razu

[...] swoim przykładzie uważam ze jest to dobra metoda , tylko trzeba bardzo uważać . jak robimy przeprosty w tył to należy nie przekraczać granicy bólu. Ja robiłem przeprosty od razu do prostych rąk, z następnymi ruchami ból odchodził , ale mimo wszytko uważam ze należy zaczynać spokojnie - tylko teraz dopiero tak sadze. Zacząłem chodzić na Joge i [...]

Aha to luz A co myślisz jakbym pociągnął ewentualnie redukcję w 15-tkach w HST, a już od 10-tek zaczął masować? Powiedzmy, że wszedł bym po 15-tkach od razu na bilans dodatni, z tym że nie szalał bym z węglami tylko bardziej bym poszedł w stronę low carb i dodał bym racjonalną ilość węgli i bardziej skupił się na podbijaniu kalori tłuszczami. W [...]

nie polecam pchać Ci się od razu w odżywki, poćwicz najpierw trochę, złap doświadczenia, nie wszystko na raz. Poza tym dokładnie to samo masz w normalnym jedzeniu prawie.

...ja powiem od razu, że nawet nie czytałem dokładnie wstępu do tego art. i mogę wobec tego nie trafić zupełnie w sedno jest tyle sporów -ostatnio- nt. tych dwóch sposobów trenowania uogólniając jednak należy stwierdzić, że w większości przypadków trenujących na naszych siłowniach faktycznie FBW to coś absolutnie wystarczającego jednakże raczej [...]

[...] skatować porządnie klatę i biceps. No i po roku takich ćwiczeń efekty są mizerne. Teraz biorę się za FBW nie wiem tylko czy zacząć najpierw od 6 podstawowych ćwiczeń czy może robić od razu skróconą wersję - 3 ćwiczenia po 5 ruchów na każdym treningu. Pojęcia też nie mam co po FBW jak dalej powinienem ćwiczyć, jeżeli siła zatrzyma się w miejscu.

A-LEX Brać i tak wyglądać ? Rzuciłbym ten sport od razu. Zmieniony przez - Ikis w dniu 2011-05-30 14:09:47

Brać i tak wyglądać ? Rzuciłbym ten sport od razu. hehe, ale patrzac na fote przed i po nie da sie powiedziec, ze gosc nie bral. 20 kilo w 3 lata...

Teraz dostepny jest na rynku jedynie pregnyl 5000 jm.Jedno opakowanie czyli 3 x 5000 jm w zupelnosci Ci wystarczy. Podzielisz ten pregnyl i wyjadzie Ci 6 iniekcji po 2500 jm. Rozpoczynasz od 12 tyg co 2-3 dni iniekcja.Po HCG od razu clomid i nolva(nolve zmnieszylbym do 20 mg).

[...] się dwiema kanapkami teraz non stop jestem głodny i wpieprzam jak oszalały systematycznie co 3h. Mam teraz pytanie odnośnie suplementacji. Wrzucam w dni treningowe od razu po treningu 30g carbo, mam również białko od UNS ale nie wprowadziłem go jeszcze w ogole do diety. Staż dopiero 1 miesiac siłownia + dieta wiec pytanie czy po treningu [...]

to samo tyczy sie wszelkich wspomagaczy typu kofeina, efedryna - od razu startujemy z wspomaganiem i oczywiscie efekty sa bardzo szybkie, jednak po czasie wszystko staje i jedyny sposob na dopalenie pozostalej czesci tkanki tluszczowej to zmniejszenie bilansu kalorycznego do takiego stopnia, ze metabolizm totalnie siada i nie dosc, ze nie jedzac [...]

[...] i.. Pobudzenie, Skupienie oraz Energia między porcjami się nie zmieniły, został ten sam efekt do skończenia wysiłku. Więc moim zdaniem lepszą opcją jest dać 3-4kaps od razu przed.. Odświeża też oddech Miętowo i trochę grzeje od środka. Fajnie by było jak bym wiedział ile jest coffy, to by mi było łatwiej dopasować sobie dawkę.. Ale teraz [...]

4 kapsy lyknalem od razu i zapilem duza iloscia plynu i juz nie mulilo jak wczoraj na zoladku. nawet sie nie odbijalo zbytnio. do tego dorzucilem 11 kapsow aakg. mysle, ze wczoraj mogl mi sie przykleic kaps gdzies po drodze, ze mnie tak krecilo. zapilem wszystko kawa. musze powiedziec, ze jest ok. pobudzenie dobre bez przesadyzmu (odskocznia od [...]

Nestea- ale bez przesady, żeby oceniac od razu negatywnie, po jednej porcji. Na działanie produktu może miec wpływ wiele czynników, chociażby to,w jakim odstępie czasu spożyłeś go od posiłku. Dostałeś całą paczkę a nie próbkę, to oceń po całej paczce, albo chociaż po tygodniu stosowania, a nie po jednej porcji. Z mojej str. EOT, dam znac jak [...]

[...] wieczorna opuscic i poczekac 36h do rana czy przyspieszyc, zrobić wieczorem po 12h rano i pozniej juz co 24h jak do tej pory) Wobec powyższego podniesc dawki tescia od razu (jezeli tak to o ile?) i za tydzien lek na prolaktyne czy czekac i jak pierwszorzędnie napisał "Michałek83" wpierw Dostinex pozniej zwiekszenie dawki. Zmieniony przez - [...]

Tak słyszałem o tej Pani doktor. Jeszcze skonsultuje się z moim trenerem, który naprawde ma w temacie dużą wiedzę, i który od razu widząc moje badania postawił tezę, że albo odblokowac przysadkę dużymi dawkami clo albo wejść na trt. Zastanawia mnie tylko fakt, że obecny doktor przypisal mi anastrazol skoro estradiol mam w dolnych granicach, [...]

[...] zrozumielismy przeczytaj jeszcze raz - nie ma diety z ujemnym lub ewentualnie zerowym bilansem to tluszcz nie leci. Venc troche szacunku to Ty sie oburzasz i probujesz kogos dyskredytowac od razu mimo iz Twoje myslenie jest plytkie (napisalem o diecie, nic nie pisalem o brzuszkach )... Pzdr Zmieniony przez - Adamus45 w dniu 2008-06-22 13:04:49

ani razu chociaz bylo blisko pare razy gałęzie na drodze, wyskoki, auto pędzilo 40 na godzine hehe trzeba bylo balansować jak na bobsleju ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

hehe ja jeszcze ani razu nie tanczylem na rynku albo wogole na otwartej przestrzeni :D ale dobry pomysl :D tez bym sobie pomachał tylko mam 2 kontuzje... 1 ta reka...co mnie boli w miesniu (przed ramie) 2 - plery od barow... na poczatku mialem kilka bledow i cholernie obnilem sobnie plery i teraz przy kazdej probie barow mnie plery nad...bola i [...]

Może jak już coś dobrze tańczycie napiszecie porady dla początkujących. Mnie to najbardziej interesuje koło, wogóle nie wiem jak sie do tego zabrać. Zastanawiam czy da się ćwiczyć, jakieś poszczególne elementy, a potem je złożyć, bo tak od razu całośc to bardzo ciężko, sam próbowałem i upadki są bolesne...

[...] maxymalnie do góry wtedy tą drugą nogą musisz mocno ściąc i przejsc "do tyłu" ta nogą ścinającą takze zataczasz koło i wyciągasz juz na drugi obrot thomasa to taki bardzo ogólny rozrys jak to powinno wyglądac wazne jest zeby ten zamach był dosc silny aha i tak od razu mowie ze nauka jednego dobrego thomasa zajmuje pare miesięcy