PiterNbr / BLOG (TS)

Piter wczoraj krązyło fatum

Zobacz u Animala i u mnie jakie treningi mieliśmy.U mnie chyba najgorzej

Następny trening bedzie bomba

Dzień po...

A wydawało mi się że tylko ja miałem gorszy dzień Wydaje mi sie że wczoraj było po prostu duszno, jak dla mnie najlepsza temp na trening to 18-20^ a u nas na siłowni niestety nie ma nawet wiatraków Do tego 20 gości, zamkniętych w co prawda sporym pomieszczeniu, ale po dłuższym czasie i tak robi sie nieciekawie

Ale na szczęście odreagowałem, wczoraj najpierw z kumplami w klubie do 2 w nocy później after party w centrum miasta do 4 rano.
Spałem w sumie ze 3 godziny bo na 9 musiałem iść do pracy

Ostatni dzień planu. Ciesze się że to już ostatni dzień tego planu za mną, czuje lekki przesyt, ten tydzień lekko poćwicze. W sobote zawody w wyciskaniu w łodzi. ( słyszałem że wszyscy juniorzy do lat 20 mają startować w open ! ) Po zawodach planuję lekkie roztrenowanie, a za jakieś 3 tyg startuje z nowym planem. I będzie petarda, planuje wreszcie zakupić jakieś suple

Fotki... wrzucam pare fot z MP juniorów w TS.

squat

110 kg.

cisniesz cisniesz ;)

Dajesz BYQ !

Pozdro.

witam siłacza będę śledził i zapraszam do mnie

jak na twoją wage niezły wycisk ;]

Jak patrzę na wyniki siłowe młodzieży to aż się czasem usta z podziwu otwierają.Niesamowite ciężary.
Jak imprezujesz do 4 rano a potem do roboty to nie dziw się,że treningi nie wychodzą
Być może nowa praca jest przyczyną stresu.Wiadomo,na początku każdy chce się wykazać i chce by jego praca była doceniona i zauważona.To wymaga większych nakładów energii.Zapewne między seriami zdarza Ci się myśleć o pracy.Póki nie przyzwyczaisz się do myśli,że masz pracę i nie stanie się ona taką jakby rutyną to może Ci to trochę głowę zaprzątać.Niedługo minie - gwarantuję

Wypoczęty ? hahaha.

Na treningu mój brak motywacji, nie wiązał się w żaden sposób z imprezami do 4 rano, ale raczej przemęczeniem serią ciężkich siłowych treningów, praktycznie na maxa. Nie chcę sobie odmawiać niczego, staram się znaleść złoty środek między sportowym trybem życia, a trybem życia typowego 20latka. Swoją drogą chciałem od razu napisać że dziś mimo 10 godzin spędzonych w pracy i kiepskiej 'michy' jadłem 2 razy... i to jakieś bułki słodkie Wycisnołem 125 kg na komendy.
Podejście do bicia rekrodu wyglądało tak:
60x15 80x6 100x2 105x1 110x1 120x1 125x1 szło bardzo wolno ale płynnie do góry. Później coś tam porobiłem na bicka i zawinołem się do domu.

W sobote zawody...
W sobote jedziemy na zawody do łodzi. Z tego co wiem wszyscy juniorzy mają startować w kat. open więc mam niewielkie szanse. ;)
Mimo to postaram się powalczyć !
Pierwsze podejście planuje na 120 kg drugie jeśli wszystko pójdzie dobrze na 125 natomiast 3 pozostaje wielką niewiadomą
Ciesze się że na kolejnych zawodach będę mógł zdobyć doświadczenie, no i dobrze sie przy tym bawić.

TEN-SHIN - jeśli słowa "wyniki siłowe młodzieży to aż się czasem usta z podziwu otwierają.Niesamowite ciężary." to dzieki za uznanie. Ale dla mnie to jest dopiero początek. Dzięki za wsparcie.