SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • [...] pochodzi trochę na treningi, nauczy się gardy, obron, trzymania dystansu, złapie trochę obicia i techniki. Do tego poprawi siłę szybkość i kondychę. Na drugi raz nie musi od razu kogoś poskładać, wystarczy że trochę pounika, poblokuje, nie złoży się po pierwszym strzale i już napastnikowi będzie trudniej. A jak potrenuje dłużej to może nawet [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-10 10:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się odpuszczać bo jakimś patolom z osiedla nie podoba się mój wygląd... Także podsumowując treningi!! Wraz z treningami będzie rosnąć twoja pewność siebie. Wiadomo że od razu nie będziesz prze ch**em, ale to dobry początek. A jak takie patole startują do ciebie w 3-4 to są to ZWYKŁE p***Y!! Bo każdy zabijaka jak ma jakiś problem to załatwia [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 22:44:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak ty sie od razu czepiasz ajak by mi jednemu soc takiego zdarzylo przeciez mowie ze sie przelemac nie umiem i to sie dzieje tylko na ulicy bylbym z nim w ringu to bym mu kosci polamal :/

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-28 00:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ambitny plan%-) dużo jest takich pionków co pochodzą 2 miechy na mma i od razu cała garderoba PitBull, Manto, Bad Boy. Jak chcesz kozaczyć to pamiętaj że prędzej czy później solidnie dostaniesz po pysku :-))

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-23 17:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś komuś robi syf na necie, to ten ktoś niech zrobi temu komuś syf w realu. Nie trzeba od razu bić. Przykładowo: Ktoś mi ubliża na necie, wstawia jakieś poniżające fotki, to idę pod jego miejsce zamieszkania i przykładowo zakleję mu drzwi klejem itd :D Tyle można grubych żartów zrobić i że odechce się internetowym kozakom zaczepiania :) [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 10:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktoś komuś robi syf na necie, to ten ktoś niech zrobi temu komuś syf w realu. Nie trzeba od razu bić. Przykładowo: Ktoś mi ubliża na necie, wstawia jakieś poniżające fotki, to idę pod jego miejsce zamieszkania i przykładowo zakleję mu drzwi klejem itd :D Tyle można grubych żartów zrobić i że odechce się internetowym kozakom zaczepiania :) [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-05 23:50:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] oznacza ze ma nic nie robić A z ciekawosci. Ty byś zaj**ał jej z buta. A pomyślałeś nad konsekwencjami? Popatrz z boku na sytuację. LEci na Ciebie baba z łapami,a Ty jej od razu buta wsadzasz, na oczach kolegów/koleżanek, innych uczniów w szkole. Gwarantuję Ci ze Ty będziesz postrzegany jak "ten zły". Nagana,obniżenie zachowania, pogadanka z [...]

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-09 12:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może gość sam wystraszył się tego co chce zrobić. Wiele osób w decydujących momentach jakichś czynów wycofuje się, bo pęka. Być może z nim tez tak było. Co do laski. Powinna sprawę zgłosić. Jeśli nie chce iść od razu na policję to niech się przejdzie do psychologa.

