razu

tibes: no nigdy takiego metabolizmu nie miałem. w kwietniu jak dałem 4g/kgmc węgli to fałdy od razu w górę... Pracuję od 2 tygodniu jako magazynier w delikatesach centrum. czasem nudy i nic sie nie robi tylko towar na półki wykłada a czasami jak przyjdzie towar to więec roboty. niby cały czas na nogach bo nawet siąść nie ma gdzie :-P a tak w [...]

No to trzeba było tak od razu... dabadu tak narzekał jakby nie zrobił żadnego progressu masowego przez ten ostatni okres :-D

[...] o jakośc to białko znakomite, zero gródek jakiejkolwiek piany, rozpuszczalnośc super. Tri anabol dobry smak, prawie jak pomarańczowa oranżada THERMOGENIC FIRESTARTER od razu czuc działanie, pobudzenie i potliwośc od razu odczuwalna. zdjęc nie widac to daję linka http://img35.imageshack.us/gal.php?g=50603493.jpg Zmieniony przez - Duchowny2 w [...]

zaloz koszulke i idz od razu wyciskac zobaczymy ile w tym wycisniesz haha myslisz ze to tak od razu ? w tym tez musisz sie wytrenowac

[...] i bierz 2 razy dziennie po 1 tabsie. Esseliv 3 razy dziennie po 1 kapsie do kazdego tabsa mety. Odblok po mecie robic, 10-12 tabsow clomidu starczy, 1 tabletka dziennie od razu po skonczeniu mety. Na noc bierz cloma, w razie skutkow ubocznych przespisz je. 2 miesiace przerwy starcza zeby zrobic nastepny cykl. Lec 25mg dziennie przez tydzien, [...]

po 1 jak ktos sie kocha to niech mysli od razu jakie sa tego konsekwencje. sa tabletki, prezerwatywy i inne srodki i jezeli dla kogos to jest drogie to ma pecha,( prezerwatywy az takie drogie nie sa). trzeba myslec od razu a nie dopiero po fakcie.czemu pozniej jest winne takie nienarodzone dziecko?? glupocie mlodych ludzi,ktorzy nie umieja sie [...]

[...] ciebie miał ? ). Ja na twoim miejscu jakbym go spotkał/zauważył po raz kolejny, krótko bym z nim porozmawiał i jak by fikał to nie ma co się namyślać. BIĆ czy NIE BIĆ. Od razu w morde. Z tego co napisałeś wynika, że w walce z nim byś wygrał, a to czy ma "kose" w kieszeni nie ma znaczenia kiedy go będziesz okładać serią. W końcu takich spraw [...]

Przecież rywalizacja czy bójki w szkole za młodu, to nic nienormalnego. Podobnie jak użycie przemocy w sytuacji gdy ktoś chce nas zgnoić. Lepiej od razu rozwiązywać takie sytuacje.

[...] nie wiadomo skąd jakaś grupka 10 typków w naszym kierunku idzie. Wszyscy nabuzowani, coś tam krzyczą, widać, że pokojowo nastawieni nie są. I co człowiek ma zrobić? Ma od razu uciekać w długą? Nie piszę, że nie wydygałem, bo się wystraszyłem, ale dalej stałem w miejscu. A oni do każdego z czekającego podbijali i pytali się o kasę. Ja [...]

Tak. Post wartosciowy. Kilka drobnostek mozna uscislic a tak poza tym ok. Jedno co mi sie rzucilo od razu w oczy to to, ze krazek miedzykregowy pomiedzy III a IV kregiem ledzwiowym nie jest trzecim. Zalezy jak to liczyc. Co nawyzej trzecim w odcinku ledzwiowym. Ale jak mowie- to takie drobnostki Edit: z reguly spotykalem sie z tego typu [...]

"ty ale z ta dieta to troche przesada ,bo majac szkole ,po szkole od razu silka i czesto imprezy to jestem zmuszony do jedzenia kebabow i hot-dogow na stacjach albo nie jedzenia niczego do 18 i nawp*****lania sie wieczorem" Bez budulca to nie zrobisz NICZEGO choćby nie wiem z jakim koksem. Nie musisz od razu liczyć każdego grama tego co [...]

[...] ja jednak uwazam ze potrzebne sa te suplementy mimo to czy mam z diety to czy nie... bo nie zawsze ta dieta jest na takimm samym poziomie co dziennie. pozatym nie zawsze od razu po treningu zjem sobie posilek z odpowiednia iloscia bcaa tu chodzi o potezna dawke od razu i to sama dawke BCAA gdyz BCAA nie nalezy ponoc laczyc z posilkiemz [...]

[...] mówimy o wybieraniu mniejszego zła i nie popadania w skrajności. Nabiał z reguły kobietom nie służy i nie musi to się objawiać na zasadach zero-jedynkowych typu jesz i od razu wyraźna reakcja. Białko pochodzące z mięsa ma więcej aminokwasów potrzebnych sportowcom do kształtowania sylwetki. Co do Twojego pytania w innym dzienniku o ilość mięsa [...]

[...] itp. Jak to po nocce cięzko było się rozkręcić ale jakos poszło. W skosie na sztandze dolozone 2,5kg i tyle samo powtórzeń, stanął dziś na asekuracji pewny chłop to od razu się lepiej serię jechało. W hantlach tak samo jak ostatnio, na nastepnej sesji podejdę pod 50, zobaczymy. Dalej już poszło z górki, w dipsach wciąż bez większego bólu w [...]

[...] potem obiad i dalsze zajecia, o 16 kawka i po 40min poszedlem smyrnąć nogi. Na kolacje lasagne x 2...bo ziomek odstąpił. Generalnie często ktoś czegos nie lubi....i od razu kierują się z pytaniem do mnie, a ja nie odmawiam:-D Suplementacja jak widać podstawowa, dobijam bialko w diecie i zobaczymy jaki bedzie efekt. Trening bardzo lajtowy, [...]

Wczoraj wpadl trening fbw,nie chce mi sie wypisywac na telefonie ale bardzo podobny do poniedzialkowego. Wpadl wczoraj kebs z wieczora....ostatnie podrygi tego fit zarcia. Od poniedziałku na sztywno,juz ulozylem btw. Trening mam w glowie. Dprzucam od razu 5 sesji cardio,nieco podetne 2-3 tygodnie i powoli trzeba sie rozkrecac

[...] skupiłem się na spieciu srodka pleców, mocnym spinaniu lopatek chociaż cięzaru staralem się dokładac tak aby koniec serii juz bylo ciężko. Poszło dosyc szybko wiec od razu machnąłem cardio aby nie robić wieczorem. Z rana w tym tygodniu chyba nie porobię, dzis ogarnialem wymianę dowodu rejestracyjnego w aucie, potem skoczylem po indyka do [...]

Fizjo zawsze wskazane, lepiej od razu niż jak ma się pogłębić i zacząć nie tylko dokuczać, ale uniemożliwiać coś:-) Dorzuć jeszcze cynk, jeśli nie masz w suplementacji:-) Dobre na odporność.

[...] sfd whey plus, mango 3. ziemniaki, mielone z szynki wieprzowej, buraczki 4. tosty z serem gouda, szynką konserwową, szejk z owsianych, truskawek i twarogu 5. makaron, szynka wieprzowa 6. twarog, wpc, oliwa B280, T85, W560 Druga część dnia chodzę wzdęty, dziwnie na bebechach. Od razu jak sie takie dziwne akcje zblizają to obawiam się jelitówki.

Od razu lepiej! No i forma!:-)