razu

To nie musi byc od razu nowotwor, moze byc jakis lagodny tluszczak, albo jakis stan zapalny. Z takimi rzeczami jedynie do lekarza i na zestaw badan. Forum ci tu raczej nic nie pomoze a nawet nie powinno probowac .

nic zlego sie nie dzieje ;) 5 l, ta od razu cala beczke:D pij jak najwiecej, nie jest powiedziane ile, ale ogolnie pij kiedy tylko masz mozliwosc (mineralka koniecznie) pzdr

wypełnij; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html a może ruszymy sz miejsca jeśli rozpisujesz trening to warto byłoby pisac od razu ilośc powt; serii, np. tak; 4s 12-8

[...] pewno na poczatku schudniesz,ale moim zdaniem bedzie to zasluga w 85% diety.rower jest dobry jako jeden z elementow treningu,nie mozesz natomiast opierac sie tylko na min.zacznij biegac,ale nie od razu maratony.na poczatek moga byc spacery tzw szybkim krokiem.nie przesilaj sie,wszytsko rob z umiare. poza tym basen no i zapisz sie na silke.

Mnie ostatnio koleś z 30 sekund chyba dusił ja nie chciałem klepać i jedyne co to fakt ze popękały mi naczynka na twarzy no i ledwo stałem na nogach a jeszcze po tym miałem od razu 2 walki z nim i wynik łatwo odgadnąć :)

[...] tydzień dwa, choć jeżeli obliczenia są właściwe i wrzuciłeś taki duży deficyt (druga sprawa że jeżeli ufasz tym obliczeniom, to powinieneś uciąć 200-300 kcal, a nie od razu tak drastycznie ucinać) to ani obwody ani waga nie powinny iść w górę, mimo tego że organizm się broni przed takimi, praktykami na różne sposoby. Także podsumowując - ja [...]

[...] tydzień dwa, choć jeżeli obliczenia są właściwe i wrzuciłeś taki duży deficyt (druga sprawa że jeżeli ufasz tym obliczeniom, to powinieneś uciąć 200-300 kcal, a nie od razu tak drastycznie ucinać) to ani obwody ani waga nie powinny iść w górę, mimo tego że organizm się broni przed takimi, praktykami na różne sposoby. Także podsumowując - ja [...]

hehe gargamel, miałem właśnie wkleić tą wypowiedź ;) dawidowicz, wiesz, on jest wszechwiedzący, przeczytał tylko mój nick i od razu wiedział jakie mam obwody poza tym, jak można oceniać obw. bica po zdjęciu na którym nawet nie jest on napięty? tylko u ciebie nie ma różnicy, bo tłuszcz nie zmienia objętości przy napinaniu

[...] się w drążek i przysiady, bo to nie pomoże Ci stać się dzikiem;) co najwyżej powiększy Twoją wytrzymałość siłową. Zainwestuj w hantle i sztangę, kup kilkadziesiąt kg obciążenia-na pierwszy raz wystarczy, i jedziesz z treningiem ogólnorozwojowym. Lepiej jedź od razu z ćwiczeniami wielostawowymi i ciężkimi obciążeniami, bo to spowoduje progres.

czemu chcesz sie porywac z FBW na splita od razu?

[...] coś się pokombinuję :) No i taki mam zamiar na razie, tylko tu pytanie - co mi da takie coś? Na widoczne postępy (sylwetki) raczej nie ma co liczyć, ale siła trochę pójdzie? I co do rozciągania to czytałem o Tobie, że robiłeś rozciąganie po każdym ćwiczeniu od razu, więc czemu tu zdecydowałeś się na rozciąganie dopiero po wszystkich obwodach?

66 miała chyba z 5 min przed martwym .... Ziomek z Klubu dopiero co zakończył rozgrzewkę i od razu wbiegł na pomost i musiał podchodzić pod pierwsze podejście ....

Na mnie ap[teczne ZMA doskonale działa. Bardzo je odczuwam Co do łaczenia z wapniem to łykam je od razu po posiłku na noc tj. twaróg chudy + oliwa z oliwek. Odczuwam normalnie.

[...] itp. a nie od testosteronu. Chyba, że potrzeba jeszcze czasu. Na prawdę już nie wiem. ZASTANAWIAM SIĘ NAD ODSTAWIENIEM TEGO G...NA. i po odbloku pomyśleć nad czymś innym. Co do wyników jak już dostanę od razu wkleję na forum. Wiem, że się robi badania przed Panowie ale liczyłem, że pójdzie bez komplikacji taki cykl na samym testosteronie.

Czy wy też tak macie przy ćwiczeniu E, że od razu po jego zrobieniu po nogach nie czuć, ale jak się chce zrobić jeszcze jeden przysiad to normalnie nie da rady :D? W ćwiczeniu K2 jaka ma być odległość nóg od "podpory/ściany" i jaka odległość między dłońmi?? Zmieniony przez - StrangeCC w dniu 2011-08-22 19:22:35

Ale co to ma do rzeczy? Bo nie rozumiem? Wyciskanie zza karku, również wykonuje wiele osób, bez kontuzji. A jest uważane za kontuzjogenne. To samo z pistoletami. Pytał o proteo system, to mu powiedziałem, że w początkowych stadiach, nie robi się od razu pełnych pistoletów, tylko płytsze i powoli pogłębia.

bump Nie zrozumiałe trochę tego, że mam iść za ciosem. Co to znaczy? Od razu brać się za tego splita czy jechać dalej FBW? Zmieniony przez - bagnica w dniu 2013-09-09 18:06:16

[...] urozmaicenia wybieramy się czasem do jakiegoś profesjinalnego gymu(niestety nie w naszym mieście)żeby pocwiczyć trochę na maszynach. Z racji tego, że ćwiczymy wspólnie od razu wzrosła intensywnośc naszych treningów. Zaczęły się powturzenia wymuszone, serie dobijające itp. Szybko "skoczykiśmy" z ciężarami np. w październiku wyciskałem [...]

moja rada zrób sobie badanie na poziom wolnego testo - to jest koszt kilkunastu złotych będziesz wiedział czy potrzebujesz tego typu suplementów choć od razu mogę Ci napisać ,że po ziółkach typu tribulus rewelacji się nie spodziewaj ;-)

[...] ale tylko w sztucznym swietle. W oswietleniu naturalnym, zwłaszcza na zewnątrz w słońcu, widać jednak żółta poświatę ;-(, każda kosmetykowa maniaczka, taka jak ja od razu wyczuje że to fałszywa opalenizna. Dlatego wymyśliłam sobie,że gdybym dorwała bardzo ciemny samoopalacz w koloże czekoladowym i pomieszała go jak zwykle, to może, może [...]