razu

nowe, mikrozdrobnione kreatyny nie potrzebuja zadnych transporterow jak juz masz to dextro, pij od razu po treningu j/w-0.8g/kg masy ciala, wazne jest takze, po treningu dostarczenie szybko wchlanialnej proteiny w ilosci ok 30g, pzdr

Podpinam sie pod temat. Tez szukam jakiegos czystego boostera NO bez kofy i krety aktualnie dostepnego na rynku. Wazne zeby dzialal od razu a nie sie rozkrecal po tygodniu czy dwoch jak niektore bo chce go brac raczej tak okazyjnie jak bede zmeczony/niewyspany lub jak bede mial czas tylko 2 razy w tygodniu na trening i bede musial zmiescic [...]

Jeśli bierzesz antybiotyki bierz od razu też probiotyki, np Multilac 1caps i to na noc. Po zakończeniu leczenia 1-2tyg możesz jeszcze pobrać go.

Jak takie ciężary zabijają Ciebie w bułgarach to jest dramat. ja bym zacisnął zęby i robił na początku treningu. organizm się zaadaptuje po jakimś czasie. Monster walk spokojnie możesz robić przed HT. Co do częstotliwości to bym zaczął od razu w tygodniu.

Ja bym dał tylko Doriana przed treningiem, swego czasu nawet przecinałem tabsa na pół, o tyle jest dobre że to tabletki wiec można przeciąć, też pewnego razu po jednym kapsie z rana się źle czułem, myślałem że serce mi wywali. palenie przełyku pewnie wymiotami jest spowodowane, sobie go podrażniłeś

[...] się przedstawię.. Mam na imię Piotrek, mam 17 lat . Interesuje się wiadomo czym, oraz pogrywam sobie w piłeczke w A klasie To by było na tyle. Zobaczyłem ten temat i od razu tchnęło mnie do napisania swojej historii Całkiem fajnie byłoby gdyby ta przyjemna pielęgniarka udzieliła mi pomocy, ponieważ jej na prawdę potrzebuje;) Zostałem [...]

Aeroby możesz dodać po treningu siłowym.Byle nie przesadzać od razu na początku.

patologia jest wszędzie ale nie można tak od razu się zrażać do sztuk walki bo warto ćwiczyć - ważne żeby wiedzieć z kim i jeśli coś nie odpowiada zmienić to np na inną sekcję.

Na pierwszy cykl sam test spokojnie wystarczy.Zgadza sie ze jest androgenny ale anaboliczny tez wiec nie ma sie czym az tak bardzo martwic. FL nie poleca sie na pierwszy cykl.Nie wiesz jak zareagujesz na dany srodek wiec nie ładuj go od razu zeby szybko uzyskac stałe stezenie we krwii.

Kolak333 wszystko po kolei, ze tak powiem nie od razu Rzym zbudowano ;)

Nie jestem pewien czy po takiej przerwie od razu split to najlepsze rozwiazanie? W sumie to co bylo kiedys nie ma znaczenia praktycznie. Pol roku przerwy to juz jest sporo a 3 lata to zaczynanie od zera praktycznie.

[...] mnie to sciemniasz chcesz jeszcze poczekać a trening masz poukładany jak bys miał z 10 lat stażu. Po drugie głupot sie nasłuchałeś o martwym ciągu od cieniasów co sobie z tym podstawowym ćwiczenie nie daja rady bo maja za słabe plecy. ławka rzymska MC TO PODSTAWA TAK JAK PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU. Nie musisz od razu jechać na maxach. TECHNIKA !!!!!!!

Możesz zacząc pracę od razu, ale po miesiącu pracodawca lub ty musisz wysłać dokumenty o pozwolenie na pracę. W dwa miesiące dużo się nie zaoszczędzi, jak będziesz mieszkał u znajomego dużo kosztów odpadnie, ale żadnych kokosów nie będzie. Wiele zależy od szczęścia, teraz przez te dwa miesiące możesz nie znaleźć żadnej pracy. Zasiłków żadnych nie [...]

[...] Raz też w 14. dniu. Wyszedł 1,6. Ale to tylko magia liczb. HTZ stosuję dla poprawy jakości życia, a nie aby "robić wynik" na liczbach. Tak, działanie środka było czuć od 1. razu. Właśnie dlatego lekarz mnie uczulił, iż pierwsze 28 dni należy obserwować organizm. Raz czy nie ma huśtawek nastroju - zbyt dużej euforii i energii w pierwszych 48h [...]

To normalne ze po treningu aerobowym jakim jest bieganie chce Ci sie jesc. Ja mam tak rowniez, jezeli biegasz w tetnie tlenowym a zakladam ze tak jest, to mozesz zjesc od razu po treningu(nawet powinnas). Z tym ze aby nie wcinac glupot(pustych kalorii)mozesz zjesc platki owsiane zalane wrzatkiem +banan+piers z kurczaka. Szczegolnie piers z [...]

[...] bo bazowe tworzywo może być dobre, ale dodatki do niego niekoniecznie. Jednak chyba 99% pudełek na jedzenie ma takie oznaczenie i dodatkowo otwierane wieczko, po czym od razu widać, że służy do mikrofali. Ale to, że coś jest dopuszczone do kontaktu z żywnością, nie oznacza z automatu, że jest 100% zdrowe i nam nie szkodzi. Bisfenol i inne [...]

Albo mi się wydaje albo dzieciaki bawiące się w tle parodiują mordercze okrzyki Sokemona? No weź nie wkurfiaj. Od razu widać, że się nie znasz. <zresztą powinno być w regulaminie, że w temacie o soke się można wypowiadać od piątego dana co najmniej>. Nawet dzieciaki w linku od tsailifo piszczą niżej niż Ricardo. Co wydawałoby się niemożliwe, [...]

Może być i fbw Sakera tylko nie wiem czy jest sens wrzucać od razu 5x5 w treningu. Można zacząć od nieco wyższego zakresu powtórzeń.

jak najbardziej jestem za uzywaniem wszelkich dostepnych pomocy, nie zeby od razu z mieczem chodzic ale ostatnio mialem okazje wyprobowac piasek, pomine szczegoly sytuacji poza tym ze przeciwnik byl jeden. w kazdym razie jak koles dostal po oczach takim drobnym, mialkim piaseczkiem, ktorego lezalo akurat troche pod nogami to walka sie skonczyla [...]

KREATYNA 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo DEXTROZA 30g do kazdej porcji kreatyny proste