razu

Powiem Wam że ja też się nie maluję. Ale mam już nawet jeden krem do twarzy dla osób 40+ %-). Używam jak mi się przypomni. I stąd od 2 miesięcy nie użyłem ani razu %-). Kurcze się zmarszczam coraz bardziej przez to. Może cię odstrasza ta 40+ na opakowaniu...??? Zaklej plasterkiem z napisem PRZYSTOJNIAK :-) Powinno pomóc ;-) Zmieniony przez - [...]

Powiem Wam że ja też się nie maluję. Ale mam już nawet jeden krem do twarzy dla osób 40+ %-). Używam jak mi się przypomni. I stąd od 2 miesięcy nie użyłem ani razu %-). Kurcze się zmarszczam coraz bardziej przez to. :D:D :D to zupełnie jak ja haha mieć a używać to dwie różne kwestie

dziewczyny możecie polecić jakies maty treningowe? potrzebuje czegość cos ie nei rozpadnie od razu i będzie trochę amortyzowało, bo mi dziwczyny marudza, że imsię kości wbijają w ziemię :P wiecie takie dla ksiezniczek maty, wygodne i dobej jakości :D ktoś coś?

Też tak macie, że jak wysyła Wam wiadomość o nowej odpowiedzi, to najpierw na sekundę przekierowuje na stronę wątku, a po chwili od razu na sfd.pl? @-| Ja nie korzystam z powiadomień - ale forum często ma jakieś wariację, więc może za jakiś czas wróci do normy. Informatycy często wprowadzą jakieś zmiany i nie zawsze daje się przy tym zrobić tak [...]

Ja byłam w 6 tygodniu, z tego co pytałam Panią to ogólnie jeżeli nic się nie dzieje to od razu po połogu, w przypadku CC poleca się wcześniej żeby pracować z blizna

[...] rozbiła więzi społeczne. Część osób traktuje kontakt z drugim człowiekiem jak zagrożenie. Teraz pójdą dalej z paszportami covidowymi - to dopiero podzieli ludzi. Mogliby od razu jak hitlerowcy kazać naszyć niezaszczepionym jakieś specjalne naszywki na ubrania jak Niemcy żydom gwiazdy Dawida. Bo to się niczym nie rożni. Niezaszczepione [...]

[...] z Asics akurat takie buty ze średnim bieżnikiem, nie typowo górskie, ale górskie też mają, z Fiji w nazwie. Kupiłam kiedyś Evadict, ale te j**itnie pomarańczowe. Oddałam od razu, bo mimo mocnego zasznurowania nie trzymały mi w ogóle pięty :( I potem doczytałam komentarze i dużo ludzi na to narzekało, że trochę za płytki jest ten tył. Poza [...]

Nowy ma taki plus, że masz gwarancję i w razie problemów wymieniają na nowy. W przypadku używanego różnie z gwarancją bywa, czasem jest tak że ktoś oddaje na gwarancji, dostaje następny i od razu sprzedaje. Ja bym bez kompletu papierów używanego nie kupiła bo jednak zdarza się, że czasem coś się psuje. Sama już oddawałam do serwisu.

Znowu cisza. A podobno Kobiety to straszne plotkary :P Ja mogę się pochwalić żę juz 1,5 miesiąca mam multisport i ani razu nie byłem... najpierw covid teraz praca codziennie..

U mnie jest toster, czajnik, soda stream i Ninja Foodi mulicooker - dużo miejsca skubaniec zabiera ale ostatnio wspominałam mojemu , że jak by się w razie Ninja zepsuł to na pewno chciałabym od razu kupić nowy - tak bardzo go polubiłam!

[...] mój, ale jak ktoś ma problem z ruchomością/rozciąganiem, to na prawdę warto nawet wydać te 20-30zł na 2-3 razy - jak ktoś wytłumaczy i powie dokładnie co trzeba robić, to od razu jest inaczej, samemu zawsze się jakiś błąd popełni, nie ma bata. Interwały kosa. WIem - miały być aeroby na początku, ale byłem taki zyebany po stretchingu (na siłce [...]

