[...] to następny naklej po około 2 tygodniach ponieważ zbyt częste używanie tego specyfiku nie jest wskazane!)!A no i jak już wyleczysz kontuzję to broń Boże nie zabieraj się od razu za kopanie piłki!!!Bo jak tak podejdziesz do sprawy ta kontuzja po jakimś czasie i tak się odnowi!A żeby temu zapobiec to gdy już wyleczysz tą kontuzję to radzę Ci [...]
No dokładnie ..chyba się chcą odegrać z lata dominacji Pawła na matach .... kurde jak go tak chcą zniszczyć to dali by mu od razu nie wiem...fedor by go poddał bo pewnie go lubi jak Colemana....ale np taki Goodridge albo TANK by nie patrzał kim on jest tylko ..... miałem nadzieje ze dostanie Clowna z czerwonym nosem Thompsona :/ a tak.. o matko. [...]
[...] A może kiedyś tu zajrzy..? I co? Podniesie go to na duchu? Jak myślicie? Paweł to wojownik. Pozwólcie mu nim być. I pozwólcie mówić faktom. Gdyby wszystkie walki (i mecze) były tak jednoznacznie przewidywalne to przestałyby mieć sens. Po prostu typowało by się nazwiska i od razu wynik... Ja czekam z komentarzem do wyników... WAAAAR PAWEŁ!!!!!
[...] co robić, ale napiszę moje spostrzeżenia. Ważne jest żeby Paweł w jakikolwiek sposób przetrwał te początkowe ataki. Może uciekać po ringu jak Crocop, licząc że wejdzie jakaś kontra, albo próbować od razu Alexa "sparterować" Jak Emelanienko troche się zmęczy wtedy już można coś kombinować. To takie spstrzeżenia po obejrzeniu walk Alexa.
Odezwali się wielcy pakerzy, dokładnie oceniłem sylwetkę moim pierwszym postem, ale na to że mi się nie podoba od razu musieliście odpisać kim to ja nie jestem, i kim pan "Tramal" jest. Czy każdemu musi się podobać taka sylwetka ? NIE więc grzecznie napisałem ze mi się nie podoba. I nie jestem idiotą dobrze ? nie znasz mnie baranie jeden [...]
zarobić nie zaszkodzi jak ktoś lubi mieć zjazdy to proszę bardzo kiedy kupiłem MESO od razu jak wyszło nawet nie wiedziałem co to 1,3 i po 6tyg cyklu dawałem 3x porcje a nie miałem zjazdów itp wiec zależy od organizmu :-) w dużej mierze bo jednym dobrze to służy ale wiadomo wszystko z głową i umiarem wg własnego organizmu Zmieniony przez - [...]
biłem propa ponad gram tygodniowo i żadnego je.banego gino ! jak zacząłem odblok z hcg 1000j.m ed to od razu suty zaczęły mnie swędzieć przeszedłem więc na 1000j.m e2d i jest lepiej niestety tak mam przy hcg
"jak tylko pierwszy post przeczytalem od razu pomyslalem, ze to tb+jj+krav maga... i nic lepszego juz nie moze byc" Niestety, nader często takie sekcje wszystko w jednym prowadzone przez 1 człowieka to ściema. Trenerów powinno być 2-3 jak już, każdy spec w swojej dziedzinie.
5 reprezentatow gospodarzy w najpszej dziesiątce i od razu efekt, Austria wyprzedza Niemcy, w Pucharze Świata Narodów. W klasyfikacji TCS Kobayashi przed Wellingerem, dalej dzisiejszy zwycięzca Hoerl, roznice na tyle male, ze jeszcze wszystko jest mozliwe, a w Bishofschofen można naprawde wiele zyskać i jeszcze więcej stracić Ładnie Stoch w [...]
