[...] zostalo mi troche winka axio 10mg/tabl tak na dobre 4 tyg po 25 mg ed. chce sobie za jakis czas to dojesc. bedzie potrzebny odblok po takim stosunkowo krotkim dawkowaniu? czy ewentualnie kilka dni po jednej tabl clomidu zalatwi sprawe? od razu napisze ze narazie nie planuje zadnego innego cyklu takze nie bede go laczyc z innym srodkiem.
[...] Cypionat z Galaxy Pharmaceuticals i dzis poszlo pierwsze bicie. Niestety dopiero po zakupie dowiedzialem sie z kilku źródeł że ten lab ostro zaniża stężenia. Po jakim czasie moge zrobic badania zeby sprawdzic poziom testa? Jedni mówią,ze nie wazne ze to dlugi estr - test to test i od razu bedzie w wynikach, inni że musi sie rozkrecic. To jak ?:-)
witam! mam pare pytań: 1. ile mniej więcej truchtać na wiośle przed treningiem? bo ja truchtam z 2 minuty i nie wiem czy to nie jest za mało. 2. czy podczas treningu stać czy siedzieć podczas przerw między seriami? 3. czy w ramach regeneracji kąpać się od razu po przyjściu do domy, czy to nie ma znaczenia? za wszelką pomoc, serdeczne dzięki!
Czytał forum o kondycji o sile i nie wiem bo niektórzy piszą zeby brać używki takie jak kreatyna na sile. Ja dopiero zaczynam i czy brać od razu tą kreatynę czy już po jakimś czasie i czy jak przestane to brać czy nie strace siły i kondycji i czy można pić alkohol
Jak to zakupię to będe mógł brać to tak??: Gainer Mct 10 kg, 4 x 50g=200g.(starczy na 50 dni) na dzięń, od razu mówię że mam szybkie spalanie i że waże 60 kg po prostu ektomorfik cholera jasna i tyle, a do tego zakupuję krete 500 gr.(50 dni cyklu) i zamierzam brać tak 5g-rano na czco i 5 g. po treningu, i glutamina 200g tego nie wiem jak [...]
Tak jak w temacie - mam pytanie, czy dieta bez drugiego śniadania ma sens? Jadłbym po prostu rano, a po południu przeszedłbym od razu do następnych posiłków. Czy to rzeczywiście musi być posiłek co pare godzin, czy inaczej nie da się przytyć? :(
Witam Zakładam nowy temat, bo ostatnio dostałem bana na kilka dni za odświeżanie starego Trzymałem sobie w szafce Clembuterol na czas redukcji. Wszystko przygotowanie, zaczynam ją od grudnia i szok. Towar jest już po terminie. Wywalać od razu, czy też nic wielkiego się nie stanie ? Zdjęcie daty: http://i54.tinypic.com/28u0b5d.jpg
Witam, od razu przechodze do rzeczy: 1. Interesują mnie wszystkie odżywki białkowe waszej firmy ale nie oparte na białku serwatkowym, szczególnie zależałoby mi na odżywkach białkowych z białek jaj. Macie coś z tego w swoim asortymencie (prócz bodajże pro egg)??? 2. Aminokwasy-pełen profil, czyli tzw. całodzienne, lecz również oparte na (najlepiej) [...]
Mam pytanie odnośnie przygotowywania tej odżywki i jej spożywania. Wie ktoś cokolwiek na temat utrzymywania się jej wartości po sporządzeniu? Konkretnie chodzi mi o to czy jej działanie nie będzie słabsze jeśli zrobię ją w domu i wypije dopiero po treningu niżeli miałbym ją przygotować po siłowni i od razu wypić?
Witam, na silownie cwicze systemem fbw. Staram sie laczyc miesnie pracujace antagoniatycznie wzgledem siebie by zaoszczedzicz czas, a i tak cwicze 2h. Np gdy robie biceps od razu bez dluzszej przerwy robie triceps. Moj cel to sila. Wiec przerwy powinny byc po pare minut. Moje pytanie: przerwe liczyc po bicepsie i tricepsie? Czy liczyc od bicepsa [...]
