SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Zawody w wyciskaniu sztangi leżąc z max. ciężarem wg formuły Wilks'a

temat działu:

Aktualności - Sporty Siłowe

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5963

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez Senegroth z działu Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49


Witam!
Jestem pracownikiem kompleksu sportowo-basenowego Redeco z ul. Rogowskiej 52a we Wrocławiu. Pracuję w charakterze instruktora ćwiczeń siłowych i kulturystyki.
Chciałbym zaprosić wszystkich chętnych na zawody w wyciskaniu sztangi leżąc z maksymalnym ciężarem. Zapraszam zarówno potencjalnych zawodników jak i publiczność. Wstęp jest darmowy, a dla wszystkich (włącznie z publicznością) przewidziane są atrakcyjne nagrody rzeczowe.
Gwarantujemy dobrą zabawę i moc atrakcji więc przyjdź 28.I.2011 na godz. 18:00!
Regulamin zawodów dostępny jest na miejscu zawodów. Na wszystkie pytania odpowiem z chęcią na tym formum, a także pod numerem telefonu 071-359-77-77.
Powyżej zamieszczam plakat na którym podane są wszystkie potrzebne informacje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kocur_78 Vice-MP 2013
Ekspert
Szacuny 190 Napisanych postów 943 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43431
a jakie były wyniki w poprzednich edycjach ?????

na sucho nawet trawa nie rośnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Rok temu wygrał zawodnik z masą ciała 75kg wyciskając 165kg. Drugi był zawodnik 110kg wyciskając 180kg. Trzeci był zawodnik 113kg wyciskając 170kg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2161 Napisanych postów 17634 Wiek 55 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 289846
Napisz dokładnie jaki będzie sposób,prawidłowego wykonania boju ? Jakiś obowiązkowy strój itp...?
Czy poprostu ,,wolna amerykanka,, ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kocur_78 Vice-MP 2013
Ekspert
Szacuny 190 Napisanych postów 943 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43431
ok
dzięki
myślę że pojawię się w tym roku

na sucho nawet trawa nie rośnie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Strój jest dowolny. Jedynie podczas ważenia trzeba mieć na sobie bieliznę.
Co do samej próby, to powtórzenie jest zaliczony gdy:
- na komendę start (zawodnik sam może wziąć ciężar ze stojaków lub może mu podać partner/sędzia) z wyprostowanych ramion w stawach barkowych i łokciowych dotknie sztangą klatki piersiowej (można odbić)
- w czasie wykonywania próby nie oderwie nóg od podłoża, natomiast bioder i łopatek od ławki (dozwolone jest oderwanie lędźwi od ławki)
- zablokuje ramiona w stawach barkowych i łokciowych na 1s.
W sumie to tyle. Każdy zawodnik ma dwie próby. Druga próba nie może być z mniejszym ciężarem niż ta pierwsza. Każdą turę zaczynają zawodnicy deklarujący najmniejszy ciężar z pośród zawodników.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 870 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 14404
Naprawdę to są świetne zawody. Startowałem u Was kilka razy i mogę wszystkim niezdecydowanym polecić. Organizacja,nagrody,miejsce zawodów wszystko na duży plus.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Dziękuje za miłe słowa. Staramy się z roku na rok doskonalić.
Zapraszam serdecznie do wzięcia udziału, jeśli będzie Was (zawodników i kibiców) coraz więcej będziemy mogli pozyskać nowe fundusze i sponsorów. Oczywiście dzięki temu nagrody będą również okazalsze, a widowisko pełne emocji.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
andrewipaj Mistrz Polski w TS
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 445 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15422
Czy przewidujecie ilu zawodników może się stawić albo jak to było w poprzednich latach...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 49
Przewidujemy ok. 10-15 zawodników. Mniej więcej tylu jest co roku. Oczywiście liczymy na większą liczbę :)
Narazie zapisała się jedna osoba, ale zawsze wszyscy zawodnicy w dzień zawodów się zapisują.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 540
Marcin my też będziemy :)

K.S Team Wrocław

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

AMP w TS 2011- propozycje,dyskusja

injelly