SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Venom Viper i inne Powery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam. Dołanczam się do debaty. Od piątku biore Hyperdrive 3.0+. Od razu ruszyłem od 2-óch tabletek dziennie. W piątek po pierwszej nic, po drugiej przed treningiem miłe wejście w czasie treningu, co spowodowało, że mimo martwego miałem uśmiech na twarzy i nie dusiłem się. Po treningu pozowanie na pełnej energii, a nie jak to zazwyczaj na [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12850 Data: 2009-09-13 12:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena 1.5rocznej pracy na sucho.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wiem jak jest,ale widać wy myślicie że wiecie lepiej - no cóż są taborety i klamki na świecie.. Jak byście przeczytali dokładnie każdy temat który kolega zakładał z pytaniem o cykl,jak i podawał wymiary wagę i problemy z fatem - to byście wiedzieli że chodzi od razu o kogoś innego niż mnie.. No ale nic panowie taborety... Żal dupe sciska.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 13565 Data: 2010-01-16 15:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl

    Post
    Doping

    Jak kolega wyżej napisał. Test na cały cykl w podkładzie i można dać oral cyklicznie. Metka będzie dobrym wyborem. Odczekaj jednak trochę od tego odbloku bo jeśli chcesz od razu na bombę wbijać to nie było sensu odpalać sermów tylko zrobić mostek. Na Twoim miejscu odpaliłbym za 3-4 miesiące.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2017-06-06 09:40:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót po 2 latach przerwy, pomoc, porada!

    Post
    Trening dla początkujących

    Po 2 latach przerwy od razu split ? Zarzuć jakiś FBW zaczynając od bardzo niskich obciążeń i stopniowo zwiększaj obciążenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2010-05-25 10:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mysle ze nie glupim pomyslem byloby od razu wejsc na mono... jakbym robil przerwie to gdzies 10 dni

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 16037 Data: 2008-10-29 22:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na zero kaloryczne, ocena reverse diet.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie wiesz ile powinieneś spożywać kalorii to oblicz to za pomocą odpowiedniego wzoru i obserwuj swoje ciało. Mi się wydaje, że jedyny powód dla którego mógłbyś nie wracać od razu na zero to taki,że przez to ile teraz jesz jak wrzucisz o wiele wyższy pułap to nie będziesz w stanie tego zjeść. Zalecam jednak jak najszybciej wrócić na zero bo nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2019-09-13 16:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwazam ze nie jestem osoba kompetentna do tego i nie mam wystarczajacej wiedzy.Chcialem jedynie podzielic sie z wami osobistymi wrazeniami dotyczacymi tego sporu.Niestety od razu w oczy rzucily mi sie dosc agresywne posty Knife'a. Nie wiem czy jego celem bylo obrazanie innych uzytkownikow czy nie. Ja osobiscie czulbym sie urazony. Jestem [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18323 Data: 2006-09-20 18:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl enanth

    Post
    Doping

    Od następnego razu zmieniam towar mam nadzieję że orii... Dawki podbijam na 300 e5d Exe wg. zaleceń zioekt 4x 25mg ed / póżniej 12,5 e3d Następne badania za 2 tygodnie

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 10412 Data: 2016-03-10 08:32:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gocham pomyśl co by sie stało gdybyś nie zrobił wchodzenia tylko od razu zawalił 6 albo 8 tabsów.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7801 Data: 2001-12-21 12:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powtorka z chemii %-)

    Post
    Doping

    Jeszcze raz przypomne o sobie Tez stary artykul wklejony przez Biga tyle ze polish version. Mam nadzieje ze nie ma tu za duzo bledow, ale wiecie juz pozno . Od razu mowie ze to nie jest slowo w slowo Milego czytania ===================================================================================== Clomid: Często zadawane pytania Pytanie: Co [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 17016 Data: 2003-10-13 02:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST z priorytetem na barki

    Post
    Trening w domu

    Parafrazując nasłynniejszego kandydata na prezydenta miasta ostatnich wyborów samorządowych powiem: dieta w Twoim planie jest bardzo, bardzo słaba, bardzo zła a tak poważnie to naprawdę słabo: beznadziejne węglowodany (bułki razowe - toż to jakiś farmazon, one się tylko tak nazywają, a to zwykłe bułki o kurevsko wysokim IG), "makaron z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2551 Data: 2007-01-17 15:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki bywają trudne... ehh

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wyglądają solidnie, tylko uważaj by Ci na nogę nie spadło %-) i od razu masz gryfy ;)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2012-02-08 23:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zostalem oszukany???

