razu

Możesz chodzić ale zadbaj o technikę co za tym idzie mniejszy ciężar . Miałem to samo . Za duże obciążenia dajesz od razu i dla ścięgien to jest szok .

Kup spalacz.Micha będzie tu grała główną rolę ,bo jak utniesz 1000kcl od razu to nawet BCAA nie pomoże :)

po co kupowac staka na pierwszy, drugi, trzeci cykl jesli mono bardzo dobrze działa, powiedzcie mi Ci wszyscy, ktorzy tak doradzają branie od razu "wynalazków".Po co płacic 150zł x 2 puszki jeśli na mono osiągnie sie równie dobry efekt, chyba tylko po to, żeby dac komuś zarobić.

myslisz bronek, ze pomysl rozciagania/rozpychania miesni przez olej ma pewien sens? kolesie bijacy synthol nieraz twierdza, ze daje on pewne stale efekty, wlasnei poprzez to ze rozpycha powiezi miesniowe. a synthol siedzi dluzej w miesniu, ale olej ktory wbijamy tez nie jest utylizowany od razu.

a jest różnica np. jak wezmę zaraz po treningu a jak 2h po treningu z wysokobiałkową kolacją? Chodzi o to, że zawsze nie wracam od razu do domu po treningu i nie wiem jak mam brać kreatynkę:)

Nie od razu organizm przyzwyczai się do nowego odżywiania po całych latach wcinania pączków... Trzymaj się diety raz na jakiś czas pozwól sobie na małe co nieco, a z czasem będziesz potrzebował co raz to mniej delikatesów.

Z lenistwa? Rozumiem, gdybyś wrzucał surowe, ale upieczone + dodanie innych składników, miksowanie, mycie blendera. Nie prościej zjeść od razu? %-)

samurai moze pokombinuj z dieta dla niej bo widocznie jest niezbyt dobra + niech zwiekszy aero. po co od razu clen?

tak staralem wybrac cos poczym mnie kolana od razu bolaly DZIEKI ZA ODPOWIEDZI wiem ze temat juz przewijal sie setki razy jesli znacie jakies cwiczenia to podajcie

[...] ekonomia - jak ktos zwraca uwagę na pieniążki to wtedy oczywistym wyborem wydaje sie proch szybkosc wchłaniania substancji takze bedzie szybszy, bo to co masz w kapsulce od razu nie dociera gdzie powinno, musi sie najpierw kaps rozpuscic w zoladku, to juz mniej istotny argument (bo te kilka czy kilkanascie minut wiekszej roznicy nie zrobi) ale [...]

Rzuć palenie, a od razu lepiej się poczujesz. Sam paliłem parę lat, jak odstawiłem to g**** to odetchnąłem pełną piersią. Skończył się kaszel, "kapeć" w buzi, jak nowo narodzony się poczujesz!

Wypełnij ankietę działu a rozpiskę diety wrzuć według zaleceń w regulaminie: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html. Od razu możesz ustalić zalecane ilości makroskładników. Białko 2g/kg masy ciała a nie prawie dwa razy tyle.

dobra tam dupa z antkieta. od razu widze ze pojecia za wiele nie masz. zrob 8-10tyg i uderzaj ampe z 5dni.bez zadnej kombinacji. j.powyzej pisalem mozesz dodac mietka 20mg ed zeby ci lepiej bylo.nandrolon odradzam bez zadnego uzasadnienia. miej nolve w pogotowiu jakby wentyle swedzialy i uderzac bedziesz 10mg ed. odblok sprawa indywidualna.

Jeśli głodowałaś to nie rzucaj sie od razu na ponad 2 tys kcal.To głupota. Więźniowe obozów koncentracyjnych, którzy po wyjściu objadali się jedzeniem, umierali w ciągu kilku/kilkunastu dni.To skrajny przypadek, ale daje do myślenia.

Różnie bywa... Zrób to wszystko z głową nie zapychaj się od razu bo jakiś chorób się nabawisz. Jeszcze Ci zadam pytanie jak doprowadziłaś się do takiego stanu?

Zaczalbym od jednego srodka tylko ;) To jest Twój pierwszy cykl , nie potrzebujesz od razu dwóch środków, jeśli się przylozysz do treningu i miski to 500mg na tydzień enana w zupełności wystarczy:)

znam cwiczenie po ktorym jestem mistrzem w tym sporcie !! hehe oczywiscie to zart ale jeszcze nie przegralem ani razu od kiedy zaczalem je wykonywac . Cwicznie najlepiej jest go wykonywac na linkach wyciągu w plaszczyznie . podlozyc cos rownego i stabilnego i "silowac sie" cwiczyc 2 serie powtorzen max z 80 % max ciezaru najlepiej [...]

To od razu do muchy z armaty chcesz walić? Zacznij z dolnego "C". 2 ćwiczenia po 3-4 serie co 3 dni.

[...] deką Brałem 15 tyg razem z propem potem w trakcie przeszedłem na enan.wygladalo to tak 1-8 prop 150mg e2d 2-15 deca 200mg e4d 6-... enan 350mg e4d Nie chce kończyć z teściem I rodzi się pytanie czy mogę od razu po dece brac mete ewentualnie bolda? Wiem że bold długo się rozkreca ale tescia wystarczy...czy sobie zrobic przerwe? Ktos tak skakał?

co to jest T.S?? ps-jezeli czegos nie rozumiala to dlaczego od razu nie pytala tego "gościa"? pozdro Zmieniony przez - MłOdYY w dniu 2004-04-19 23:41:18