razu

A jesli zrobie tak : Od razu po treningu 1 banan zeby uzupelnic ww proste, ok. 45 min- 1 h pozniej dam 50 lub 100 gr kaszy gryczanej i cos do tego, tylko nie wiem co ?? Co radzicie ?? Aha i ile tej kaszy dac ?? 100 gr to nie bedzie za duzo ???

thx spróbowałem teraz i zapach ma niezły, smakuje jak bateria ale od razu po kupnie też tak smakowało. Bedzie ok. Pozdro

wy***ać od razu a nie debatować

dobrze jesc to oczywiste... A zeby n9ei bylo zakwasow to jest jakas regola? Mam jeszcze pol NOKO i mono z olimpu moge to wcisnac od razu?

http://www.sfd.pl/Co_zrobi%C4%87_%C5%BCeby_si%C4%99_wiecej_podci%C4%85ga%C4%87_na_dr%C4%85%C5%BCku_-t524243.html póki co,częsć tycząca się osób które nie mogą się ani razu podciągnąć

Zależy jakie aminki mam teraz hiteca powder smak mango przyjemny, mam dwa sposoby, jak aminki chce przyjąć od razu to ok 200 ml, jak chce popijać na siłowni to sobie rozrabiam w ok litrze wody.

Najlepiej to na łyżkę i od razu w popijać wodą.

Słucham słucham javascript: test(''); a jak to z siła? Wiadomo cwiczyc ale z tym podobno lepsze osiagi o wiele lepsze wole popytac od razu o wszystko javascript: test('');

Jak tak robię, że po treningu od razu pije koktajl, a potem jem posiłek, a pije dlatego, że przygotowanie posiłku zajmuje mi około godziny plus dojazd 20 min. więc dla mnie to dobre rozwiązanie.

[...] masz ba jeszcze chcesz ja spozywac drugie tyle. Przerwa w cyklu jak to przerwa, niby alkohol nie jest zalecany ale kazdy dobrze wie ze i tak bedziesz bil tak wiec moglbys niby od razu po cyklu. Niby zalecana przerwa miedzy cyklami to tyle samo ile trwal sam cykl. I jak szukasz jakies rady to wez kup sobie jakies BCAA zeby spadków bardzo nie bylo

[...] być w pełni niezależnym finansowo i wyrazie czego mieć kasę na całą prewencję zdrowotną ( lekarz/ leki) może to się wydawać oczywiste ale nie wiem ile masz lat a warto od razu działać jak coś pójdzie nie tak. Druga sprawa najlepiej jak opanujesz technikę poszczególnych ćwiczeń najlepiej jak tylko się da żebyś był gotowy na te przyrosty siły [...]

[...] powtarzaniu danego ruchu w sposób PRAWIDŁOWY technicznie lub przynajmniej zmierzający do prawidłowego, zaczynając od wyrabiania siły, szybkości itd. na worku wyrabiasz od razu złe nawyki 2. w nauczaniu wszystkiego jest prosta zasada - od elementów prostych do elementów trudnych, od lekkich do ciężkich, od znanych do nieznanych. Najprostszym [...]

Jeśli 60 już z przesyłką to biorę od razu. Mogę dać max. 70zł z przesyłką. Wal na gg. GG: 2817209

spokojnie mozna , najlepiej wypić od razu , ale jak postoi pare godzin to się nic nie stanie.

Posilek od razu po aerobach

Jak masz hajs to kup od razu. Sprzydają sie one do brzuszków i biegania. tylko kup sobie 4 obciązniki tak zebys je miał na rece i na nogi.

Możliwe że trochę mój organizm jest zakwaszony więc wole od razu zacząć coś z tym robić

Carbo to carbo kupuje kierujac sie smakiem i cena.A że pianka jest to se wyobraze że browarka zapodaje. i od razu lepsze samopoczucie

[...] jak najbardziej.Zaledwie kilka dni temu ci 17 wskoczyło więc cykl robiłś mając 16 a ile przedtem namachałeś się żelastwem co?No tak zapomniałem że teraz młodzi koksują od razu po przeciez po roku już max wykorzystali swój organizm nei wspomnę o następnym etapie jakim są suple/mixy kreatyny.No ale Ciebie to ******li więc co ja Ci tu będę [...]

160 g białka zwierzęcego to za dużo ? :O Czym moge zastąpić płatki kukurydziane bo od razu mowie że owsianki mój żołądek nie przyjmie :D Co do serka zastępuję go przynajmniej 2x serwatką białkową. Do tłuszczy dołożę orzechy włoskie przynajmniej raz dziennie. Warzywa oczywiście są w każdym posiłku ale nie licze ich do bilansu