Test redukcyjny RedoxHardcore - podsumowanie str 43-45 - Viki vs Jasiek vs RikRozz

Banan czyli jak TeamLeBron czy TeamGiannis? Chyba jednak LeBron, bo „antetokumpo” nie wiem czy dobrze napisalem sadzi dunki razem z ludzmi a LeBron dodatkowo z Antetokumpo

No ja jestem fanem LBJ , ale Antek to może być za jakiś czas ten sam poziom. Gość jest takim freakiem i ma takie możliwości, że pozamiata tą ligą już za moment.
Dodatkowo kibicuje Oklahomie, na Wschodzie bida ale Wlasnie Bucks, Toronto, wczoraj był bardzo dobry meczyk w Bostonie (vs Oklahoma)
DoDo - nie mam na to czasu, poza tym nie gram i nie obstawiam, odkąd weszły w życie przepisy o legalnych bukmacherach itd
to granie 4fun straciło sens :)

A co powiesz o Donciciu to jest mega kozak! Ja sie pytam po co glosowanie fanow!? A dwa 10zestawien typu punkty podania itp Doncic 8/10 pierwsza trojka i taki gosc jest niewybierany do ALLSTAR GAMES?! No ja sie pytam gdzie tu sens i logika? Nie zabierajac nic Nowiztkiemu ale jednak Luka King

Doncic masakra , bardzo mi się podoba ten gość, a teraz bedzie miał szansę stworzyć najlepszy w historii Europejski duet w NBA, bo do Dallas w niespodziewanej wymianie sprzed kilku dni trafił z NYK Kristaps Porzingis, kolejny diament.
Niepewność jest oczywiście bo Łotysz jeszce nie ma daty powrotu po kontuzji kolana z zeszłego roku , ale ja wierze ze młody organizm - dojdzie do siebie i razem z Doncicem mogą pozamiatać , kombo niesamowite

Tego drugiwgo nie znam az tak gleboko jeszcze nie wszedlem... w nba hahaha ale Donek czapki z glow A za drugiego trzymam kciuki i szybkiego powrotu do zdrowia

RikRozz

Tego drugiwgo nie znam az tak gleboko jeszcze nie wszedlem... w nba hahaha ale Donek czapki z glow A za drugiego trzymam kciuki i szybkiego powrotu do zdrowia

mała próbka jego możliwości




i krótki cytat z mojej ulubionej strony o nba, który Ci go lepiej przybliży
"Knicks oddali swojego 23-letniego, mierzącego 221 centymetrów gwiazdora, ale też zawodnika, który nadal rehabilituje się po bardzo poważnej kontuzji zerwania ACL w lewym kolanie. Do tego zawodnika, który już wcześniej nie był okazem zdrowia i od początku kariery opuścił trochę meczów (łącznie 26 w pierwszych dwóch sezonach) z powodu różnych urazów. Dlatego w jego przypadku obawy o długoterminowe zdrowie są naprawdę uzasadnione i stawianie na niego jako franchise playera to ogromne ryzyko. Choć równocześnie jest to bardzo kuszące, bo wszyscy świetnie pamiętamy jak fantastycznie grał na starcie poprzedniego sezonu (27 punktów, 7 zbiórek, 2 bloki i 41% za trzy). Ma niesamowite warunki fizyczne, bardzo dobry rzut, wielki potencjał i jeśli tylko będzie zdrowy, powinien być w ścisłym gronie najlepszych zawodników NBA.

To jest o tyle nietypowe, że ona ma 221 cm wzrostu, jest środkowym, a rzuca trójki na poziomie % jak Curry i to nie na małej próbie, tylko regularnie
Mają szansę stworzyć coś niesamowitego, o ile zdrowie dopisze, a w międzyczasie jakieś kolejne transfery nie pomieszają sprawy ich obecności w jednej drużynie oraz braku jakiegokolwiek wsparcia

Dobre to to filmik zobacze w domu ale faktycznie takie warunki i teojki jakby dolozyl dobry dunk do tego to zawodnik kompletny

Kuba skoro mowisz ze sadzi troje jak Curry to w połaczeniu z tymi dunkami to jest koszykasz kompletny (moglby jedynie troche miesa zarobic co bedzie nie lada wyczynem z jego wzrostem, nie mowie ze ma wygladac jak Shaq albo LeBron ale troche wiecej bo patyczak troszke) ;)

Dzien 29

Cały dzien w pracy jednak od samego rana (340 pobudka) dobra energia i pozytywne myslenie mnie nie opuszczalo. Mimo zmeczenia w pracy to byl dobry dzien z boku czasami wydaje sie ze czlowiek tylko siedzi i nic nie robi, a jednak caly czas cos.... nie polecam

Dieta

Dieta ciagle trzymana mimo jakis tam uchybien, ktore nie przeszkadzaja w dazeniu do wymarzonej sylwetki :) dzisiaj bez zdjec bo nic sie zwyczajnie nie nadawalo hahaha


Trening

Barki 4s 6-8p
Wyciskanie hantli siedziac
Wznosy hantli bok
Odwrotne rozpietki
3xtriceps (a zrobilem biceps bo mi sie pomylilo)

Suplementy

Dzis suplementacja to byl jakis ogien sam nie wiem jak to ogarnalem...

REDOX- 3x1
Omega3- 2x1
Coleus Forskohlii- 1x1
MagB6- 2x1
Ashwa- 1x1
Cynk- 1x 1/4
Chrom- 1x1
Okołotreningowo
REDOX -3x1
Caffeine -1x1
BCAA- 10g
AAKG- 8g
Citrulline- 5g
D-Ryboza - 15g
BHB- 13g

REDOX z rana bardzo fajna opcja, pochamowal laknienie gdzies do godziny 900 wiec super od razu energia i chec do wyjscia z domu mimo baaardzo wczesnej godziny i kupy sniegu. Pobudzenie poskutkowalo podwojnym cardio najpierw przy moim aucie pozniej zony takze odsniezanie pelna geba haha : Wieczorem REDOX znowu dawka pobudzenia i motywacji treningowej super zwiekszona potliwosc odczuwam dopiero na cardio schodzac z biezni schodow rowerka czy czegokolwiek wygladam jakbym wyszedl z basenu taki mokry, ale napewno dodatkowo zwieksza wytrymalosc bo gdzie ja i 40-60min cardio po treningu.

Pozdrawiam i do jutra!


Zmieniony przez - RikRozz w dniu 2019-02-05 08:41:33

Nie miałeś problemów ze spaniem po wieczornej dawce Redoxa?

3:40 to nie jest rano... to jest środek nocy

Viki

Nie miałeś problemów ze spaniem po wieczornej dawce Redoxa?

3:40 to nie jest rano... to jest środek nocy

Haha raz mialem problem i jak po niezlych narkotykach do 120 oczy jak 5zloty i nagle budzik o 340... wczoraj jednak nie bylo takich problemow a druga sprawa moglem pospac bo dzis dopiero na noc ale i tak wstalem o 630 bo mloda do przedszkola trzeba bylo zawiesc i pozniej trening

Swoja droga dobre pytanie GDZIE JASIEK SIE PODZIAL!?