razu

[...] przez ten czas może trochę sflaczała }:-( właśnie zaraz zabieram się za posiłki na jutro i będzie ogień :-D ciśnienie na ćwiczenia jest już ogromne ale wiem, że nie mogę od razu wejść na maksa jeśli chodzi o ciężary postaram się jutro coś nagrać na treningu także do jutra! wypiska pojawi się wieczorem ;-) Zmieniony przez - Jassiek w dniu [...]

[...] -4x1 Caffeine -1x1 BCAA- 10g AAKG- 8g Citrulline- 5g D-Ryboza - 15g BHB- 13g /SFD/2019/2/2/56daa486c4ea48eabdfe1802f02ebd95.jpg Dzisiaj na treningu byla taka jazda od razu odczulem zwiekszone dawki przed treningiem istny ogien, tak napierdzielalem ze malo nie przypomnialo mi sie co jadlem na komunii mocny trening to jest naprawde to co [...]

[...] REDOX -3x1 Caffeine -1x1 BCAA- 10g AAKG- 8g Citrulline- 5g D-Ryboza - 15g BHB- 13g REDOX z rana bardzo fajna opcja, pochamowal laknienie gdzies do godziny 900 wiec super od razu energia i chec do wyjscia z domu mimo baaardzo wczesnej godziny i kupy sniegu. Pobudzenie poskutkowalo podwojnym cardio najpierw przy moim aucie pozniej zony takze [...]

[...] ma o czym pisac...zero wszystkiego co mogloby was interesowac weekend stricte imprezowy j przeciaglo sie do poniedzialku ale we wtorek wrocilem na wlasciwe tory i jakby od razu lepiej sie poczulem Dzień 43 Brakowalo mi diety treningu i wogole wszystkiego co jest zwiazane z zyciem sportowca amatora. [...]

[...] "szkoda czasu,- zakwasy są, a efektów nie widać". :/ "my tutaj na forum jemy jak stonki i ciągle nam mało" - wiem, też tak chcę, tylko obawiam się że jak zacznę od razu wpychać w siebie mega ilości węgli, to mnie "rozniesie" :)) Wspomniałam o swoim jadłospisie. Tam węgli pochodzą głównie z warzyw. Może spróbuję stopniowo wprowadzać do [...]

Warto zacząć od typowych zastrzyków przeciwzapalnych/przeciwbólowych a'la ketonal, czy od razu próbować blokadę? Z tego co wiem, to blokada leci doraźnie w miejsce, bądź okolice bólu (czyt. w plecy). Jak to jest z NLPZ - wstrzyknięcie leci w pupę, czy również w miejsce bólu? I czy efekty przeciwbólowe powinny być odczuwalne od razu - bo wiem, że [...]

[...] czyli kupa kasy bo prawie 1000 zł. Jak już się dostanie ten dokument, trzeba go podbić na granicy i pokazać że się wywiozło z danego kraju. Zwrot podatku można otrzymać od razu na granicy (ale potrącają dość dużo) lub w sklepie w którym się dokonało zakupu. Więc wyjechałem z Berlina z zapakowanym w duże pudło mieczem i dokumentem Mehwerkstuer. [...]

Żaglówką nie umiem i mnie to nie kręci zresztą. Ale kajak bardzo fajna sprawa i lubię. To tak jak my! Co prawdą próbowaliśmy tylko raz w tamtym roku, ale od razu poczuliśmy że kajak jest dla nas :-D Mały też był zachwycony ;-)

[...] a też mam takich delikwentów na siłowni. Dramat. Kiedyś jeszcze na studiach ćwiczyłem w takiej konkret mordowni i też chodził taki śmierdziel. To jeden z ćwiczących któregoś razu nie wytrzymał, poszedł do WC, wziął odświeżacz w sprayu i przy wszystkich gościa normalnie na sali treningowej spryskał konkretnie ze wszystkich stron. A że gość był [...]

[...] żadne nie zostanie same w przyszłości chyba że się pokłócą do końca życia bo tak tez czasem bywa . A co do adopcji to moja ciocia się zdecydowała parę lat temu na dwójkę od razu bo akurat było rodzeństwo i wiadomo bywało ciężko bo dzieciaki miały po3i5lat i w sumie w Polsce po adopcji były dosłownie chwilę bo ciotka mieszkała we Włoszech ale [...]

Julietta jak Młody ma tyle miłości to na pewno strczy dla wszystkich. Ale od razu mi się przypomina jakie miałam myśli, że zabieram Starszemu coś wyjątkowego i jak ja mogę go tak zdradzać i mu to robić :P Ach te myśli ciążowe. Swoją drogą obawiam się, że reakcja na małe bobasy zostanie do końca życia. Ja przez ok. 1,5 roku jak widziałam bobasa [...]

