[...] mm, nowy ma 4,8 mm, a norma dopuszcza 5 mm. A grubszy kombinezon zwiększa lotność skoczka. Mówiąc obrazowo - staje się on szczelniejszym latawcem. W nowym stroju Adam od razu poczuł się świetnie. Przed treningiem kombinezon został przetestowany, ma atest FIS, wszystko jest więc w porządku – tłumaczył Apoloniusz Tajner. Pozdro - [...]
[...] trener kadry niemieckich skoczków i szkoleniowiec Hannawalda, upatruje przyczyn porażki Niemca w Bischofshofen. Steiert uważa, że gdyby jego podopieczny wykonał próbę od razu, kiedy pojawił się na belce, wygrałby ostatni konkurs 51. Turnieju Czterech Skoczni. "To bezczelność! Hanni wygrałby" - wykrzykiwał Steiert pod adresem [...]
[...] w całym sezonie zasługuje na miano drugiego. Adam jest wielki i tylko mogę mu pozazdrościć - oczywiście w sportowym duchu - wielkiego triumfu. Mnie nie udało się jeszcze ani razu wywalczyć Pucharu Świata, a on zrobił to po raz trzeci. Myślę, że Adam - podobnie jak ja - marzy już o odpoczynku. Jednak już dziś zaczynam myśleć o rewanżu w przyszłym [...]
[...] - W Kuusamo wszyscy czekali na wielkie sportowe widowisko, ale dla mnie najważniejsze jest bezpieczeństwo skoczków. W tym dniu problemy z wiatrem były ogromne. Od razu mówiłem, że to zbyt niebezpieczne. Szczególnie na początku sezonu, gdy zawodnicy, gdy zawodnicy skaczą w nowym sprzęcie, a ilość oddanych przez nich skoków jest [...]
[...] na obiekcie Skalite (K-85). "Adam rzeczywiście sam zwrócił się do mnie o pomoc - potwierdza Szturc. - Wszystko uzgodniliśmy z Apoloniuszem Tajnerem" - obalił od razu sensacyjne wnioski płynące z tej informacji. "Z moich informacji wynika, że nie ma żadnych rozbieżności między Adamem i Polem - zapewnia jednak prezes Włodarczyk. - [...]
[...] górę i dopiero później atakuje nartami powietrze. To i tak dziwne, że lecąc za nartami, ląduje tak daleko – twierdzi Fortuna. - Co to znaczy lecieć za nartami? Od razu powinien położyć się między dziobami nart, zamiast prowadzić je zbyt wysoko i nakrywać ciałem deski. Nie tworzy z nimi jedności. Leci jakby oddzielnie. W skokach nawet [...]
[...] górę i dopiero później atakuje nartami powietrze. To i tak dziwne, że lecąc za nartami, ląduje tak daleko – twierdzi Fortuna. - Co to znaczy lecieć za nartami? Od razu powinien położyć się między dziobami nart, zamiast prowadzić je zbyt wysoko i nakrywać ciałem deski. Nie tworzy z nimi jedności. Leci jakby oddzielnie. W skokach nawet [...]
[...] są też niestety dobre, coraz lepsze. Myślę, że u niektórych zawodników spory wpływ na wyniki miało zamieszanie ze sprawą nowych kombinezonów, gdyż nie wszystkim udało się od razu do nich przyzwyczaić. W tym roku wiele się zmieniło. Chłopcy pokończyli szkoły, Michael Uhrmann zakończył budowę domu. Z nowymi siłami przystąpiliśmy do treningów, które [...]
[...] ze mam dużo wyciskan w treningu klatki na skosie, wolałbym przednich atonów nie przeciażać. a zza głowy cieżar umiarkowany, powinno być dobrze;) chyba. jak zle mówie to od razu mnie poprawiajcie! - no własnie ja teraz próbuje tak łaczyć;] a izometrii nie stosuje - jeszczem za młody:P poczekam troszke, narazie jestem niezle rozciagniety [...]
