daniel7884: Dostałam maila daj mi jeszcze chwilę na odpowiedź bo muszę skonsultować sprawę z kierownikiem produkcji :) R_93: Co mogę powiedzieć Ci od razu - produkcję będziemy chcieli zrobić w Keltonie nie w firmie zewnętrznej, a co do terminów mamy sezon urlopowy i muszę pogadać z kierownikiem produkcji bo może bylibyśmy w stanie puścić do [...]
[...] zabezpieczająca. Żadne hałasy nie będą Cię rozpraszać podczas treningu. Drążki na jedną rękę HD6 gratis. Drążki o wartości 52 PLN dorzucamy gratis. Dzięki temu będziesz od razu mógł zacząć trening na dorzeźbienie klaty. Przetestowany i zatwierdzony przez profesorów Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. To gwarancja dla Ciebie, że ćwiczysz [...]
[...] odpowiednio twarda tapicerka, zapewni Ci komfort i wygodę ćwiczeń. Drążek kierownica HD5 gratis. Drążek o wartości 29 PLN dorzucamy gratis. Dzięki temu będziesz od razu mógł zacząć trening na dorzeźbienie pleców. Strzał ceny -25% !!! Tylko do wyczerpania zapasów możesz kupić ten moduł o 100 zł taniej! Więcej znajdziecie w opisach Link [...]
[...] tą ławkę ale już zakupiłem Heavy Hyperiona szkoda a jeszcze nie jest używany przeze mnie tylko jest złożony i stoi i czeka aż znajdzie się w mojej siłowni. O takiej ławce śniłem no trudno się mówi mogłem się wstrzymać :/ Jak bym miał większą siłownie to od razu bym brał tą ławkę :) Pomysł świetny tylko brak mu bolcy na asekurację według mnie :)
[...] Twoim ciele/wygladzie - lub ich braku - wyciagaj wnioski i koryguj. najwyzej pomozemy,bo mozesz miec z tym poczatkowo problem. a rozklad makroskladnikow bym sobie jednak od razu ustawil sam,chocby wlasnie te bialko na 2g/kg,bo mysle,ze wiecej nie ma sensu w Twoim przypadku. reszte podziel na tluszcze i wegle (oczywiscie nie pol na pol),mozesz [...]
[...] faktycznie chodziło mu o strajki z lat dziewięćdziesiątych, to moim zdaniem powinien zakończyć karierę polityczną, skoro już teraz ma problemy z kojarzeniem słów. I od razu chcę zaznaczyć, że nie jestem jakiś fanboyem Kukiza. I gdyby doszło do sytuacji, w której Kukiz "oddałby" swoje głosy na rzecz JKM, to również zagłosowałbym na Janusza. [...]
Jeśli chodzi o Wiedźmina to od razu zaznaczam, że moje wypowiedzi związane z tą grą są baardzo subiektywne z racji tego, że jestem fanem twórczości Sapkowskiego. Informacja o kontynuacji historii w formie gry była dla mnie strzałem w dziesiątkę ;-) Także przede wszystkim gra nawiązuje do książek Sapka. Dodatkowo na każdym kroku można odczuć [...]
[...] - Conor uratował dywizje, wielki mistrz Aldo, Mendes, dobry Holloway, Edgar w mocnej dyspozycji i wielu innych, ciekawa waga zwłaszcza jak Conor pas zdobędzie (chyba, że od razu pójdzie po Dos Anjosa). BW - kontuzje straszne w tej wadze, Dillashaw jest, Cruz oby wrócił tj. Assuncao, jest też świetny prospekt Sterling czy Almeida (tu może jeszcze [...]