    Odpowiedzi: 613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-09 12:45:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa do oceny- 4dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    To co od razu rzuca się w oczy: -brak podciągania, przysiadów ze sztangą i normalnego mc ("martwy ciąg? stoje i robię skłon z przysiadem trzymając sztange 3ser po 12 "???) - czyli bazy -nic nie zastąpi przysiadów ze sztangą, a już na pewno nie rower i choćbyś nim ciągnął za sobą tira. -trening przeładowany -ćwiczenia izolowane - strata [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3258 Data: 2011-10-04 22:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Carmen czyli Redukcja i Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja sie wstydze, taki tluscioch ze mnie. nie chce straszyc..... i mam pytanie - moze ktos odpowie - ja wiem ze cierpliwosc, wytrwalosc i konsekwencja to podstawa i nie od razu sa efekty i to jest indywidualne etc...ale 'pogdybajmy'...czyli ile myslicie moge schudnac patrzac na diete i cwiczenia w pierwszym miesiacu? potrzebne mi to do [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2009-06-10 11:57:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Carmen czyli Redukcja i Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na tydz? mam zaraz isc na silownie i jestem cala w nerwach...dlaczego??? do tej pory trenowalam silowo w domu, mam odpowiedni sprzet - ale dzis zaczynam na silowni zeby od razu tam pobiegac...problem w tym ze miejsce do cwiczen silowych jest ZAWSZE okupowane przez facetow! cala silownia ma budowe otwarta ale akurat ta czesc jest tak jakby we [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2009-06-18 16:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ot pachną jakoś tak nęcąco ;) Święta prawda - ciężko się tam opanować i nie nakupować… 8-) Zawsze jakieś pierdółki kuszą. Ostatnio nakupiłam sporo słodkich okrągłych puszek i teraz trzymam w nich ryż, chia, białko, mąki. Jakoś tak od razu ładniej w kuchni :) O, a macie tam dostępny taki Ikeowski chleb w kartonie do upieczenia? Jest pyszny.

    Odpowiedzi: 376 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 00:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viśnioffy / Masa -samo się nie zrobi...

    Post
    Trening dla początkujących

    Na razie staram się zacząć jeść zdrowo , muszę stopniowo dojść do diety a nie z chipsów i coli od razu na dietkę:D

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 11593 Data: 2011-05-20 23:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viśnioffy / Masa -samo się nie zrobi...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] naturalny 400g 3. ryż/kasza mięcho oliwa 4. j/w 5. twaróg olej lniany/orzechy/masło orzechowe lub jajecznica z całych jaj warzywa wszędzie po 150-200g do tego po treningu od razu zjedz banana i jak nie pijesz białka w prochu to możesz np. zjeść serek wiejski. niby kazeina, ale aminokwasy z niego wchłaniają się długo ale ciągle, więc od końca [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 11593 Data: 2011-05-21 17:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieci nie przesadzajcie z suplementami...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] wypowiedzi. To jeszcze nic ale jak ktoś ją potem cytuje i przedstawia swoją błędną interpretacje to się wkurzam. Napisałem zdanie o szybkiej masie z odżywek i od razu parę osób rzuciło się na mnie z widłami. Gdyby te osoby nie miały problemów z czytaniem to przeczytałyby poprzednie zdanie które stanowiło kontekst. Chodziło mi o to że [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 7857 Data: 2006-11-23 08:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej od razu do ortopedy Pzdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2010-08-17 15:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak jak mówiłem, do sklepu przychodzi coraz więcej osób które od razu wybierają kreatynę czy gainery Vitalmaxa "bo na kolegę super podziałały". Ale oczywiście wiadomo że zawsze może się trafić ktoś mniej zadowolony bo siedzę w tej branży już tyle lat, że wiem że nie ma takiej firmy i takiego specyfiku który by wszystkich zadowolił. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9835 Data: 2003-12-08 00:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unidox Soultab - kilka pytan

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a mam ten problem, ze miesiac temu zaczelam leczenie i ono potrwa tylko do kwietnia bo w kiwetniu wyjezdzam za granice na dosyc dlugo.. no ale moze te 3 miechy starcza.. i oby nie nawrocil :/ albo z mniejsza sila.. to w zasadzie po co brac Unidox jak doslownie kazdy ma nawrót? Lepiej od razu Izotekiem :P Co do lasera.. za drogo niestety :(

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-05 20:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ja od razu 100 bo za dlugo czekac do konca http://www.youtube.com/watch?v=BODxrcFBlDA. Powodzenia :D

    Odpowiedzi: 538 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 14:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo powinien dac skierowanie , tylko nie wiem czy nie taniej wyjdzie pójść od razu prywatnie ginekolog też może wydac zlecenie badania nie wiem jak lekarz podstawowy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2016-05-14 19:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)