lekarz Cie czeka jak nic. Nic nie tracisz idac do specjalisty,natomiast jesli nie pojdziesz to moze sie pogorszyc..nawet nie od razu..moze ci zejsc ta opuchlizna i bedziesz myslal,ze wszystko jest ok..az pewnego dnia,skrecisz sobie drugi raz i dopiero wtedy mozesz konkretnie je rozwalic - czego Ci nie zycze. Zawsze lepiej dbac na wyrost niz [...]

[...] się do winy. Gdybym chciał to bym tego nie zrobił. Myślę, że to świadczy o moim poziomie kultury. PS: Swoją drogą Ty jesteś ode mnie tylko 3 lata starszy :), a mimo to od razu wiedziałeś o co mi chodzi. Skoro banan przez tyle czasu się nie domyślił to Twój argument o wieku uważam za odparty :) PS2: Masz 22 lata, a piszesz rozsądniej niż [...]

[...] zamiast stojac moze byc? niski sufit mam :/ (wogole warunki spartanskie, a na pro silke narazie kasy brak) -dorzuce lydki i brzucha- wspiecia na palce 2 serie - robic od razu po przysiadach czy zostawic na koniec? kabana bede na koncu robil. -a w kwesti tego treningu i cyklu na kreatynie i magnum? kretka w DNT rano; w DT rano kretka, po [...]

a teraz se poczekam aż mi ****a ***any admin da mi bana na całe przechuiste 31 dni !! wieczna banicja, raz coś napisze i od razu musi coś takiego wyjść !!

Stripper to trzeba było tak od razu mówić. Ale i tak j bym go nazwał dalej znachorem co w rozwinięciu tłumaczy że zna się na chorobach. Lekarzem go nie nazwę bo ich określam mianem konowałów, studiowali niby mają wiedzę a jak przyjdzie co do czego to szprycują cię tylko lekami co nawet ci nie pomogą, bo ważniejsze są dla nich profity z firm [...]

gainega zalecałbym wziąć 50g od razu po treningu i normalnie godz po zjeść normalny posiłek. jak wypijesz porcję 80-100g to zbędne będzie jedzenia za nastepne 30 min bo Twój organizm połowę tego wydali i nie spożytkuje. A poza tym lepiej dostarczyć niezbędnych substancji z pożywienia niż z koktajli węglowodanowych. HMB nie bierz bo to lipa i nie [...]

Od razu zainwestuj w inhibitor aromatazy.

Od razu zainwestuj w inhibitor aromatazy. W jakim celu? Mógłbyś trochę to przybliżyć? Próbuję coś wyczytać ale nic z tego medycznego bełkotu nie rozumiem. Potrzebuje prostej definicji, co to i w jakim celu się stosuje. Dostępne legalnie czy trzeba szperać u dillów? Nom załatw exe Co załatwić? :D Zaraz mnie zjecie za te pytania... }:-(}:-( [...]

Pogłębiam wiedzę non stop. Gdyby ktoś od razu napisał Symex to wiedziałbym o co chodzi. Dobra nieważne. Lecę jutro na badania i będę tutaj wstawiał wyniki.