Ludzie panikują jak Werdum jest z pleców pod nimi, a to nie jest tak że w takiej sytuacji od razu jest się w dvpie. Pamiętacie Roger vs Jardine? Gracie wszedł mu za plecy a tamten i tak się wybronił więc raczej jest tak jak mówi OBELX z tymi poddaniami. Może jednak że tak powiem "nieszablonowe" poddania zaczną robić furorę. Były już zapasy, stójka [...]
sam od razu patrząc na ten tatuaż, pomyślałem o Conorze %-) nie jestem zwolennikiem kolorowych dziar, tak samo jak motywów zwierzęcych. Napisała chociaż czy to coś dla mnie symbolizuje czy tak po prostu lubi tygrysy 8-)
Ja raz jadłem burito i było smaczne, ale lepiej zamówić od razu dwa, bo jednym to się ciężko najeść albo mają w ofercie jakieś większe zamówić lub z większą ilością dodatków.
Całkowicie się zgadzam. Teraz nawet nie musisz mieć od razu zdanej matury, żeby dostać się na studia, np. http://polska.newsweek.pl/studia-bez-matury-nowy-sacz-wyzsza-szkola-biznesu-newsweek-pl,artykuly,343787,1.html Przyjmują każdego, a robią po 10 terminów jak ktoś nie zda. Praktycznie każdy po liceum idzie na studia i stąd problemy, no ale za [...]
Co sądzicie o takim planie? Od razu mówię, że nie mam obecnie dostępu do ciężarów, więc ułożyłem coś takiego. PONIEDZIAŁEK 1. Wspięcia/Wznoszenia Łydek 2. Przysiady 3. Depth Jump 4. Żuraw ŚRODA 1. Shock Lunges 2. Wspięcia/Wznoszenia Łydek na jednej nodze 3. Przysiady na jednej nodze 4. Przeskoki 5. Zeskok i Wskok na przeszkodę (nie wiem jak to się [...]
[...] Rozgrzewka Rozciąganie 1. Przysiad do Ławki 3x 10/10/8 2. Power Clean 3x 10/10/8 3. Martwy Ciąg 3x 10/10/8 4. Wiosłowanie 3x 10/10/8 5. Uginanie Ramion ze sztangą(Biceps) 5x 5/5/3/3/3 Rozciąganie Zrypałem trochę biceps, muszę coś wymyślić.. Od razu mówię że tak dziwnie bo mam sztangę i same obciążenia 10kg, co początkującemu trochę utrudnia.
[...] do 21 a może i nawet 25 roku życia ;] w wieku 16lat przestałem rosnąć i miałem 179,5cm, na komisji wojskowej którą miałem pół roku temu tyle samo... a dziś 180,25cm :D i od razu zaznaczam że nie był to błąd pomiarowy, byłem wręcz pogodzony z tym że już nie urosne a tu taka niespodzianka i zaatakowałem 180cm xD Zmieniony przez - Witek_koks w dniu [...]
Jutro pójdę na siłkę, przetestuję;) Ale od razu mówię, że martwy wyrzucę na 100%,mam uprzedzenie do niego, że kręgosłup padnie...Wiem, że technika, ale wolę nie;)
1 Grudnia no to zaczynamy. Od razu mówię że to wyniki po 3 tyg nowego treningu, który faktycznie daje po dupsku, oraz nowe ćwiczenia na brzuch po których zakwas że łooochocho:P (w nawiasie będą dane z 11 listopada gdzie miałem maksy) DANE z 25.11.2010 (11.11.2010) Wzrost- 182 (182) Waga- 76kg (76kg) Zasięg ramion- 240cm (240cm) Dosiężny- 76/316cm [...]
Jeszcze ani razu nie zapomniałem o rozciąganiu przed i po treningu, więc problem leży nie w rozciąganiu ;/. No nic, zacznę się martwić jak problem się utrzyma, póki co jest lepiej ;]. Santiago - wydaje mi się, że masz nieodpowiednią kolejność ćwiczeń ;<
Wiadomo-mistrzyni zawsze szybko wszystko ogarnia :) Niestety reszta osób przysnęła? Brakuje mnie danych-. Ktoś zrezygnował -też od razu pisac poszukamy innych chętnych-ważne by bilety się nie zmarnowały-w końcu jest to prezent wart 800 zł...a taka słaba reakcja. Dane wysyłamy do mnie na priv
NOWOŚCI - NOWE SPRZĘTY HOME I HEAVY - NOWE SIŁKI - str 84
