SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zamiast majonezu

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Sobota :D Pasta jajeczna na chrupkim chlebku Spaghetti Ciasto z gruszka, bo chodziło za mną coś słodkiego :) /SFD/2020/1/18/0a28a481d0db4d34a153bf4a07676687.jpg Pastę jajeczną na czym robisz bo akurat od paru dni chodzi mi po głowie a nie mogę znaleźć majonezu light nigdzie a na zwykły nie mogę sobie pozwolić No ja akurat dałam majonez [...]

    Odpowiedzi: 13313 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/19/2020 12:14:55 PM Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] w dniu 6/29/2017 10:14:49 AM Logiczne, bo wartość biologiczna tego co zjadłeś jest ch**owa. Pisałem o tym wyżej. Zamiast białka w prochu zrób szejka z 8 żółtek, 250ml śmietanki i kilku łyżeczek cukru. Zamiast kury daj karkówkę czy bekon, zamiast majonezu śmietanę i doj** węgli z 50-60g, wtedy nie ma prawa być głodu do wieczora, albo jutra rana.

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2017 10:47:05 AM Liczba szacunów: 0
  • Optymalni na bombie

    Post
    Doping
    PRO

    Jeśli prawda to hejt, to tak, masz rację. Bez watpienia, widze masz tu monopol na "prawde" typu : Zamiast białka w prochu zrób szejka z 8 żółtek, 250ml śmietanki i kilku łyżeczek cukru. Zamiast kury daj karkówkę czy bekon, zamiast majonezu śmietanę i doj** węgli z 50-60g, wtedy nie ma prawa być głodu do wieczora, albo jutra rana lol

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/29/2017 4:04:13 PM Liczba szacunów: 0
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 11,88 0,39 108,3 Otręby pszenne 10g 1,6 0,46 6,19 33,9 Ser twarogowy chudy 100g 19,8 0,5 3,5 100 Suma: B - 42,595 T - 14.04 W - 10,08 KCAL - 339,2 tu daj oliwe z oliwek zamiast majonezu 13.30 - Obiad: ILOŚĆ B T W KCAL Pierś z kurczaka z grilla 100g 21,5 1,3 0 100 Brokuły 200g 6 0,8 10,4 54 Oliwa z oliwek 20g 0 19,92 0 177,8 Sok z cytyny 10g [...]

    Odpowiedzi: 4026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2005 5:30:43 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy zamiast ryżu do szkoły mogę nosić jakaś sałatk, typu : kurczak/tuńczy+kapusta pekinska+kukurydza+majonez? Czy unikać np. majonezu? zamiast majonezu daj jogurt naturalny. ryż nie jest substytutem warzyw i ryby :P to po prostu inne źródło makro : tj. węgli ale jak nie masz celów treningowych to tak albo pamiętaj, że ogólnie kcal zgadzały się [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2015 2:49:20 PM Liczba szacunów: 0
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czy zamiast ryżu do szkoły mogę nosić jakaś sałatk, typu : kurczak/tuńczy+kapusta pekinska+kukurydza+majonez? Czy unikać np. majonezu? zamiast majonezu daj jogurt naturalny ryż nie jest substytutem warzyw i ryby :P to po prostu inne źródło makro : tj. węgli ale jak nie masz celów treningowych to tak albo pamiętaj, że ogólnie kcal zgadzały się [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/31/2015 11:24:20 AM Liczba szacunów: 0
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] itp a jak na co dzień jesz LC to możesz też dodać troszkę startego sera żółtego, pewnie się nada, no i z majonezem/jogurtem ostrożnie bo się zbyt rzadkie może zrobić i wtedy lipa jeszcze pieczarki podduszone by się nadały do tego aha i zamiast majonezu/jogurtu możesz dać ewentualnie oliwy, żeby masa była spójna, ale najlepiej walnij majnonezu

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/7/2011 11:15:56 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] na całą noc. Rano zagotować gotować 5 minut i zostawić do kompletnego wystygnięcia. Wyjąć i jeść. Nie musisz dodawać wszystkich składników, ale możesz też dodawać inne zamiast majonezu dodaje musztardę, czasem dodaję chrzan. Ja bardzo lubię pierś kurczaka robioną w ten sposób, ale każde mięso tak zrobisz, nawet za pomocą grzałki :-D Zdarza [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2013 9:13:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Mass ile warzyw do michy dorzucasz? Ile płynów pijesz? Spróbuj zamiast nerkowca w ramach dozwolonego WW dorzucić buraki. W nerkowcach dużo węgłowodanów. Nerkowce są zarombiste w smaku, ale nie w Twojej obecnej michie. %-) Zrób sobie sałatkę, ja podawałam przepis. [...]

