razu

Z zarobkami to się może zgodzę, Anglicy i ich wyjazdy, poza Oz to nic nie istnieje i nawet tam to chcą od razu na lepszą posadę, za lepszą kasę w lepszym regionie. Ja mogę zacząć niżej niż w UK nawet i co mówię to przynajmniej staram się zrealizować a nie tylko gadam żeby gadać. Osobiście wolałbym Kanadę zamiast Oz ale nawet Singapur czy RPA mi [...]

lucek..ach to zmęczenie:))) nie zajarzyłem od razu:))) Doradca w dziale suplementacja

[...] tak jak zaplanowałeś, ale na bank po takim cyklu wystarczy 15 tab. Przez pierwsze 5 dni po 2 tabl. a przez następne 5 po 1 tab. Jeśli zauważysz, że coś nie tak z sutkami od razu walnij dawkę uderzeniową 2x20mg przez 10 dni i najlepiej zakończ cykl Clomidem tak jak zaleciłem. Zastanów się jeszcze przed podjęciem kuracji bo pózniej możesz płakać.

[...] się zbudować mase mieśniową ale ogromnych rozmiarów al'a Pudzianowski się nie spodziewaj. Możesz robić tylko niektóre ćwiczenia na rozciąganie lub robić stretching w dnt. Ale najlepiej robić od razu po treningu i wszystkie ćwiczenia - wtedy będzie najlepszy efekt. Co do diety i gotowych przepisów to poczytaj dział poświecony Odżywianiu.

na poczatek proponuje ankiete dzialu DOPING. Moze nie porobi od razu tak jak SAA ale bedzie pomocna %-)

Wskocz od razu na teoretyczne zero - zostań na nim kilka tygodni i obserwuj co się dzieje - to tylko wyliczenia, także „bilans zerowy” może się okazać bilansem zerowym, ale równie dobrze dodatnim bądź ujemnym. Jak nic się nie będzie działo to dodaj 200-300kcal, progresuj na treningu, odpoczywaj i to tyle.

Tak od razu na zero bo jak będziesz powoli dodawał kalori to się okaże ze na minusie będziesz jeszcze n 4 tygodnie.

ok-kurde to super kupuje dzisiaj pzdsr cope- aha i napisz mi od razu jak go montowales i wogole itp. itd. pzdr.

z boku( wygiąłem się tak, żeby nie było widać ręki i od razu mówię, sory za jakość, nie mogłem znaleźć aparatu) Zmieniony przez - walu11 w dniu 2009-09-19 19:49:38

[...] nic innego nie jem O.0' po prostu nie zapisałem sobie przeliczeń wszystkich z diety wcześniej "sezonowo" ćwiczyłem a nie że po 22 latach stwierdziłem że zacznę ćwiczyć i od razu wejdę na cykl Post powstał w celu uzyskania informacji proszę nie umieszczać zbędnych postów skoro nie jest to związane z tematem "A tak tylko napisze coś od siebie" [...]

nowi maja straszne dylematy to z klatka to z bicepsem, ja radze poczytac troszku forum, glownie podwieszone posty w dziale trening i odzywianie, cwiczyc cwiczyc cwiczyc, nie da sie wszystkiego od razu pozdro;]

wiesz, może jeść i co 3-4 godziny posiłki- byle by ich byłaodpowiednia ilość, wielkość i skład. w sytuacjach "niemożności" niech poprawia odżywką. napisz dokładnie co ma w tej chwili i co i na kiedy ma zamiar kupić. no- boostera i pro-testost. suple może wrzucac od razu, podobie z bcaa i glucetylem.

ankieta, cykl z dupy od razu ci mowie

pompki jak je już chcesz robić to po treningu klaty od razu po treningu ale po co ci one ?

Gdybamy? To może od razu Gołota vs Adamek, albo Pudzian vs Najman

[...] odezwac w tym temacie to pisz na gg. Ja jestem na 5 roku studiow i z koszem mam stycznosc wiosna/ lato i zazwyczaj gra samemu albo jakims cudem jqak ktos wiecej znajdzie sie na boisku to w grupie. Pisze też od razu, że bardzo wątpie zebym jakies osoby załatwił bo wsród moich znajomych to albo asportowi komputerowcy, albo inne sporty. Pozdro ;)

nie polecam gainera , poczytaj człowieku o suplementach i jedzeniu a nie sie za nie bierzesz od razu Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-02-04 10:46:07

Problem w tym, że osoba w Twoim wieku biorąca się za popełnia znaczne błędy żywieniowe, co od razu widać po tym co piszesz. Jedzenie głodowych ilości kalorii prędzej, czy później doprowadzi do znacznych problemów zdrowotnych. Szczególnie dla osoby w Twoim wieku. Powinieneś jeść zdrowo i dużo, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość energii, [...]

[...] porad ,bueheheeh , weż nie rozśmieszaj , w wyszukiwarce są jeszcze Twoje pierwsze posty z pytaniami jak się bierze kreatyne i co to faza nasycenia.Na siłownia...net od razu Cię wywalili(TJM pewnie ma linka) , próbuj u Cybera dawac porady, może akurat. ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi [...]

Dobre, niedobre, ale zwieksza obciazenie na stawy i sciegna - w koncu od razu wjezdzasz na duzy ciezar, nie? Po ch.j kombinowac? Klasyczna progresja w zupelnosci wystarczy. Pozdro