razu

[...] galą }:-( Jeśli jednak nie to War Melvin. W walce z Kennedym, pokazał niezłą obronę obaleń przez kilka minut więc walcząc w ringu może być mu łatwiej. Po 2 dopiero co dał dobrą walkę ze Spongiem w K1... Ogólnie to Mamed jak nie pójdzie od razu w szaleńcze obalenia to mu Melvin łeb urwie :-D Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-10-25 13:29:46

[...] pewny, że jeśli Manhoef nie trafi Mameda i ten nie będzie "hurt" to nie ma szans by Mamed nurkował w nogi z resztą nie widzę go żeby w ten sposób obalił, w klincz też od razu raczej nie poleci więc liczę, że zobaczymy coś stójki przynajmniej tą minutę i że w tym czasie Melvin trafi Mameda tym kowadłem i będzie KO i wielka cisza na hali :-D

[...] od tak... Taki Materla czy Błachowicz tylko czekają na ofertę UFC, bo w KSW walczy się o pietruszkę, jakoś ta dwójka zarabia na pewno mniej niż Mamed a jakoś nawet Błachowicz powiedział, że dostał by taką ofertę co Mamed i od razu by podpisał kontrakt. Tylko czekam na kontrargumenty typu: "ale on musi mieć z czego utrzymać rodzinę" itp. %-)

[...] na ofertę UFC, bo w KSW walczy się o pietruszkę, jakoś ta dwójka zarabia na pewno mniej niż Mamed a jakoś nawet Błachowicz powiedział, że dostał by taką ofertę co Mamed i od razu by podpisał kontrakt." Steven0 ale czego ty od niego chcesz? niech sobie tam tańczy i śpiewa(jakby nie patrzec i tak coś osiągnął),w sumie jego sprawa? jak nie chce to [...]

[...] kręgosłupem dobrym strzałem. Chodzi mi jednak o to, że sprowadzenie do parteru i sub w tym wypadku jest b. możliwe. Ja sobie niestety wyobrażam Mameda schodzącego do nóg od razu. Chociaż też bym chciał ,żeby Manhoef wygrał. Melvin, jeśli chodzi o stójkę to topowy zawodnik i nie twierdzę, że Mamed jest nie wiadomo kim i ma szanse nawiązać [...]

jakos nie wierze,ze Mamed bedzie sie chcial sprawdzic w stojce,jak niektorzy sugeruja ;-) chyba,az tak bardzo w siebie nie wierzy,ok,pewnie nie pojdzie od razu w nogi,bo na poczatku walki jest to bardziej ryzykowne niz przy podmeczonym melvinie,ale raczej wyjdzie z jasno zaznaczonym planem pt "obalic i poddac",bo kazdy inny bedzie zbyt ryzykowny i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=5TMR_Cf_pPs obczajcie top komenty:-{ Od razu widać kto to pisał... Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-10-31 14:34:13

[...] bo to najlepsza organizacja MMA w Europie i 2 na świecie! Mamed i tak jest najlepszy! W KSW dostaje przeciwników z czołówki światowej, kompletnych. Dodatkowo Mamed od razu powiedział, że się nie wybiera do UFC, nie okłamał fanów tylko prosto z mostu, że on zostaje w KSW i nie robił nadziei fanom! Nie było żadnych głupich komentarzy z jego [...]

ile zarabia na ksw Irokez czy Materla,a ile Mamed? Mamed wyjechał z UFC i od razu dostał od K&L reklamy czyli dodatkowe złotówki.Marketing :-).Chciałbym zobaczyć w takiej sytuacji chłopaków z berserkerów jak rezygnują z pewnej kasy na rzecz tej możliwej do zgarnięcia

potwierdzam, nawet kroić nie trzeba - tylko mycie i od razu smażing ;-D

[...] i 500 m od zakładów chemicznych sobie biega i zjada wszystko co deszcz zbierze z powietrzem ,,%pozniej jajko leży 20 godzin w żuku pod plandeka w 60 stopniach Teraz kura hodowlana pod dachem ,pasza badana,woda filtrowana ,jajka od razu chłodzone Tak więc można polemizować panowie tutaj mocno co zdrowsze jak by to dokładnie przebadał

[...] lecz to zależy od regionu bo dostawcy są właśnie często regionalni osobiście często kupuje mięso w auchanie ,mam tam koleżkę kierownika i mieso co nie zejdzie jest od razu przerabiane na ich produkty kurczaki po jednym dniu leżakowania wjezdzają w marynatę i później grill tak wiec wszystko jest świeże , u nich schodzi od groma mięsą w [...]

[...] na maxa. Nie chcę sobie odmawiać niczego, staram się znaleść złoty środek między sportowym trybem życia, a trybem życia typowego 20latka. Swoją drogą chciałem od razu napisać że dziś mimo 10 godzin spędzonych w pracy i kiepskiej 'michy' jadłem 2 razy... i to jakieś bułki słodkie Wycisnołem 125 kg na komendy. Podejście do bicia [...]

cortunia za dużo tłuszczy. Wywal masło od kurczaka, upiecz bez niczego, a do kurczaka zaplanuj węgle: kaszę czy ryż czy makaron. To samo w śniadaniu, wywal masło, a zamiast niego wstaw jakieś węgle do schabu. Od razu będzie lepiej

tak szczerze - wystarczyło wyczyścic michę. od razu widac zmianę, a ćwiczenie wsysaja mnie do środka :D

[...] + kółko 11/11/11 Ciężko było ale dalej podnoszę powtórzenia. Końcówki większości serii robię z 2-3 sekundowymi przerwami. Już postanowiłem, że jak spalę większość ćwiczeń to robię od razu obwód. Zacznę od 6x3 i dorzucę 5 kilo. Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-03-10 13:02:10 Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-03-10 13:03:40

[...] C1 - 11/11/9/9/9/8 +5kg E2 - 5/5/5/5/5/5 W - 13/13/13/13 +7,5kg G (russian twist) - 11/11/11/11/11/11 +5kg H - ------ Z - 10 powtórzeń Odpuściłem na chwilę A5 i od razu jest postęp w pompkach. W podciąganiu gorzej i dlatego powtórzę C1 żeby skończyć poziom na 6 x 11 bo na razie lipa. Jeszcze się zastanawiam co dać zamiast H żeby też [...]

[...] W - 7/7/7/7 +10kg G - 19/19/19/19/19/19 +5kg H - 12/12/12/12/12/12 Z - 10 powtórzeń Wyniki dobre, zwłaszcza w ćwiczeniach gdzie robiłem maxy. Obwód w A5 i C3, w E skończyłem punishera ale teraz od razu nie podbiję do 6 x 11 tylko znowu trochę łagodniej. No i w rozciąganiu coraz lepiej. :-) Zmieniony przez - simon says w dniu 2016-07-13 12:44:48

[...] E - 12/12/12/12/12/12 W - 15/15/15/15 +10kg G - 29/29/29/29/29/29 +5kg H - 3 x 45 sek. Z - 10 powtórzeń Nie daję rady z tym podciąganiem, -3 powtórzenia względem ostatniego razu w C3. Nie wiem co robić, zajrzę do książki i może jeszcze jakiś pomysł mi wpadnie do głowy. Przysiady za to weszły 6 x 12 ale była walka na maxa o ostatnie powtórzenia. [...]

Jakoś nie widzę Caina w tej walce. Jeżeli nawet wygrałby tę walkę i został ponownie mistrzem, ale doznałby kontuzji wyłączającej go na rok czy więcej to idź pan w @#$% z takim mistrzem i niech lepiej od razu przegra.