SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

koksy na rzezbe

  • jakie koksy na rzezbe

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Siema. Mam 24 lata. Chce zacząć cykl na rzeźbę pomocy co brać. Mam 185 cm 106 kg wagi.jest dieta

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 879 Data: 8/30/2014 1:05:44 AM Liczba szacunów: 0
  • anorektyki. help ;).

    Post
    Doping

    k..wa anorektyki jakies lepiej znaja koksy na rzezbe niz sfd doping sqad od takiego łajna to mozna mieć mega katabolizm a nie rzeźbę

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9344 Data: 6/8/2005 4:23:14 PM Liczba szacunów: 0
  • anorektyki. help ;).

    Post
    Doping

    k..wa anorektyki jakies lepiej znaja koksy na rzezbe niz sfd doping sqad ? niemozliwe ... czekamy na grubasow ...

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9344 Data: 6/8/2005 3:42:02 PM Liczba szacunów: 0
  • Jaka diete do dopingu??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie rozumiecie mnie :) chce nabierac sucha mase miesniawa czyli musze walic koksy na rzezbe tylko jaka diete do tego taka jak napisalem wyzej ??? bym sobie zrobil cykl prop+wino

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 7/13/2004 10:22:50 AM Liczba szacunów: 0
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    SIEmaaaaaaaa ale ****a niwix to pała Stara siedizała jak rozmawiałem obok z toba i mysli teraz ze koksami handluje ja mówie na rzeźbe a ona co koksy co O ****a jaki zlewwwwwwwww A ja wszystko co jadłem to na rzeźbe A sie ****a przestraszyłem patrze niwix dzwoni Mysle to**** W ******l Az mnie ****a zaszczyt piznął ze niwix do mnie zadzwonił [...]

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/9/2005 9:07:49 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] Znam takich co od 2 lat nie poprawili wyniku choćby o parę kg. Że nie wspomnę o przysiadach. Na większości siłowni na których byłem 190 kg w połowicznym zakresie to już było mega osiągnięcie na przysiad. Największe koksy składały się przy 180 kg (przy głębokości nawet nie na zaliczenie ). Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-01-09 10:36:05

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/9/2011 10:29:32 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Blokers POWODZENIA Z KOKSAMI. Szkoda mi palców i klawiatury, żeby Ci tłumaczyć, że koksy są niezdrowe i to jeszcze w twoim wieku. Poczytaj sobie ten i inne posty wszedzie o tym się rozmawia! Yarek jakby tak każdy spokojnie w rok robił 6cm to ja bym miał 50, ale tak się nie dzieje, bo to genetyka decyduje do jakiego stopnia urośnie Ci łapa w [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/7/2003 6:17:18 PM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] widzisz, zawsze znajdziemy kompromis Co do podpisu to mi też się podoba Yarek te białko na 100% jest za******e, ale pamiętaj że to tylko uzupełnienie diety, a nie jakieś koksy nie spodziewaj sie magicznych efektów, tylko dobrych Danio proponuje zamiast top massa (bo powinno się zmieniać odżywki) protein 80 hi teca to samo co Yarek zamierza [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/23/2003 3:51:16 AM Liczba szacunów: 0
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na necie niz dziś to sie odezwę bo dawno zryciuchu nie gadaliśmy! Co do Aaliyah to amsz rację, dziewczyna miała talent. Cop masz rację, nie ma rady większość weźmie w końcu koksy, ale myśle że tacy jak ja którzy trenują tylko dla siebie nie wezmą tego nigdy, albo w dalekiej przyszłości. SCD nie unoś się, bo masz trudną i długą ksywe nie każdy [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/10/2003 2:11:22 AM Liczba szacunów: 0
  • ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ:

    Post
    Trening dla początkujących

    Proszę o posty z radami OKNO TO JUZ RADZE Mam 24 lata. Od 16 do 18 lat nieprzerwanie trenowałem na sucho i bez diet. Potem przerwa i dopiero od dwóch miesięcy znów ćwiczę. Siłownia z pełnym wyposażeniem sześć razy w tygodniu, wolne czwartki. Do tego czwartek dwie godziny pływania i piątek 40 minut. Prowadzę szybkie życie: lato rower, góry - a [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/11/2005 12:36:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Treningi to nie wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nastawiony na to, ze sie rozrasta to nie ma bata, ale sie rozrosnie"" na siłe starasz sobie wmówić że jeszcze rośniesz... "Ten co ma dola to nawet mu koksy nie pomoga." myslisz koksy potrawia zdziałać cuda one nie wpływaja tylko na rozrost mięsni, one wpływają również na psyche, nawet jesli byśmiał 101 rozmyślań o [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 6/21/2005 6:47:25 AM Liczba szacunów: 0
  • Adam 19:13:41 jak coś to pwiedz mi jakie koksy byś chciał to Ci skołuje Wołocha 19:14:06 ile i za ile siana ?? Wołocha 19:14:18 bo ja teraz nie mam zbytnio kasy Adam 19:14:25 a skąd moge wiedzieć ile mozesz wydać Wołocha 19:14:27 dlateg oze kupuje auto i mam inny wydatek teraz Adam 19:15:00 polecam Ci omnadren Adam 19:15:06 szybko się przybiera [...]

