razu

Czesc chlopaki. Jade teraz mietka 5 tygodni i jest to moj pierwszy cykl.Mam 2 flakony propa z atomica. Jest sens ladowac propa od razu po mecie? i ile to ciagnac jak cos. Myslalem nad 75 e2d propa Nie wypelnialem ankiety bo jest to tylko mala wskazowka od specow. pozdrowka chlopaki.

Można połączyć dropsety i superserie w czasie treningu np. bicepsa? Dla przykładu: Uginanie ramion ze sztangielkami i od razu uginanie ramion ze sztangą. W formie dropsetu. To jest poprawne czy jedno wyklucza drugie? Bo od 2 różnych osób słyszałem różne opinie %-)

Witam, potrzebuje porady. Jestem na 6 tygodniu testosteronu enan 250ml e5d planuje dobić do 12 tygodni i od razu przejsc na propa tez na jakies 10 tyg. W jaki sposob zrobić przejsćie czy dawać już hcg?

witam! panowie od jakiegos czasu odczuwam dosc mocnu bol w nadgarstakch, ostatni kilka tyg to z b raku czasu raz cwiczylem a raz nie a mimo to bol nadal jest. dodam tez ze sa one czasem nieco przeciazone podczas pracy fizycznej ale do tego momentu bylo ok. co moze byc przyczna ??? jakies rady /?? czy najlepiej do lekarza isc od razu??

Tak sie zastanawaim bo biore carbo ale przeciez one zaczyna dzialac dopiero po dluzszym czasie? A do creatyny potrzebne ostre dzialenie cukrow od razu. Wiec jak to z tym jest?

szampony nie pomagają teraz wziac pod lupe diete czy od razu jakies leki? jesli dieta to jaki niedobor witamin moze powodowac lupiez a moze mam nadmiar czegos w diecie i to powoduje lupiez?

Mam pytanie czy po zazyciu CP na czczo od razu po tym moge przyjac porcje platkow z mlekiem czy to sie jakos gryzie ze soba ??? Bo czytalem ze z niekotrymi odzywkami trzeba troche odczekac zanim sie wypije mleko itp

kurde co wezme na czo od razu po obudzeniu mono to zaraz po 5 min ide srac na kibel:/tak juz mam kturys dzien z zedu i co mam teraz zrobic zmienic dawke na przed i po treningu czy jak czekam na wypowiedz znawcy

witam, zna ktos jakies skuteczne cwiczenia, aeroby, treningi czy cokolwiek zeby jak naszybciej odchudzic nogi? Mam z nimi ogromny problem poniewaz od pasa w gore jestem w miare szczuply, a nogi sa zatlusczone i troche umiesnione. Od razu mowie, ze mam diete, a nogi sa takie chyba przez genetyke, bo moj wujek mial taka sama sytuacje ;/

Siema mam do was pytanie, gdyz moja wiedza tego nie ogarnia. Wzrost 175,Waga 67, Bmi 21,5 , Tkanka tłuszczowa 15%. Teraz pytanie, nie wiem czy zjechac z tkanka t. do 8-10% czy to ma sens? Czy od razu wjechac na Budowanie Masy. Mam malutka oponke na brzuchu, jednak reszta ciala nie jest oblana tluszczem.

Bedzie to moj pierwszy ogolnie suplement. Nic nie zaszkodzi kupic od razu TSE- czy sa ja jakies przeciwskazania- bo patrzalem ze jest silniejsze.

Witam. Od razu przedstawię mój problem: Mam 12 lat (w październiku 13), jestem wysoki bo mam 162cm wzrostu, ale gorzej z wagą. Jestem bardzo chudy - 42kg . I wyskakuję z być może głupim pytaniem: Co jeść zdrowego żeby przytyć do przynajmniej 50kg, i czego NIE jeść? Pzdr.

Tak jak w temacie. Jeśli macie próbki czegokolwiek to piszcie. Napiszcie od razu ilość i propozycja ceny. Można pisać też na GG:12025864. Jeżeli ktoś ma dosyć dużo próbek czegoś to mogę się wymienić za Gainer 1 Vitalmax 2,5kg. Pozdrawiam.

Przegladalem rozne posty odnosnie podzialu treningu i praktycznie co jeden to inny. Moglby mi ktos powiedziec jakie sa dozwolone podzialy treningu?? Moze byc np tak: klatka+biceps nogi+plecy barki+triceps dodam od razu ze nie chcialby laczyc klatki i tricepsa Z gory dziekuje za pomoc

Witam, Zaczne od razu od problemu: mam 16 lat, 185cm i tylko 55kg. Moje pytanie brzmi, czy mozecie podzielic sie jakimis sposobami na przyrost masy ciala? To nie tak ze jem malo, wszyscy mówią że waże za malo w porownaniu do tego ile jem, na dodatek nie cwiczylem za bardzo, tylko ostatnio się za siebie wziąłem. Dzieki z góry za pomoc

witam. mam taki problem, że lewy mięsień piersiowy mam większy od prawego i jest to widoczne od razu. dodam że nie jestem leworęczny. a ostatnio cwiczylem bardziej na prawą stronę niż lewą ale nie ma różnicy. dlaczego lewy mięsień rośnie mi szybciej?? :D

Powie mi może ktoś co zrobić żeby schudnąć i spalić trochę tkanki tłuszczowej? Mam 16 lat mam 187 cm i ważę 72 kg... Czy ułożyłby mi ktoś dietę? Oraz rozpisał trening na siłownie bo chcę poprawić sobie całą klatkę piersiową i biceps... Od razu wielkie dzięki:)

Czesc ile czasu przed treningiem powinno sie brac Cell Pump? Od razu wziasc i zaczac cwiczyc czy np 30minut przed?

Jak w temacie. Brakuje mi węglowodanów w diecie i nie wiem czym je uzupełnić. Potrzebuje około 120 g jeszcze. Mogą być owoce? Od razu mówie ze ryż, kasza czy makaron odpada, mam to juz w diecie a każde następne ziarno ryżu może spowodować eksplozje żołądka. Pozdrawiam

Potrzebuję jednodniowy trening na plecy.( w inne dni trenuje pozostałe partie ciała). Da rade ktoś dla mnie zrobić taką rozpiskę? Mam 16 lat rocznikowo. Wzrost około 195 cm . Waga 70 kg~ . Od razu mówię że dopiero zaczynam . : ) Mam tylko Hantle do dyspozycji. Zmieniony przez - ichib3 w dniu 2014-03-08 17:57:57