razu

tylko może nie 6kg od razu %-)

albo zabaczyl zes wytrenowany i od razu stwierdzil ze symulujesz.no nic czas wejsc na strone pup :-D stawiam na to , no coż, w tych czsach nie mozna byc chorym i dobrze wyglądać %-)

[...] Unoszenie bokiem 8 x max 8 x max 12 x max 12 x max Bebzon 4 rózne cwiczenia po 1s x max wszystko Klata No o wiele lepiej jak tydzien temu Widac jednak ze ciut chłodniej i od razu sie człowiek mniej meczy Porecze jak na 2-3 miechy nie robienia to nawet ok. Czułem aby dziwne "przeciazenia" w kościach W sumie to tak jakby prąd szedl od [...]

[...] TRENINGOWY PUSH Siemka wczoraj już nie dałem rady wpiski zrobić bo po całym tygodniu odcięło zasilanie. Gnidusek dobrze pisałeś człowiek się wyspał, poszedł z kurami spać od razu inny człowiek. Łap Czawaj motywację, w piatęk rano cardio trening praca a po niej nastawienie aby się odkuć za czwartkowego pulla. 1. Wyciskanie sztangi na skosie [...]

[...] LEGS AND PUSH DAY 27.10-28.10Witam wszystkich tutaj zgromadzonych ;) Miała pójść wczoraj wpiska jednak odcieło zasilanie po nogach :d Człowiek wyspany i bez pospiechu to od razu inaczej się ćwiczyło. 1. Przysiady ze sztang 170kgx8 135kgx13 172.5x8 140x16 175x8 140x16 177.5x8 140x13 180x8 140x16 2. Przysiady na suwnicy Smith’a (stopy wąsko) [...]

[...] 3. Prostowanie nóg na maszynie 4. Uginanie nóg leżąc lub stojąc jednonóż 5. Uginanie siedząc 6. Przywodzenie nóg na maszynie 7. Wspięcia na palce (proste nogi) Jakoś ten czas leci w tej piwnicy. Mam nadzieję że wszystko dobrze się ułoży przeprowadzę się po nowym roku i od razu zmieniam siłownię. https://www.youtube.com/watch?v=AOBI37W2x1o

[...] 25x14 6. Przywodzenie 3x12-15 rozgrzewkowe, 1x10-15 2/3/4x12 5x13 7. Łydki 2 ćwiczenia (na prostej i zgiętej nodze) Siady i power squat do odcięcia idealnie trafiony ciężar. Reszta z delikatnym zapasem ale dało popalić. Jutro dnt i szykujemy się na wycieczkę weekendową. W piątek po pracy od razu wyjeżdżam do Grzecha na trening i na nocleg ;)

[...] do sushi na jutro. /SFD/2021/3/12/a63268553c864faa8e11eced19846393.jpg Testuję już 3 dzień ryżowar i jestem bardzo zadowolony. Ma czujnik nie przypalania się i od razu wchodzi w tryb grzania. Wczoraj już mi uratował dupę bo zapomniałem że gotuje ryż %-)}:-( Można do niego wsypać kg suchego ryżu Zmieniony przez - domino1664 w dniu [...]

To może od razu zaczniemy od tego, że najbardziej fizjologiczna jest embrionalna?

Wiezien jest wolny na dzisiaj Szczerze powiedziawszy, nie spodziewalam sie takiego stopnia TWARDOSCI Jutro wrocimy do przesluchan, ale nie bedziemy tracic czasu na zbyteczne formalnosci i od razu przejdziemy do miejsca, gdzie dzis zakonczylismy Dobranoc

a ja wlasnie wygwiazdkowalam sobie slowko f.u.c.k. w pracy doktorskiej i od razu mi sie humor poprawil. Jakie w PL swieto znowu?

Ależ od razu nie mogę wyjmować wszystkich asow z rękawa

pabloc10 jak pierwszy raz zobaczylem rona z ekipy, od razu pomyslem ze to mniejsza wersja catlera

[...] ale co innego mialem na mysli piszac o Adasiu. A o tych kulturystach co hilde pisal ze robia swoje i nie leca na kase, to mysle ze jesli by mieli okazje to skorzystali by od razu az by im po nogawkach cieklo. To co robi jay w porownaniu do takiego burneiki to jest klasa, choc do roberta nic nie mam kazdy orze jak moze. Zmieniony przez - ALFA_MAN [...]

[...] z troglodyctwem kłócić swoją drogą k.o.wal wysoka kulturka udzielaj lekcji savoir-vivre'u to też się $$$ nachapiesz tak to jest wyrazić swoją opinie, różną od innych do od razu naskoczy cie banda internetowych obrońców 'wszedl bym w merytoryczna polemika' już to widzę Przypomniał mi się program, w którym W.Cejrowski powiedział tak: "Ja z [...]

Chleb pyszny, zrobiłem ostatnio ze śliwką. Modyfikacje jakie wprowadziłem to 50% to zmielone płatki owsiane, kolejne 50% to mąka razowa 2000. Problem polega na to, że pojawia mi się dziura wzdłuż. Co może być przyczyną? chleb po 40min nakłuwam sprawdzając czy jest w środku gotowy no i od razu po upieczeniu wyjmuje go z pieca.

Wiec tak, przeczytalem caly dziennik. Gratuluje progresu, ktory jest widoczny od razu. Na pierwszej fotce wygladales jak taki patyk, teraz juz nromalnie Tak wogole to ja znow powracam do cwiczenia i chlopie mnie przegoniles.. Podaj jeszcze wymiary. Ogolnie to podobnie u nas z wymiarami i z waga, ale jednak jestes ciut do przodu ode mnie, wiec [...]

Moja miewala takie jazdy typu ze np prze 2 ty sex pare razy ed, a czasami tak ze przez 2 tyg ani razu

ja z kondonami wj**alem 2 razy, bo mi pekają. Bez ani razu. Wiadomo bedzie dziecko trzeba sie cieszyc. Ale jak juz ktos pisal trzeba uwazac zeby sie z torbą nie wiązac przez dziecko

Karpik a od razu wchodzisz na clena na redukcji?