    Odpowiedzi: 3019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2008 7:19:40 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] PrzeGibon (16-06-2008 1:45) tylko pies nie moze zwykły byc - musi lubiec parowki Jaruss (16-06-2008 1:45) ja trening to mam w malym palcu mi trzeba cos na mase jakies koksy i inne sterydy,cwiczyc to kazdy gupi umie,ja chce byc duzy a nie wyrzezbiony PrzeGibon (16-06-2008 1:46) sam mozesz tez zrobic koło parowki w sumie nie potrzeba do tego [...]

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/29/2009 10:36:45 PM Liczba szacunów: 0
  • W tym roku spamu nie będzie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Zaczął wierzgać nogami, harczec. Ludzie wylecieli z silowni, loszki ktore siedzą w recepcji, dwoch instruktorów i paru koksów. Raban jak c***. Jak zobaczylem jak koledzy koksy udzielają mu pierwszej pomocy to az musialem zacisnąc miesnie odbytu bo nie ze smiechu tylko ze ZGROZY prawie sie posralem. Uszkodzili go jeszcze bardziej chyba bo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/23/2014 9:45:12 PM Liczba szacunów: 0
  • Liroy siłaczem ? hahaha!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] gdziekolwiek nie widac, nie mowiac o bicepsie; moze jakies zarysy ma, ale wyglada jak poczatkujacy stazem grubasek a ktos nam chce sprzedac historyjke ze ten koles takie ciezary targa !! u mnie niezłe koksy na silce maja niekiedy problem z takim ciezarem , inni tyle nie cisna a niby ten kurdupel taki potezny jest to niech sie sfilmuje i pokaze !

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 13391 Data: 4/16/2005 9:33:13 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] zrobić.. hmm.. wiem kurva wiem !! yebne cykl na mase a trening na rzeźbę !! jestem genialny !! ale czekaj.. jak by to było takie proste to wszyscy by rwali te suki.. hmm.. chociaż połowa leszczy pewnie boi się wziąć koksy.. hmm.. wiem !! zapytam się na forum dla koksów !! flex krzykacz Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-03-08 21:11:08

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 3/8/2009 9:10:30 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze treningu i suplementacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Gibson coty ****a po***any jestes czy co??koles sie pyta jak ma ciwczyc i czy dobre suple sobie wybral a ty mu ****a radzisz koksy wp*****lac.wez sie ***nij w glowe i wyp*****laj do dzialu doping. a co do autora postu- to narazie zrob ta ogolno rozwojowke przez jakies maks 6 tyg a puzniej cwicz jakims standardowym splitem.wszystko powoli ci sie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 7/28/2006 5:43:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!! Pytanie.

    Post
    Trening dla początkujących

    w ankiecie napisałeś ze o diete pytasz...to ją masz czy nie w końcu? staż masz malutki jak na koksy. pisałes coś o tym że z nóg jesteś zadowolony czyli brzmi to jakbys ich miał nie ćwiczyć... ponadto piszesz ze myślisz o treningu na rzeźbe,a w ankiecie ze czysta masa mięśniowa... zaprzeczasz sobie daj ten plan na wszelki wypadek co oceny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 864 Data: 8/13/2009 1:14:16 PM Liczba szacunów: 0
  • Od czego zacząć? POMOCY!

    Post
    Trening dla początkujących

    z tego co widze to cwiczysz 5 dni w tygodniu, wiec to chyba na rzezbe jest;p nie, że jestem jakimś znawcą ale kazdy wie, że 5 dniowy trening na mase (to brzmi niedorzecznie) jest raczej bez sensu. ale poczekaj, zaraz sie wypowiedzą koksy i oni rozłożą ten plan na czynniki pierwsze;p powodzenia.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 5/16/2011 10:33:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] taki cięzar ze doswiadczonym pakerom galy z orbit wylażą a najsmieszniejsze ze ja take cięzary biore na rzezbe.... to sie chlopaki wogole dziwia!!!! i zapytacie jakie koksy biore pewnie.... hehehe nie biore koksow poprostu mam zawaliscie zrobione nogi gdyz bbbaaarrrdddzzzooo duzo jezdzilem siłowo na rowerze i teraz ma zawaliscie silne nogi [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 8646 Data: 10/25/2002 10:36:36 PM Liczba szacunów: 0