[...] wzrostu i waze 50,4 kg duzo jest w internecie na temat cwiczen ale ja potrzebuje tych najszybszych itd chcialabym w 2 tyg schudnac jak najwiecej. wiem, ze nie dam rady od razu 4 ale chce te 4kg zrzucic jak najszybciej. jakie cwiczenia polecacie? i diety? dziekuje z gory. a i prosze nie wstawiac takich komentarzy jak np. poszukaj se w necie ( [...]
Witam, posiadam na sprzedaż Kask do sportów walki TOP TEN avantgarde w kolorze czerwonym,rozmiar M. Kask w stanie idealnym, nie nakładany ani razu, leży w szafie i mi zajmuje miejsce, ponieważ mam drugi, a ten wygrałem na zawodach. Cena 140zł + Koszta przesyłki, lub odbiór osobisty (Lublin). Kontakt GG 1002276 tak wygląda kask -> [...]
Witam, mój trening wygląda tak(3x w tygodniu): 45-60 min split, potem od razu 45 min bieżnia (tętno 135). 1h przed treningiem 100g płatków owsianych i 400g jogurtu naturalnego. Zaraz przed treningiem: przedtreningówka (napalm shoot) i BCAA. Zaraz po treningu: 100g ryżu, 30g białka. Kiedy najlepiej brać kreatyne (universal storm): między splitem a [...]
Może ktoś wie jak to cholerstwo rozpuścić w mleku, ostatnio jadłem tylko wpc trec'a i w porównaniu do niego vitalmax ma zerową rozpuszczalność i wszędzie przykleja się w szejkerze, a jak ostro targam szejkierem to jest tyle piany ze od razu wypływa jak go otworzę, po trecu jestem zawiedziony kupnem vitalmaxa...
Witam. Właśnie kończe cykl na Nitro II. Pochłonąłem puche nitro II + mono i jestem bardzo zadowolony z efektów... teraz wypadałoby zrobić przerwe, ale co zrobić aby jak naj mniej stracić z efektów ??? Znajomi polecają mi abym od razu po cyklu na Nitro II zrobić cykl na Nitro. Co wy na to ?? A może polecićie coś lepszego. Z góry dzięki
Witam, chciałbym otrzymać jasną i konkretną odpowiedź na moje pytanie. Otóż ćwiczę 4 razy w tygodniu, trening siłowy i od razu po treningu siłowym aeroby 20-30 minut. Czy powinienem coś jeść między siłowym a aero? (tylko nie odżywka) I drugie pytanie co powinienem jeść po aerobach i jak długo czekać na zjedzenie posiłku? Z góry dziękuję za [...]
Siema, kupilem w/w produkt, producent radzi 1tabs dziennie (1000mg ekstraktu), cos sie moze stac jak wskocze od razu na dawke 2 tabsow? O ile jest sens i czego sie moge spodziewac? Czy nie bedzie jakis efektow ubocznych? Chce stosowac przeciw dht i ograniczyc tluszczenie sie wlosow. Zmieniony przez - kvbvsek w dniu 2017-06-09 23:50:50
[...] strasznie cerpną mi w nocy rece, ale jakos bym moze na to nie zwrocila uwagi bo przeciez moge sie zle w nocy ulozyc ale nawet za dnia mam z tym problemy. Np. jak na chwile opre sie glowa o reke od razu czuje dreszcz w rece i mam ja scierpnieta. Dziwne dla mnie jest tez to ze strasznie szybko cierpna mi nogi i bola mnie stawy. Co mi moze byc??
koncze teraz HST i robie 14 dni przerwy potem zaczynam nowy trening HST do którego bede bral kreatyne i mam zwiazku z tym pytanie czy bylby duzy problem jesli bym nie zrobil SD od razu po hst?? Bo chialbym jeszcze 3 tygodnie pocwiczyc a potem jade na obuz z klasa i w wtedy bym zrobil. Co o tym myslicie??
Chciałbym zaprosić wszystkich do dyskusji nt rolowania. Jest na ten temat wiele opinii - jedne mówią żeby rolować trenowaną partię od razu po treningu, inne żeby tego absolutnie nie robić w dzień treningu tej partii. Jakie jest Wasze zdanie? Rolujecie partie po ciężkim treningu czy po kilku dniach? Dlaczego tak a nie inaczej?
