razu

"Ćwicz, ćwicz, ćwicz" A myslisz że taki Kurek albo Zibi od razu potrafili atakować na 100% w każdej akcji ? Masz 14 lat więc koordynacja ruchowa nie pozwala Ci jeszcze na swobodny wyskok na maxa i uderzenie piłki po kierunku. Tego trzeba się uczyć latami, ja w II gim też miałem ok 178 i nie potrafiłem atakować więc trenejros na sypacza [...]

przynajmniej 1 niespodzianka walka ze Scotem Smithem Saffiedina pokazała, że ma bardzo dobrą stójkę, na dodatek na końcu obalenie, zdominował Marquardta, teraz UFC i od razu pewnie kogoś z top 10 dostanie :-))

przy 1333 kcal chcecie jeszcze zjeżdzać z kcal ? nie to zły pomysł od razu mówie.

ja często zasypiam na 30-60min. jeśli lekko się osuniesz, chłodna woda od razu Cię obudzi. Troche lipa jak woda bedzie ciepla :)

Wrzuc tę dietę jako zrzut z dziennika potreningu, z ankietą, wywalając od razu słodzone płatki, tunczyka w syfiastym oleju, jesli juz tuńczyk, to w sosie własnym (w wodzie) i to rzadko. Chleb pszenny zamień na zytni na zakwasie

daj od razu po propie enan lub cypio

[...] Ja bym na miejscu Pejkiego poleciał nawet 7-8 tyg na mostku i też byłoby git. I tak dłużej bez cyklu nie wytrzyma. Pejki nie musisz dawać susty wcześniej. Możesz nawet pierwsze 2 tyg mostka dać samo hcg, a potem od razu wejść na sustę 250 mg ew (lub cyp/enan). PS No myślę, że żydówkę pchniemy jutro (nawet jak zlecą to chociaż niech to wygrają)

[...] sądziłem, że przy takiej dawce retencja będzie zbyt duża, żeby porządnie zleciała woda i fat wybiegając trochę w przyszłość, po tej redukcji powinienem całkowicie zejść od razu z towaru i się porządnie odblokować? jeszcze pytanie odnośnie metanabolu 40mg będzie ok? osłonowo mam zakupiony heparegen i NAC, jak powinienem to dawkować? Zmieniony [...]

od razu wchodzisz na dawke...ale moim zdaniem za duza dawka jezeli chodzi o redu

Ośmieszyć przed kim i czym. Każdy zaczynał od zera nikt nie rodził się od razu herkulesem. I to nie jest śmieszne że ktoś przyjdzie będzie robił serie na klate 30kg. Ogólnie osobiście mam szacunek dla ludzi co próbują zrobić coś ze sobą a nie siedzą tylko przed TV i wpie*** jakieś syfiaste żarcie. Na początek zacznij ćwiczyć planem [...]

[...] nie zmienia faktu że chcesz trenować a więc dział trening ale skoro już tu jesteś na początek nie bierz żadnych odżywek i nie słuchaj reklam i psudo speców którzy od razu Ci zaproponują kreatyny i stos innych rzeczy być może Twoje Ciało nie potrzebuje tego wszystkiego i wystarczy dobra dieta aby mieć efekty bez odżywek i supli. na [...]

[...] zapisac na judo, nie polecam zapisywania dzieci na jakiekolwiek sporty uderzane ze wzgledu na to, ze one nie potrafia sie opanowac i jak ktos zdenerwuje takie dziecko to od razu dostaje hita ;] czyli podsumowywujac - imho moze machac takimi malymi hantelkami do 5 kg, do tego pompki, przysiady, podciaganie, judo, basen, rower, bieganie ;] do [...]

[...] umowe o trzymaniu cen w necie... ale jak widac nie kazdy musi ich trzymac akurat przedstawiciel w moim regonie jest solidny i w wlkp na legalu nikt nie zaniza bo od razu kurek ma zakrecony... sa firmy ktore nie stosuja takich umow i OK..jest samowolka cenowa wtedy ale licza na to zeby tylko sprzedac towar...wg mnie gdyby tylko takie [...]

Tak od razu pod nóż nie pójdziesz, w tym wieku nie robią.

[...] w zwiekszaniu magicznej liczby okreslajacej BV Gdzies slyszalem (bodajze na jakims forum USA) ze ktoras z firm miala wprowadzac izolat o BV = 181 chyba wiesz o czym mowie ... pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

a bv to taka wyolbrzymiona prawda moim zdaniem pozdrawiam Stwierdzilem ze jestem nikim i swiat inaczej na mnie popatrzal od razu...i nie mowie ze mi z tym zle, a wrecz przeciwnie. Doradca w dziale Alternatywna Droga.

[...] jak skończysz na 8 tygodniu a jeszcze będziesz ciągnął cykl dwa tygodnie to te HCG ujdzie z organizmu i znowu się zaczniesz blokować. HCG bym do końca pociągnął, a potem od razu wchodził na Clom. Clomu bym dał dwa liście, bo tren leciał. Dwa ostatnie tygodnie cyklu bym zarzucił Mono. Dlaczego Mono a nie mix? Miks podbije Ci ciśnienie, a to na [...]

Ja mam drążek z semi pro z roku 2010 bodajże, jak dla mnie wygląda trochę lepiej niż ten obecnie. Być może to tylko wrażenie ale z tą belką pośrodku kwadratowej ramy od razu wygląda jakoś tak solidniej. Jak zmierzyłem profile to wychodzi 40x35mm. Czyżby jakość leciała w dół u marbo?

DOBRA TYLE W TEMACIE PRZECIEZ JAK SIE JEST NAPRAWDE DOBRYM W KO LUB TAEKWONDO TO JAKIS KOLO CO TYDZIEN TRENUJE BOKS GO NIE POKONA. JAKBY CHODZIŁO TYLKO O TO KTÓRY STYL JEST NAJLEPSZY NA ULICE LUB NAJSKUTECZNIEJSZY TO WSZYSCY BY CWICZYLI TYLKO BOKS TAJSKI I BJJ. A KLUBY AIKIDO,KARATE,TAEKWONDO CZY NAWET JUDO LUB HAPKIDO STAŁY BY PUSTE.NAJWAZNIEJSZE [...]

[...] przetoczenia. Zbyt wiele by wymieniac. Gardy uzywamy wtedy kiedy przeciwnik ma nad namni przewage, lub popelnilismy jakis blad do obrony. Na treningu mozna wskakiwac od razu z garda jesli chce sie ja przecwiczyc, ale w walce nie nalezy samemu sie klasc i brac do gardy. Chyba ze w sporcie po zdobyciu punktow zeby przyblokowac przeciwnika. [...]