    Odpowiedzi: 1123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/19/2012 2:32:02 AM Liczba szacunów: 0
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    dietka 7.00 200g jogurt nat +30g platek owsianych 0,5l woda mineralna kawa Ja zamiast tego jogurtu dałbym ze cztery jaj kurze ( tanie a ich białko posiada wszystkie łańcuchy aminokwasów)W ogóle jaja są dobre i nie ma się co bać cholesterolu jak ktoś ćwiczy . Przynajmniej czasami zapodaj coś innego niż ten jogurt . W ogóle napisz mi jaki to [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/11/2010 11:14:56 PM Liczba szacunów: 0
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    witam kolego i dziekuje wyjasnie wszystko co do dietki 7.00 200g jogurt nat +30g platek owsianych 0,5l woda mineralna kawa Ja zamiast tego jogurtu dałbym ze cztery jaj kurze ( tanie a ich białko posiada wszystkie łańcuchy aminokwasów)W ogóle jaja są dobre i nie ma się co bać cholesterolu jak ktoś ćwiczy . Przynajmniej czasami zapodaj coś innego [...]

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/12/2010 10:00:33 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] z rzepakowym? Robiony włąsnorecznie? Dzem robiony własnorecznie? Na poczatku redukcji raczej bym go odsuneła. Wprowadziłabym oliwe z oliwek, orzechy jako źródła tłuszczy zamiast majonezu. Ale jesli robiony własnorecznie to moze byc od bidy. Trening Michaila na poczatek 2-3 tygodnie mozesz miec, potem wprowadzimy ci cos konkretnego Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/11/2011 7:31:32 PM Liczba szacunów: 0
  • Ja ostatnio jem w robocie sałatkę z papryką, ogórkiem, makaronem, kurczakiem i majonezem. Co myślicie o takim posiłku? Posiłek sam w sobie wydaje się ok. Zamiast majonezu można dać czasami np gęsty jogurt naturalny, oliwę. Jednak wszystko zależy od ogółu diety a nie jednego posiłku.

    Odpowiedzi: 794 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/6/2014 3:02:09 PM Liczba szacunów: 0
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zamiast majonezu i keczupu zrób sobie winegret z musztardy dijon i oliwy :) Od czasu do czasu czemu nie :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/5/2010 8:52:25 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] + cebulka + czosnek - rzodkiewki mogą być tarte na tarce o grubych oczkach; czosnek przecisnąć przez praskę; cebulkę drobno posiekać i wszystkie składniki wymieszać zamiast majonezu często dodaję jogurt ewentualnie mieszam go z musztardą W związku z tym, że w mojej rodzinie jest wielu fanów kanapek a serków topionych nie znoszę to [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/28/2010 8:35:59 PM Liczba szacunów: 0
  • A co można dać zamiast majonezu?

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2012 9:40:44 PM Liczba szacunów: 0
  • redukcja terefere

    Post
    Ladies SFD

    W paście jajecznej zamiast majonezu lub jako "masełko" pod wędzonego łososia. Dojrzałe awokado jest miękkie i po przekrojeniu ma konsystencje masła. Może kupiłaś niedojrzałe? Też tak kiedyś zrobiłam i sądziłam, że jest ble...trening taki, że tyłek od samego paczenia na rozpiskę puchnie!

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/1/2015 9:55:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Zamień kolejność. Ne rozciągaj się przed treningiem siłowym. Takie zajęcia po treningu siłowym będą ok ale nigdy przed. Zamiast majonezu lepsza musztarda. Na kujawskim smażyłaś? Cały czas jakość miski pozostawia wiele do życzenia. Bułka pszenna out, mąka też - zamiast zaspokajać takie zachcianki naucz się nad nimi panować, a nie im ulegać.

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7966 Data: 9/19/2015 9:18:02 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] a zmien zrodlo: owoce i warzywa o niskim IG maja niewiele strawnych weglowodanow, a dobrze zapelniaja zoladek. Tluszcze - ja dodaje olej lniany do twarogu, oliwy uzywam zamiast masla na ewentualnych kanapkach, a zamiast majonezu w salatkach, oprocz tego biore tran, tluste ryby jem tonami, a do sniadania dorzucam garsc orzechow. Niektorzy na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 4/12/2006 3:52:01 PM Liczba szacunów: 0
  • spróbujcie bez sera żółtego, a zamiast zielonych ziółek dodajcie curry, zamiast majonezu 2 łyżki oleju/oliwy palce lizać Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-10-19 08:47:30

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/19/2008 8:46:42 AM Liczba szacunów: 0