[...] do tego +500kcal ze wzgledu na mase :D bialko hmmm zaczalbym od 2g jesli ilosc ww bedzie stala ~30g to jesli samopoczucie po tygodniu nie bedzie OK to zwiekszylbym do 2,5 poczatek zaczalbym od razu do zejscia na 30g i dal sobie (czasem na sile) tydzien pozniej uwaga wyzej a ew pozniej juz konsultacja indywidualna :D zapraszam do dyskusji :D
[...] ulegać zwyrodnieniu i tak ok 2004 poleciało mi do końca, skoczyłem z niewielkiej wysokości z pociągu, widać niefortunnie postawiłem stopę, ponownie skręciłem kolano, od razu napuchło, zrobiło się dwa razy większe, tak że wylądowałem w szpitalu, ściągneli pół nerki płynu wymieszanego z krwią, rok później miałem rekonstrukcję acl, ale operacja [...]
[...] mi wysyłkę tych elementów. Wykonałem już 5 lub 6 telefonów w tej sprawie i ciągle jestem spławiany. Na obietnicach, że sprawa zostanie pilnie załatwiona się kończy, ani razu do mnie również nie zadzwoniono w celu ustalenia terminu wysyłki. Najgorsze jest to, że wyciąg stoi odłogiem ponieważ nie chcę go zniszczyć ćwicząc bez tych plastików. [...]
[...] rozpatrzec (bo na poczatku zawsze jest nieziemskie ***niecie ) ja osobiscie biore teraz stizma z efa - gdybys mial problem z trzymaniem diety na redukcji to wal stizma od razu - 150mg synefryny w dziennej dawce i dzien mozna przezyc na sniadaniu ale w sumie ledwo tydzien czy dwa lece na stizmie wiec nie moge sie wypowiadac na inne tematy dot. [...]
zarżnęłaś głodówką metabolizm Wywal te owoce, jedz węgle złożone, kaszę lub ryż, owoc ewentualnie po tym czymś co nazywasz treningiem białko od razu na 2g/kg, węgle też zamieniasz i podbijasz 100 kcal z tłuszczy co tydzień. Już pomijając fakt, że nie wiadomo co z Twoją tarczycą... Koniecznie zajrzyj do działu Ladies, najlepiej opisz tam swój [...]
[...] posiłku większym w ciagu dnia - całą dawkę naraz (jeśli bierzesz np 6 kapsów to wszystkie po tym posiłku zjedz). Nie rozbijaj dawki w ciągu dnia - nie trzeba. Tauryna od razu po treningu aerobowym rano - 2kaps i jesli masz treningi na macie etc - to po takich treningach tez 1-2kaps oraz jeśli masz trening na siłowni - i nie jesz białka po [...]
[...] 150kg/6 WL 50kg/5 70kg/5 90kg/5 110kg/3 120kg/6+1 Dociskanie do 6cm 135kg/3 Martwy ciąg 50kg/5 90kg/5 120kg/5 140kg/5 165kg/10 Dzisiaj trochę zmęczony po pracy od razu na trening a na 17 K1 więc dzisiejszy dzień zajazd jutro o 2-3w nocy wyjezdzam do Wawy na targi FIWE :) Dzisiejszy trening pozytywnie szczególnie jestem zadowolony z MC [...]
skurvoooool, pisał że "od razu mówię że nic się nie stało zebys sie nie stresował ale niebezpiecznie było", ale nie spodziewałem się że tak poszło%-) dobrze że smignąłeś dołem a nie zgięło całkiem w przód
[...] tłuszczyk Na początku bardzo duża potliwość, teraz w normie Pobudzenie – żadne, wręcz zmulenie uczucie nieobecności, ale jak dorzuciłem parę BRAIN SPEEDÓW od razu było lepiej…. Libido – minimalnie obniżone Jungle Warfare Biorę parę dni, na razie mogę tylko powiedzieć, że pompa jest lepsza, mięśnie zdecydowanie [...]
PŚ w skokach
