SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

razu

  • Piłka ręczna?

    Post
    Inne dyscypliny

    skończmy te gadkę bo nie ma sensu obrażanie się nawzajem bo jest to prymitywne.każdy wie swoje i tyle.tylko czemu od razu zaatakowałeś mnie z takimi textami ?? chocbym był według ciebie głupszy niż ty to czemu niepowiedziałeś stara prawdę że głupiemu trzeba ustąpić??teraz ja to robię . mam nadzieję ze niezaczniesz mnie znowu bluzgac, bo juz mi [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12110 Data: 2003-10-25 13:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 25 mg następnie 0.5 tabletki raz w tyg powinno trzymać e2 w ryzach tutaj E2 możesz mieć górne widelki Prl ściągnij połowa tabletki cabaseru czyli dajesz 0.5 mg lub 0.5 mg dostinexu Dziś już powinienem mieć wszystko. Powiedz mi jak rozłożyć w czasie to wszystko ? Np dziś i jutro Exe, a później Cabaser ? Czy to i to mogę od razu ? A kiedy HCG ?

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2022-10-18 06:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można jednego dnia brać. Wd zaleceń z poprzednich postów. Ok, czyli w exe i cabaser można jednego dnia. Ale już tego samego dnia nie bić testa ? A HCG przed wbiciem testa czy po ? Możesz wszystko bić i jesc w tym samym dniu jedyne co to nie mieszaj testa z hcg w jednej pompce a tak to możesz przegryźć exe i cabaser i wbić od razu testa I hcg

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2022-10-20 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy nie jem zadużo odżywek??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Post pasuje ,bo zestawiles suple ktore masz w obecnym posiadaniu. Idz od razu ukladaj diete, bo na 3 posilki to polowa tego, co masz wrzucic do zoladka. Zma jest prozdrowotne wiec mozesz lykac spokojnie. Xpand ci sie skonczy po 7 tygodniach. - zadnych szkód ci nie wyrzadzi. gluta - tez ci sie skonczy, amino nie wyrzadzi ci szkod gainer - wlejesz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2006-12-14 15:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A mi się wydaje że jak Pudzianowski będzie ostro trenował i nie odpuści może do czegoś dojdzie nie od razu się bierze 200 kg na klate i tak samo nie odrazu się zostaje kulturystą pożyjemy zobaczymy bo jak na razie to moze gdybać. Takie jest moje zdanie

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 9577 Data: 2011-12-04 21:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokończenie zestawu do cyku

    Post
    Odżywki i suplementy

    dextro zbędne, gluta zbędna, witaminy mogą być multiple sport z olimpu, jak chcesz zwiększyć masę to dodaj kcal do diety a nie myśl od razu o gainerze, poza tym podstawą jest dieta a ewentualny zakup gainera ma sens jeśli są w niej luki i wiesz czego i ile Ci brakuje, przy Twoim stażu z kreatyną bym się też jeszcze wstrzymał, poczytaj KREATYNA A [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2009-12-22 17:42:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Białkowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tłuszcze 3. Przedtreningowy: Ryz brązowy/paraboliczny + chude mięso/rybka 4. Potreningowy: Ryż biały/ziemniaki + mięsko/rybka 5. Przed snem: twaróg/serek wiejski + warzywa + oliwa po treningu możesz zjeść od razu banana i wypić białko serwatkowe a posiłek około godzinę po treningu. Pewnie trochę to chaotyczne ale spać mi się trochę chce. Pozdro!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2010-02-08 00:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba budowa masy mięśniowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w pasie a to też dla mnie dużo tyle , że w klacie mam więcej od Ciebie i nie widać tak ale sam fakt przeszkadza mi to. Ale kończę masę już i redukcja. A co do Ciebie to od razu z zdjęc coś mi się wydawało , że masz więcej niż 33cm w bicku. Pytasz jak wyglądasz. No to można odpowiedzieć , że bez brzucha po zrzuceniu fatu będziesz wyglądał jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2253 Data: 2012-05-31 06:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Melduje się ! ja od razu mówię, że plan zacznę modyfikować do trudniejszych wariantów np zamiast pompek dam dipsy i więcej obwodów... Później zmienię plan na inny, mimo tego, wszystko będę notował tutaj :-)) http://www.youtube.com/watch?v=MWp1-TObbu4 Powodzenia partnerze ;-D Zmieniony przez - Igor101 w dniu 2012-12-02 15:37:29

