razu

[...] chociaż jakbyście czytali uważnie to zauważylibyście ze ja podobny cykl miałem rozpisany na prolongatum, który jest w największym stężeniu) nic nie da tak? to pier..ijcie od razu 20 omki + 100 anapolonu po h..j sie rozdrabniać. nigdy na tym forum nie udzielam rad na tematy środków, których nie sprawdziłbym na sobie. nigdy nie napisałem czegoś na [...]

już teraz od razu wejsc na pmp? czy poczekac trochę?

kupuj śmiało kreatyne 5g na czczo i 5g od razu po treningu w dni bez treningu tylko 5g na czczo dokup carbo 30-40g do porcji kreatyny po treningu 20-25g do porcji kreatyny na czczo

[...] za dużo nie ważysz...nie wiem czy trzeba tak ostro z dnia na dzień ograniczać kalorie z węglowodanów...no ale jeśli juz to konieczne to...wszystko trzeba stopniowo, a nie od razu za szabelkę i na wroga..to nie takie proste..po operacji myślałem że będę miał super rzeżbę bo tłuszcz pójdzie szybciutko, a tu nagle okazało się że organizm tłuszczyk [...]

o jejku jejku literka mi sie wciela i od razu wielkie mi halo:P

wszysko ok ale ja nie mam 15 lat i nie trzeba mi tłumaczyć wyższości żarcia nad prochem moze nie uwierzysz ale nie mam jak jeść kanapek w pracy, wychodze np w pn z domu i od razu prowadzę ćwiczenia, jedne po drugich do 15. W środę-piątek nie jest takźle ale mam min. 3-4 dni takie że nie wiem w kt stronę się obrócić. A nie wpadnę do sali i nie [...]

pierwszy posilek jest ok. 9 rano, potem jakis owoc kolo 13 i od razu po pracy na silke, robilem tak przez 8 miesiecy, zalezalo mi na zrzuceniu tkanki tluszczowej i nabraniu czystej masy wiec przed treningiem l-kranitynka, i posilek po treningu, czy opcja: po pracy do domu na posilek jakas 1h przerwy i na silke, i po silce jakis delikatny posilek [...]

Jak zobaczę, że ktoś jest zainteresowany, to nie wykluczam negocjacji ceny, a jeśli od razu zarzucasz mi, że sprzedaję 5zł drożej to po prostu chodzi Ci o wywalczenie swojej racji, bo "Twoja racja jest twojsza niż mojsza" Jak ktoś kulturalnie spyta, czy bym mu trochę nie zniżył ceny albo sam zaproponuje nieco niższą (jednocześnie [...]

Mozesz sobie kupic B12 w tabletkach (w aptece) podobno to dziala na apetyt, a poza tym to od razu nie bedziesz mial takiego apetytu. Musisz jeść duzo, z czasem coraz wiecej organizm sam sie przyzwyczai, nic na siłe... ----------------------------- POLSKA GUROM !!!

myślałem nad tym ale planuje xpanda na 3-4 cykl. to będzie dopiero drugi.. wydaje mi się że nie ma co od razu zaczynać od najmocniejszych stackow

[...] ile i co pijesz. Jak od czasu do czasu wyskoczysz na pare piwek to nic sie nie stanie. Wódka niestety ścina białko, a w takich ilosciach to juz w ogole. Zreszta sam powinienes to odczuc, ja po "ostrym" piciu od razu mam mniej sily. + wiadomo, ze to puste kalorie + wali po watrobie. Zmieniony przez - Insio w dniu 2009-01-17 11:40:50

[...] dobrej jakości Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: jw,obecnie na cyklu Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): nie wiem dokładnie,ale duża poprawa od ostatniego razu Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bez cyklu raczej do tycia Stan zdrowia: dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie Wyniki siłowe w 3 [...]

Spalacz, do tego BCAA. Dla mnie podstawą na redukcji jest kreatyna. Wiadomo, że mając ujemny bilans kaloryczny mamy od razu mniej siły, chęci do treningu. Kreatyna jest w sam raz by temu przeciwdziałać. A jeżeli chodzi o białko, to na redukcji nie stosuję. Tutaj wspomagam się odpowiednią dietą.

ShoX co sie przezywasz? podziel siem wiedza jak wiesz o omne wlaonej i stezeniu nie? ja kulturalnie piszem a ty wyzywasz od razu... taki z ciebie ziomek od koksy?//

W sumie podziele sie wiadomościami, może ktoś ma podobny problem. OD RAZU RADZĘ NIE CZEKAĆ NA CUD TYLKO RUSZAĆ DO LEKARZA!! po to on jest żeby pomóc. Byłem u rodzinnego, dostałem skierowanie na badania krwi. Morfologia wyszła ok. Jedynie jakieś "segmenty" poniżej normy oraz podwyższona ileść limfocytów, a więc organizm z czymś walczy. [...]

ile dajesz daa ? bierzesz coś na obniżenie prolki ? od razu po go-nadsie wskoczyłeś na daa activlaba ?

4 tabsy , 2 rano 2 przed snem, od razu po go nads , aktualnie nie daje nic na Prolke bo nie czulem żadnych negatywnych efektow towarzyszących podwyższonej Prolce na poprzednich cyklach z daa.

Na bemowie nie wiem czy np nie nasz kolega Kamil Jarota, w aplauzie masz też Sebastaiana Kulińskiego prowadził u mnie zajęcia na instruktora. Z nauką nie tak ąłtwo, podczas jednego sporkania mozna się nawet jednego ćwiczenia tylko poprawnie nauczyć, to że jak ktoś Ci pokaże nie oznacza że od razu będziesz wiedział co i jak.

[...] pomysłowa(y), tym lepiej. Wszystko zależy od inwencji ćwiczącego i jego motywacji do pracy. Bo w tym wszystkim tkwi tajemnica sukcesu crossfitu. Jednak nie wszystko od razu szybko przychodzi. Jeśli jest to dla Ciebie początek aktywności zacznij od prostych ćwiczeń, potem zwiększaj intensywność, dodawaj liczbę treningów w tygodniu i [...]

na t3 leć tak długo az dopniesz celu możesz od razu wejść na docelową dawkę i od ręki odstawić bez żadnych piramidek jak odstawisz t3 to po 2 dniach poleć ze 2-3 dni na wysokich ww