razu

Pic wode od razu po zjedzeniu posiłku czy nie? Jezeli tak to ile?

najplepiej od razu ryż cyc ale masie poprzedni post to nauki pumy

czyli ze niby banan i białko zbedna?jak mam mozliwosc zjedzenia od razu po trenie cyca i ryz?

Możesz od razu po treningu ale wtedy glukoza nie potrzebna, dajesz po prostu typowy posiłek po treningowy.

[...] herbat, np biala herbata waniliowa. Jest taki lekki posmak, czy to jest zdrowe czy nie pic tego? Edit: dzisiaj wypilem do teraz z 2l plynow do teraz, z czego 90% woda. Od razu pomoglo, musze mIec zawsze pod reka butelke i co kilka minut brac lyka lub dwa. Wczesniej nie chcialem tak robic bo mi brzuch rozpycha bardzo:( zobaczymy, moze za jakis [...]

Kolejne pytanie zamieszczam tutaj, aby nie śmiecić w dziale nowymi tematami. Słyszałem że nie powinno łączyć się BCAA wraz z jakimiś produktami, np. białkiem. Ale czy po siłowni mogę wrzucić sobie BCAA i od razu dawkę cukrów prostych ? Czy nie spowoduje to "zniesienia" właściwości BCAA ?

ile powinno się spożywać białka i ww od razu po treningu(chodzi mi o odżywki a nie o posiłek potreningowy). Moja waga to 93-4kg

to calkiem odrzucic picie carbo po treningu? i walic od razu ww zlozone + zrodlo bialka?

Jakbys byl odwodniony to pol litra by wsiaklo jak w gabke i od razu bys sie lepiej poczul ;)

Luki poszło tak: 10iu wbite, po tym od razu 100g ryżu i 300g kuraka, do tego troche prostych ww z sosu i keczupu. Po godzinie na trening, przebieram się i nagle bum :-)) Hipeczka :D

Ja wole steki dojrzewające niż ze świeżyny od razu :-)

gość wj**ał sie na nasz pas i od razu po hamulcach,wina niby jej ale zatrzymał się gość i zostawił tel sprawa do sądu policjant powiedział ze jak potwierdzi to swiadek to wina będzie tego gościa taryfiarz łajza

Cos z tym gościem jest nie tak }:-( cos wącha a potem sami zobaczcie gdzie bije %-) lepiej od razu na yt przekierować aby sie nie cięło . http://www.youtube.com/watch?v=nTFLRyecMtQ

O nowe auto juz rozbite??? a co sie stało?? gość zmieniał pas tuż przed nami i od razu po hamulcach i zona w tył przywaliła,ale mandatu nie wzieła bo zatrzymał się zaraz po tym gość i zostawił tel i sprawa do sądu,policjant powiedział ze jak potwierdzi przed sądem to bedzie wina taryfiarza k****a

Właśnie nie, ani razu nie zeszło mi z płytką :D przez co sama jestem w szoku :D haha a co do zalewania, hmm jak źle nakładam to i owszem, ale jak się skupiam to jest ok. Dobra będę potem, bo trening :-D

[...] na punkcie swego ciala, anorektyczek nikt nie lubi, a za "wysportowaną" kobieta z ladnie zaznaczonymi miesniami każdy sie obróci W razie jakichs niejasnosci od razu pytaj- w tym sporcie wiedza sie bardzo liczy Powodzenia... ---------------------------- Pozdrawiam- Dezir "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko [...]

Zdrowiej szybko i na mp no gi! Jak zawsze byłem bardzo chorowity, to tej zimy mnie ani razu chróbsko nie rozłożyło. Był kilka razy kryzys, ale wybroniłem się zestawem vit c + cynk + czosnek (czasem + alko).

A sie pochwale W czwartek kupione, po jednym treningu jestem i z tego co zauwazylem to jest lzejsze niz to co mialem wczesniej i dupa bardziej sie slizga po macie co jest jak najbardziej zaleta tego kimona. Wada ktora od razu zauwazylem to to ze sie szybciej brudzi niz niebieskie Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2011-04-19 18:55:41

Rafał_B Dzięki za opinię! woojtalo Coś więcej o nim, może jakiś link ? Wujek google, jak rzadko, okazał się mało pomocny A o Belletorze co sądzicie ? I od razu dopytam: noszenie okularów nie będziesz przeszkodą w treningu, prawda ? Tzn chcę je mieć na nosie tylko w czasie prezentacji technik żeby po protu dobrze wszystko widzieć, a jak już [...]

Taaaaaaak, właśnie tak było Poważnie to mi powiedzieli, że nie było źle jak na kogoś kto nic nie umie, tylko nieco za agresywnie Edit: I od razu dorzucę pytanie: mam 181 cm wzrostu, ważę 82,5 kg - lepsze byłoby A3 czy może A4 ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-01 19:10:15