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 6133 Data: 2012-12-02 15:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie "na ręke"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bark?? bic?? przedramie?? nadgarstek?? btw widzialem kiedys dobry film ze Stallone jak w tirze jezdzil i mial od razu sprzet o treningu podczas jazdy on sie tez na reke silowal Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2005-04-17 10:42:49

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8354 Data: 2005-04-17 10:42:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Badania

    Post
    Doping

    Wrzucajcie od razu link dla osób nie w temacie ankiety ;-) https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2021-02-12 17:48:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena Badania

    Post
    Doping

    [...] dzień po cypku) Po 3 tyg skoczę na badania sprawdzić jak podbiło hormony,gdyby nie szło tak jak chciał bym podbije kcal diety. Co do estrogenu przypuszczając gdyby był za duży wszystko zależy od badań aczkolwiek wolał bym dmuchać na zimne i się zaopatrzyc, i w razie problemu od razu po badaniach zbijać, co na zbicie polecacie moim przypadku ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2021-02-13 18:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena Badania

    Post
    Doping

    Jestem dokładnie w 4 tyg cyklu (150mg e3d cyprio) jutro wybieram się na badania i prosił bym o poradzę... Nie przybilem jeszcze hcg po badaniach chce od razu wbić i tutaj moje pytanie czy po takim czasie 4tygodni mam wbić więcej czy mogę lecieć 250iu e3d juz do końca? Chciał bym jeszcze dodać że hcg już zostanie do końca 250iu, chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2021-03-17 06:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik do ocenki;)

    Post
    Doping

    z takim profilem to Ci metka lub prop solo styknie a nie tyle srodkow od razu ładowac. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-08-24 13:34:22

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2008-08-24 13:33:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja chcę się redukować na eca i clen czy to dobry pomysł od razu na pct wycinka??? nie poleci mięcho nie lepiej po pct???

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2476 Data: 2010-01-25 23:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od razu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2012-09-30 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W nietreningowe jak chcesz moze być po aerobach, jak zamierzasz redukować 30 kg to nie tak od razu, kreatyna trochę tutaj zbędna jakie mieśnie ma chronić jak jesteś otłuszczony

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2016-03-09 20:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak .. trening moge podać Ci od razu ale dietę to sobie sam musisz ulozyc a tak poza tym dieta bez obliczen to padaka .. zapraszam do dzialu "Odżywianie" mam tyle samo lat co ty ale większe doświadczenie więc nie musisz się obawiać że jestem jak ty to nazwałeś "laikiem" .. a trening ktory Ci zaraz podam bedzie dla Ciebie najlepszy Pełny [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2012-01-30 02:03:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superseria

    Post
    Trening dla początkujących

    spotkałem się z 2 określeniami tego terminu: 1. wykonanie od razu po sobie 2-3 RÓŻNYCH ćwiczeń na tą samą partię i traktowanie całości jako jednej superserii. Ale to miewa również nazwę serii kombinowanej 2. wykonanie po sobie kilku ćwiczeń na różne grupy mięśniowe np. uginanie stojąc, prostowanie francuskie, uginanie na modlitewniku, ściąganie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10834 Data: 2003-11-29 14:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ugryzł mnie pies

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mnie ugryzł to niby był szczepiony na wścieklizne,ale taki jakiś dziwny jest.Ugryzł mnie bez powodu.Może miał powód bo wszedłem na jego podwórko,ale przecież jego pan mnie wpóścił.I jeszcze szczeka na tych co do furtki podchodzą.I jak mnie ugryzł to od razu schował sie pod schody bo się chyba bał że go z kopa zdejmę .I ztąd te moje wątpliwości.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6125 Data: 2008-03-26 18:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)