razu

[...] Wznosy hantli bokiem w opadzie 5x12/ 5x12/ 5x12 Wznosy bokiem stojąc 6x12/ 6x12/ 6x12 Otwieranie gazety TRX x14/ x14/ x14 W MC Sumo starałam się posłuchać waszych rad. Od razu poczułam moc podkładek pod sztangą. Nagle 45kilo było o niebo lżejsze. Nie byłabym sobą gdybym nie dorzuciła piątki wyrównała do 50kilo, które również nie było jakoś [...]

[...] zbiórka 9:00 przed głównym wejsciem po prawej stronie?....:) Praga jest bardzo przyjemnym miastem,czesi troche maja muchy w nosie ale jak zagadasz po angielsku, niemiecku-od razu im przechodzi..:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0a56345dadde41398ece030e4e9c2aa4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f4bfcf5114ad4537b7f4c5de294c921a.JPG [...]

dzięki jeszcze tylko musi mi się udac dostać te bilety nie orientujesz się trzeba od razu zrobić przelew czy można zrobić rezerwacja jak to jest? ja będę wyjerzdzal z Rybnika jak by cos:)

[...] z amerykańskiego md-srodek zajeli inni fotoreporterzy-byli pierwsi... Weście tez pod uwage,że ja równoczesnie kręce filmy,robie zdjecia i krótkie filmy-to wszystko tez od razu wysyłam ... A tam konkurencja szła za konkurencja nie było sekundy przerwy,by to wykonać-wysłalem kilka filmów wprost z pod sceny i ok 300 zdjeć-po prostu sprzet i łącza [...]

[...] czytają dziennik i brak im motywacji, filmik który kiedyś zrobiłem jak jeszcze ćwiczyłem, przeczytajcie tekst, daje do myślenia, pamiętajcie, nie jest prawdziwym zwycięzcą ten co od razu osiąga cel, tylko ten który dostanie po dupie klka razy i po trudach osiągnie swój upragniony cel! http://www.youtube.com/watch?v=cuoyIFeHvjA << LINK! :D

Ja mam dokładnie tak jak ty bubel, pamiętam jak chodziłem na inną siłownię moment gdy wszedłem na jeden jedyny rower który tam był, od razu gały na mnie co ten człowiek robi?!?! i pewnie twardy orzech do zgryzienia mieli czego ja chcę dokonać na rowerze? od tego Klata nie urośnie przecież, głupki dlatego zmieniłem otoczenie na bardziej [...]

[...] w ogóle kreatynę najlepiej zacząć brać po minimum 6 miesiącach prawidłowych treningów ale nie będę się rozpisywał na ten temat bo i tak przypuszczam, że będziesz brać od razu... jeśli już chcesz brać to polecam zwykłą kreatynę mono, cykl: dni nietreningowe 1x dziennie rano po posiłku 4g dni treningowe 1x dziennie rano po posiłku 4g + po [...]

tofi pean butter rozpuszczalnosc do kitu piana masakra ; d albo tak mi wyszlo akurat ale przedtem mialem vanile i pienila sie moze 1/4 tego i od razu znikalo a tu lipa przedtem mialem czeko miete i 0 piany wiec polecam czeko miete po raz kolejny

Pudzian go zniszczy, imo nawet w stójce a tam załóżmy, że Popek miałby szanse na jakąś p***e na łeb, ale nie oszukujmy się, Pudzian od razu pójdzie w nogi i wygra tą walkę przez gnp. Kibicuje Popkowi, ale słabo jego szanse widzę, już nie chodzi o przećpanie, ale że on długo nie trenował i ma dużo mięcha, tj. piszecie tym razem to Pudzian będzie [...]

[...] najperw popek vs MISTRZ EUROPY LEGENDA MMA BOKSU K1 Marcin Najman, potem wygrany mierzy sie z Pudzilla o tytul niekwestionowanego krola polskiego MMA. Ale skoro mamy od razu Popek vs Pudzian: moim zdaniem sama stojka na korzysc pudziana (w sensie pudzian ma stojke mniej hvjowa), potem grappling dla Popka. Gameplan dla Pudziana - utrzymac [...]

[...] ,Fedor to fenomen nie ma co porównywać do chudziana. hah no to zobacz ile Pudzian mógł skorzystać przez te 7 lat gdyby skupiono się na tym co trzeba bez żadnych podstaw od razu robił treningi mieszane, efekty teraz wychodzą - dalej się męczy, dalej spina mięśnie, jedyne co robi to łapie za nogi, dalej nie używa nóg itp długo by wymieniać. Gdyby [...]

[...] i wejdzie ponownie do klatki w nowej kategorii wagowej po serii 4 zwycięstw i 3 nokautów w pierwszej rundzie. Filip Wolański zadebiutował w KSW podczas majowego KSW 35 i od razu zaprezentował się ze świetnej strony. Choć nieznacznie przegrał z Marcinem Wrzoskiem, to ich starcie zostało wybrane walką wieczoru. Wcześniej „Wolan” był niepokonany [...]

[...] rotatory? znaj jedno, ktore notabene pokazala mi Eve, odwodzenia z guma ale cos moze byc na rzeczy z przykurczem w tej okolicy bo ja kule ramiona a jak probuje sie wyprostowac to dlugo nie moge tego utrzymac a jak mnie moja fizjo pokluje tam to od razu sie prostuje nawet mimowolnie, dziwne. Zmieniony przez - Lisus w dniu 10/13/2017 12:06:16 PM

[...] i zamiast zrobić shake z płatkami przypomniało mi się o resztce gainera, którą zużyłem. No i grzesiek xD Nie zabijcie mnie za to %-) Miałem straszną ochotę. Obiadek : Od razu widać że dzisiaj nie ja robiłem xD http://www.iv.pl/images/44468768552707401966.jpg Zrzut : http://www.iv.pl/images/48726121577077348345.png [...]

Dzień 74, 75, 76, 77 Od razu się usprawiedliwię. Zap****** w szkole i małe problemy w życiu prywatnym. To że nie wstawiałem rozpisek nie znaczy że odpuszczam. Treningi były, dieta także trzymana. treningi W czwartek Była Klata + biceps WL 5x5x5x5x5 Wyciskanie hantli na skosie dodatnim 10x10x10x10 Przenoszenie sztangielki na ławce płaskiej 8x8x8x8 [...]

ogórki małosolne też są fajne i dobre korektor lepiej przyjedź tam,a nie od razu wpadaj

Ja dziś wróciłem do domu, to od razu mamusia z ciastem mi wyskoczyła, a ja odmówiłem ... sumienie mnie gryzie teraz

napisze ci ten trening moze dzis i zacznij go robic od razu, bo na tym co masz to z zastojem nic nie zrobisz, a sciecie kalorii byloby strata.

[...] albo jakiś koktajl na bazie truskawek i kefiru/maślanki i do tego białeczko (tylko pewnie truskawek już nie będzie ale jakieś boróweczki albo coś) a juz sa czereśnie i nawet cena mnie zdziwiła,bo 5zł/kg kavva Ty tu nie sciemniaj tylko od razu się przyznaj,że najbardziej o lody chodzi Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-06-04 11:06:59

hehe vena no nie mam nie mam, mam nadzieje ze nic slodkiego nie zjem dzisiaj po pracy od razu na silownie potem musze sprzatac i mam pare spraw na miescie do zalatwieni.. to czas powinien jakoś zleciec mi tam po jablku raczej nic nie jest.. predzej te zeimniaki podejrzewam bo duzo ich zjadlam Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-06-05 14:49:03