[...] treningowo: 20 przysiadów w wyzwaniu 50 minut basen żabą. I tu też powiało grozą. Po przekroczeniu 150 tętna skacze mi ono od razu na 180 i zawroty głowy, więc po dwudziestu paru minutach poddałam się i już tylko wolno i rekreacyjnie. Nie kumam Bo poza tym że wysiłek jakikolwiek mnie odcina i od [...]

[...] Witaminy zamiast HP 5g mono Przed treningiem HP 20gram po 30 min Bcaa zamiast w domu - mozesz bcaa walic na treningu Po treningu Bcaa Gainer tu bym widzial od razu po treningu bcaa + mono 5g po 30-40min gainer lub gainer + 5g mono bez bcaa Na wieczór Ostrowia 1kaps witaminy C ............. DNT Mozesz walic porcje HP + porcje [...]

[...] że od dziś jadę z HP i mono. Co do białka ostrowii , jadłem tylko te smaki które wcześniej pisał. Smak jest dobry , tylko jak zauważyliście pianka jest dość spora. Ja od razu po wymieszaniu daję do szklanki i wtedy jest bardzo mała ilość pianki , praktycznie znikoma. Najgorsze moje białko , które jadłem było Sojavit Smak , rozpuszczalność [...]

Trochę żałuję, że od razu zakupiłem dwie sztuki. Myślę że za jakiś czas po nią sięgnę no i oczywiście zdam relację, aczkolwiek nie miałbym nic przeciwko bycia nabuzowanym, bo ostatnio coś mi energii brakuje. :P Przez pierwsze 2 dni diety czułem się naprawdę nieźle, lecz następne 3 dni już tak pozytywne nie były. Ogólnie dzisiaj miałem fatalną noc, [...]

[...] się dowiecie w odpowiednim czasie :-) Pitu pitu, a wypiski czekają, lecimy! DIETA: Po przebudzeniu: • 500ml. wody w celu uzupełniania płynów +suplementy 1. Śniadanie Od razu odżywka białkowa 35g B: 28g / W: 2g / T: 2g = 149 kcal a chwilę później: 150g owsianych B: 17,85 / W: 93,6 / T: 10,8 10ml oliwy z oliwek 10g B: 0g / W: 0g / T: 10g = 88 [...]

[...] kcal 10ml oliwy z oliwek 10g B: 0g / W: 0g / T: 10g = 88 kcal + warzywa SUMA: 572kcal http://imageshack.us/a/img809/654/befunkyhdr1c.jpg 3.Posiłek ( po treningowy) Od razu po treningu carbo, chwile później białko • Około 50g. carbo • odżywka białkowa 35g B: 28g / W: 2g / T: 2g = 140kcal W przeciągu godziny od zakończenia treningu [...]

[...] ogarnięte na dziś, więc ze spokojem mogę przejść do wpiski ;-D Budzik nastawiony na 3.30, a wstałem o 3.10, więc pomyślałem, że już się nie będę kładł na te 20 min tylko od razu wskakuję na cardio. Machnąłem, zjadłem śniadanie i do pracy. Pierwszy raz od niepamiętnych czasów na ranną zmianę - koszmar! Jeszcze robota mega ciężka, sporo noszenia [...]

[...] gdzie mogę zapisywać posiłki i treningi, a jeśli przy okazji ktoś rzuci na to okiem i będzie mógł coś poradzić, to będzie super! Bardzo mile widziane wszelkie uwagi. Od razu przepraszam za brak polskich znaków czasami! DANE PODSTAWOWE WIEK: 26 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: praktycznie brak PARAMETRY OBWODÓW WAGA CIAŁA: 86 kg WZROST: 167 [...]

Dzięki Wam bardzo za podpowiedzi i analizę..jak ze wszystkim balans jest kluczowy. Na pewno nie będę się rzucał od razu na jakieś ekstremalne dawki...nie mam do tego wiedzy, a krzywdę zrobić sobie łatwo. Pozostanę więc we względnie przyjętych normach. Zrobię sobie pakiet badań na niedobory - to bardzo dobry pomysł, zwłaszcza, że nigdy nie robiłem. [...]