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] oni porostu maja najmniejsza marze i tyle 3).bronie tego sklepu bo inni go atakuja, mysle ze oni maja na tyle kasy zeby spokojnie kupic tu banner, tylko czy warto bo od razu by sie mlyn zaczal chyba jescze wiekszy? po porstu jestem ich stalym klientem, no chyba ze znajde gdzies lepszy i tanszy sklep 4).poprostu zabralem glos bo dyskusja [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 2003-03-06 12:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zostalem oszukany???

    Post
    Odżywki i suplementy

    o od razu lepiej, konkrety! wiec moja odpowiedz jest taka: sprawdzielm SCITEC HMB u nich - 180 kaps kosztuje 137.99 wiec powyzej 120zł moze w takim razie przez ten wałek z HMB cos sie u nich pozmienialo?? widze ze sprawa zaczyna sie wyjasniac! zas hmb 90 kaps kosztuje 79.99, nmiewiem jaka jest cena hurtowa na to? mozesz to sprawdzic i podac? [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 2003-03-06 12:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zostalem oszukany???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a myslisz ze tobie dystrybutorzy wszystko od razu powiedza? sprawdzilasz wszytskich ?? sprawdzaj dalej .... a powiedz mi od kogo bniora moze wg twojej rady zaloze firme i bede kupowal JESCZE taniej poprostu nie wiesz i tyle, skad biora to biora udowodnij ze NIE BIORA? nie udowodnisz gadac sobie mozna, net dlatego jest taki fajny ze kazdy gada to [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9383 Data: 2003-03-06 14:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co do ACT to niewiele rozni sie on od FULL-a ( nie trzeba przeciez od razu wykonywac tyle serii i tyle powtorzen ) zreszta zrobisz 4-5 obwodow to wyjdzie mniej wiecej na to samo. Chodzi o sama metodologie. Na Full-u lepiej chlopak zrobi mase byle by sie nie prztrenowal. Jak nie bedzie szalal z obciazeniem i iloscia cw i serii to bedzie ok!( sam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2006-06-09 13:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny i ew poprawy.

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] Ile bezposrednio po silowni pic odzywki weglowodanowej+ bialko albo carbo + odzywka bialkowa(posiadam takie zestawiki)?,czy moge nawet pic 100g odzywki ww + bialko 40g od razu po silowni, jak bede potrzebowal wiecej wegli?wtedy za 30min normalny posilek czy troszke dluzej? ktory lepszy zestawik? Jak bede potrzebowal wiecej wegli to moge [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2011-04-02 23:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na wybity bark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mnie bark wyrwał motor, ale od razu wskoczył, nosiłem jakieś ściągacze i smarowałem maścią ale to nic nie dawało i dalej się borykam z bólem i dalej wyskakuje... uprawiałem siatkówkę, grałem w klubie, a teraz nie wiem co robić proszę o rady... POMOCY!!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 14107 Data: 2008-11-19 17:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla biegacza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal Wychodzi na to, że obecnie jem jakieś 1500-1600 kcal na dzień. Czy da się to jakoś zmienić bez wyraźnego skoku na wadze bo jak zacznę jeść te dodatkowe 1000 kcal od razu to nie ma bata ale spasę się jak wieprzek znowu ? Poza tym zacząłem prowadzić dziennik posiłków, za tydzień wrzucę na forum. Czy mógłby ktoś sprawdzić czy policzyłem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2452 Data: 2011-11-29 19:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do poprawy/oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sevrond Widzę że dieta poprawiona przez Koniu od razu nabrała charakteru Wystrczy że będziesz się trzymał jego sugestii czyli : porządne śniadanie , przed i po treningu zjedz mięcho z ryżem, na noc twaróg czy ten serek wiejski, a w pozostałych porach jedz to na co masz ochotę. Jeśli chodzi o dietę z DNT widzę że wygląda ona faktycznie nieco [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2009-08-22 22:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)