[...] a dwa, jak przeanalizowałam ostatnie 2 tygodnie, to pierwszy posiłek wpadał ok 11:00 rano w pracy, albo 10:00 rano w domu. Swoją drogą nigdy nie byłam w stanie trenować od razu po posiłku bo nawet niewinny banan wciągnięty na szybko powodował bełty w czasie treningu :@-) Wydaje mi się, że zaczynam się tym denerwować :-( Zmieniony przez - [...]

[...] na sucho to sam powiedz: nie uważasz, ze głupotą jest branie koksu "od początku" przygody z siłownią? Czy jeśli miałbyś możliwość cofnięcia czasu to zacząłbyś od razu (lub 3-4 lata wczesniej) wbijać koks? ---------------------------- Teraz poziom wypowiedzi jest o wiele wyższy niż na początku . Dzięki temu, ze założyciel tematu nic [...]

PANOWIE CO WY JESTESCIE SADO MASO,BABA NIE MA SZANS W WALCE Z MEZCZYZNA,PRAWDZIWYM MEZCZYZNA...TYLKO W WALCE Z TAK ZWANYM CIENIASEM,GEJEM,MOCNO PIJANY KOLESIEM MOŻE BABKA WYGRAĆ,ZDARZAJA SIE SYTUACJE NP.NA RINGU ZE KOBIETA WYGRA Z FACETEM ALE WYSTARCZY OBEJRZEC TAKA WALKE I OD RAZU WIDAC CO PREZENTUJA CI KOLESIE,TO JAKIES TOTALNIE NIEUDANE [...]

[...] 400mg kofeiny na dawke(10filiżanek kawy) Czułem jak serce zaczyna przyspieszac i czym predzej pobiegłem tam gdzie zawsze po mocnych pobudzaczach %-) Wbiło mnie w fotel :) Od razu sucho w buzi. Wrazenia węchowe i smakowe bardzo dobre(mily zapaszek i smak nawet troche przypominajacy arbuza) Zaczynam się pocic siedząc(jeszcze nie zaczalem cwiczyc) [...]

[...] i strach Mnie oblatuje jak go widze bo iwem ze mu nie dokope bo ma wieksze plecy ode Mnie i znam sporo ludzi stamtąd i wiem jacy sa. On wg Mnie chce abym się go bał..pewnego razu na basenie szedł on jak zwykle ozłocony róznymi zegarkami i kagancami jak dla psa i obok niego kolega szedł w świetnych butach... on się patrzył na Mnie chcac zwrócić [...]

[...] Dużo lepiej wydolnościowo i jeśli chodzi o dystrybucję energii (nie biegnę na początku jaki dziki koń, żeby potem ledwo iść) }:-( Z kwestii technicznych: Da się wstawić obrazek od razu tam gdzie się chce czy muszę zawsze robić edit jak nie chcę mieć go na końcu? Miłego piątku! Zmieniony przez - bellafiore w dniu 2018-04-19 22:04:21

[...] kurczaka, ziemniaki, cuda. Od ruchu też było wolne. Ćwiczyłam łydki w obcasach %-). W ogóle 2 razy jechałam na rowerze, a czuję jak zeszła mi woda z kostek... od razu człowiek się czuje jakby atrakcyjniał w oczach }:-( Z dobrych wiadomości plecy przestały boleć i mimo dość wysokich obcasów nie bolały plecy (ciutkę ramiona). O stopach [...]

YY... jakby to powiedzieć. Cieszę się, że stanęło na gobblecie. Tylko mam pewien problem (właśnie wróciłam). Zrobiłam okrojoną liczbę serii o 1, z racji pierwszego razu. ALE... mój chwyt to porażka. I zastanawiam się czy w trakcie ćwiczenia chwytu (ani podciągnięć nie będzie, ani aktywnego zwisu)nie robić wiosłowania sztangą w opadzie. Czyli [...]

[...] a tak to same warzywa) + 2 kanapki z szynką Kolacja: giga, mega duża sałatka z mixu sałat, ciecierzycy, ogórka, papryki, cebulki dymki z sosem winegret (20 g oliwy) Od razu widać, że kolacja w ramach sprzątania lodówki przed wyjazdem. Na siłowni zrobiłam sobie taką rozgrzewkę. Były wykroki ze sztangą (spacer) 10 kg, wiosło (15 kg), MC (15 [...]