SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A nie lepiej kupić od razu patelnię ceramiczną i zaoszczędzić na olejach?

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 20:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] biorą oprócz ponczka który był w sumie tutaj jedyny podejrzany ( ktoś wrzucał link) bo saker i owca nie byli w ogóle:) A czy to faktycznie cynk i witamina B czy nie to już nie wiadomo:) Zmieniony przez - GhostRecon w dniu 2013-06-26 23:09:07 Tak, tak teraz będą posty, że w sumie to od razu było wiadomo, że saker i owca czyści. Hipokryzja 100%

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 23:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Jedz co chcesz wygladaj jak chcesz" Warszawski Koks

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    A nie lepiej kupić od razu patelnię ceramiczną i zaoszczędzić na olejach? Ceramiczne serio są aż tak dobre? Bo nie miałem jeszcze z nimi styczności a cena nie jest za mała. Jak się mają w porównaniu do tefala (modele średnie)

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-27 08:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna: 82 kg, 181 cm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 40 ja myslalem ze to ma byc obwod barkow :P A te wszystkie artykuly juz czytalem. Wszystko fajnie ale ja wciaz nie umiem sobie ulozyc odpowiedniej diety, cezko jest mi wszystko spasowac. Probowalem to zrobic programe "Dziennik Posiłków VITALMAX v2.00 - redukcja", ale tam sa od razu jakies suplementy. Wiec bardzo proszę o waszą pomoc.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2007-03-06 16:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do T3 brałem novothyral. Dawka taka, żeby było 50 mcg T3, schodziłem od razu i nie zauważyłem żadnych problemów. Sally brała Żonka (tylko z Foxa - 10 mg/tabs) i zaczęła od 10 mg, zwiększając następnie do 20 mg ed. Interwały kręciłem na rowerku stacjonarnym i leciałem 1 min średnie tempo i 30 sek sprintu. Nie zmieniałem proporcji [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2667 Data: 2015-04-05 10:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak u Ciebie, tylko mam mniej mięśni i u mnie to gorzej wygląda, ale ogólnie bardzo podobnie. Z kolei ja wyczuwam twardy gruczoł, szczególnie jak siedzę i napnę klatę to od razu to widać i czuć, że to gruczoł. Spróbuj właśnie usiąść, opuść ręce w dół i napnij klatę i złap dwoma palcami wskazującymi suta razem ze skórą, tak jak byś chciał coś [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9166 Data: 2012-11-05 02:37:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Robić poprawnie 12-15 powtórzeń technicznie (z lżejszym ciężarem) czy tak z 3-4 poprawnie (z dużo większym), gdzie kolejne to już tragedia w sumie. 3. Ostatnie pytanko, od razu wbić na wyższe kcal czy stopniowo się bawić? Jaka może być reakcja organizmu? Co do uwagi o mleko - serio powinienem odstawić jeśli nie mam z nim żadnych problemów? Nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2018-04-30 10:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie kostek to u mnie sobie gosc tak w obie rece silikon wrzucil. ale pozniej w dzrzwi jak ***nal to dziura na wylot. rece pociete ale kosci cale. a na leb jak ktos wylapal to ko od razu

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-18 00:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny + Co dalej robić? PROSZE O POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlaczego nie robisz nóg? Zapisz sie od razu na siłke,z odzywami mozesz jeszcze poczekac:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2009-04-22 23:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to dobra robota, oby tak dalej... Na siłownie przerzucać ciężary, zdrowo się odżywiaj i bądź cierpliwy, nic samo od razu nie przyjdzie, ale nie poddawaj się, powodzenia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5235 Data: 2010-02-02 23:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS MESOMORPH?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. Zjadłem wczoraj dobry obiad, jakoś 1godzine po obiedzie i 30 minut przed treningiem wypiłem mesomorph. Od razu całą porcję. Na treningu na poczatku nie odczuwałem, ale potem na walkach byłem bardzo zadowolony z pobudzenia. Największe to złapalo mnie po treningu, do domu ponad 1km [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 17:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS MESOMORPH?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak myslicie czy nadaje sie ten produkt, jezeli zasoba mam tylko 1 cykl na xp E? Wiadomo, ze nie bralbym od razu calej miarki, ale np. pol. Czy lepiej jeszcze wstrzymac sie z czyms tak silnym i zainwestowac w np. xp pump?

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-14 22:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • APS MESOMORPH?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak zje porcje to od razu bedzie wiadomo czy wyjepka

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-15 10:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 157 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    k***a, jeżeli ktoś leży ale trzyma głowę w górze i jest przytomny, po czym jeszcze od razu ma pretensje do sędziego, to nie jest znokautowany. Idźcie k***a oglądać formy z wushu

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8790 Data: 2013-02-24 20:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 157 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale Condit elegancko wypunktował Diaza. Dał bardzo dobrą walkę. I walczył normalnie, w swoim stylu, bardzo skutecznie. Ja tam od razu po obejrzenie stawiałem na Condita.

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8790 Data: 2013-02-25 09:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 157 wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przed czasem. Dobrze też powiedziałeś z tym, że większe wałki bywały tylko nie wyciągnąłeś z tego właściwego wniosku.. ja akurat na punktacji walk się dobrze znam i od razu po pojedynku pomyślałem będzie SPLIT DECISION tylko pytanie dla kogo (chciałem żeby dla Hendo), bo Machida unikał walki większość czasu a Hendo był agresywniejszy A TO [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 8790 Data: 2013-02-25 10:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapytaj Daniela Millera

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ćwiczenie czyli skos w dół no i tutaj dużo mniej siły ( gdzie zawsze skos w dół potrafiłem więcej ) i poczułem znowu te kłucie rozchodzące się przez cycek aż do braku. Od razu przerwałem trening. Jedyne co przychodzi mi na myśl to kolejna lekka przerwa i ćwiczyć tylko i wyłącznie ławce płaskiej. Początek kontuzji właśnie też był na skosie w [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-11 16:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] propa z npp i dekę z cypio czy trzeba oddzielnie i w inne miejsca. Co to znaczy min deka i min cypio, można te środki jakoś rozbić żeby wstrzykiwać nie raz na 5 dni i raz na tydzień tylko np 2 razy w tych okresach? A i czy są jakieś jeszcze inne propozycje cykli? Od razu z góry Ci dziękuje Lodzianin1 bo jako jedyny jak na razie mi pomagasz ;/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5414 Data: 2014-09-23 16:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TYPER Liga Europejska 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w tym sezonie. Gratuluję. Dodatkowo na podium znaleźli się Black Pete i ubiegłoroczny zwycięzca: Tamburynek. Panom również gratuluję. ;-) Byliście bez zarzutu; ani razu nie zrobiliście bałaganu w temacie. Wszyscy uważali na czas rozpoczęcia meczu, mimo że terminy podawane przeze mnie czasem były zmieniane, przez co nie do końca się [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2012-05-09 23:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jackie Chan ciekawa postać

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wg mnie Van Damme mial cos w sobie co sklanialo do ogladania filmow z nim :) W przypadku Chana jak tylko widze jego nazwisko od razu przelaczam na cos innego, denny z niego aktor. Jakbys nie zauwazyl obaj panowie sa wysportowani i wydaje mi sie, ze Van Damme by zrobil wiekszosc wyczynow takich jak Chan. Podsumowujac filmy z Van Dammem mialy cos w [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 8967 Data: 2009-06-15 13:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)