[...] tętno pracy serca, nadpobudliwość ,wytrzeszcz oczu ,kłopoty z snem. Leczy sie to dosyć ciężko. Jeżeli tylko masz wyniki sporo poza normą 0.4-4* (np 6 lub 0.2) od razu idź po skierowanie do endokrynologa. Jak przez NFZ wynaczą Ci kosmiczy termin a pewnie tak będzie np. za 2 miesiące idź prywatnie. Z niedoczynością (to co ja miałem) [...]
[...] lub ograniczeniem: kapusta, cebula, swieze pieczywo, razowe, mapoje gazowane, sery, piwo, napoje silnie slodzone, czekolada, orzechy, przprawy korzenne, rosliny straczkowe. Nie radze od razu ograniczac blonnika gdyz twoje klopoty moga byc takze zwiazane z rzadkimi wyproznieniami(nie napisales jak wyglada sytuacja w tej kwestii) Pozdrawiam
Najlepsze "cwiczenie" na zgubienie zbednej tkanki tluszczowej sa po prostu biegi. Ja przez 2 tygodnie wakacji biegalem i stracilem 4 kilo (2-4 km dziennie) - co od razu widac po brzuchu. A wiec jak ktos chce schudnac powinien znalezc sobie czas na wieczorne bieganie. Pozdrowka
xzaar - ja nie napisałem że ma nic nie robić;-) ja twierdze niech przez święta zapierdziela jak dzik na rozruch a nie od razu podwójny szok bo raz że dieta, dwa że niby będzie 2kg do przodu a po świętach 4 do tyłu;-) dodatkowo niestety wchodzi czynnik psychologiczno- rodzinny w tym okresie który będzie działała podwójnie na niekorzyść. nie dajmy [...]
[...] wyjątkowo chuda. W dzienniku wpisałem jako myśliwska sucha, bo nie znam nazwy. Jeśli chodzi o trening, miał być dzień wolny, ale postanowiłem wdrożyć podpowiedź mastiego od razu i już w tym tygodniu zrobić trzy treningi siłowe, a żeby kalendarz się zgadzał to czwartek musiał być treningowy, a wolne przełożone na piątek. 1. MC - 5 serii 2. [...]
NO to od razu mogę Ci powiedzieć, że to jest dieta na redukcję a nie na masę jeżeli chodzi o kcal jak dla Ciebie. Koniecznie dodaj tłuszcz i może trochę węgli. Białko jest ok. Posiłki też nie są złe. Będę strzelał i stawiam na coś koło 3500 kcal jak dla Ciebie. Zależy jeszcze od aktywności fizycznej.
a czy węgle ( w sumie to cukry ) z dextrozy mogę uwzględnić licząc ilość węglowodanów w diecie. to samo dotyczy się gainera który będę pił od razu po treningu
[...] również wypełnię wieku w profilu. Musisz tam datę urodzin wpisać. Zrób narazie sobie cykl na samym clenie daj tab na początek i jak skutki uboczne pozwolą yo podbijaj dawke do max 120 mg dzień. Zejścia nie robisz tylko schodzisz od razu. Zajmij się dieta na poważnie, przelicz sobie wszystko i efekty będą. Za silke teżbys mógł się porządnie wziąć
1 RUNDA!!!!! Overeem od razu probuje gilotyny, ale Shogun nie daj sie. Oveerem atakuje uderzeniami i sciaga Shoguna do parteru. Ma polgarde. Overeem wstaje, trzyma noge Shoguna i wskakuje z ciosami. Wstaje, nap*****la kolana w Shoguna. Klincz. Shogun przy linach. Overeem znowu sprowadza. Kolana na glowe Brazylijczyka. Overeem poki co rozp*****la [...]
ze 105 kg czystych mięśni heh aakg pompuje, takie ma zadanie,może to utrudniać aktywność taką jak np bieganie,etc kredka sama w sobie też daje lepszą pompe,retencję wody.. Do tego oczywiście marna bo samemu ułożona dieta....-że samemu to nie znaczy xle od razu heh masz odpowiedni dział, możesz wkleić tam ocenią ci. a tak btw to jaki cel posta?
Paweł Nastula vs Aleksander Emelianenko
