razu

Zacznij od razu. Nim sie rozkręci to i tak minie kilka dni.

Czyli po kilku miesiącach wskoczyłeś od razu na cykl na 3 środki? Pogratulować głupoty Dzieci nie planujesz ? Podawałeś już jakieś hcg? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-12-08 13:46:25

[...] wiediał, że wydales kase więc masz iśc na ten trening i dać z siebie wszystko, nie neguj bo rozmawiasz z bardziej doświadczonymi i wiemy jak to jest. NA SIŁOWNIE !!!! Wiem że rozmawiam z doświadczonymi, jednak nie chce sie pchać od razu na siłownie chce chwile potrenować w domu, żeby mieć jakaś forme i wtedy mam zamiar iśc na siłownie. ;)

[...] wielce uciążliwy ból), ale ostatnio podczas robienia klaty na poziomej w trzeciej serii zrobiłem 6 powtórzeń po czym po dołożeniu 3 kg w ostatniej serii nie dałem rady ani razu wycisnąć sztangi... tzn dałem rade ale jedną ręką Teraz przerzuciłem się na sztangielki i mam nadzieje że barek się wykuruje dość szybko(używając sztangielek w pełni [...]

EL_Gawel- racja :P Mam podobny problem ale zeby od razu po sterydy sięgać? To nie dla mnie... Jak chodzisz na siłownie tylko po to zeby przybrać na masie i nabrać troche sily a nie zamierzasz być "zawodowym kulturystą" to sobie odpuść sterydy... Ja bez zadnych odrzywek i specjalnej diety przybralem troche na masie (ale czas zainwestowac [...]

[...] 2 lata biegania N3sta A to z tego,że nie ma żadnej wytrzymałości i jego organizm nie jest kompletnie przygotowany do takiego obciążenia.Do tego jego stawy kolanowe na pewno nie będą zadowolone jeżeli zacznie biegać od razu 5 km przy swojej wadze. Myślenie ma przyszłość i nie boli.pamiętaj o tym. Zmieniony przez - Typer w dniu 2010-02-15 14:56:53

Ok ,to od razu poproszę o przeniesienie tematu do działu "junior" ;)

jedynie omega3, mineraly Moze spytam od razu. Jesli myslalam,ze mam tego niedobory i bralam jakis czas (tzn witaminy sie skonczyly i nie kupilam kolejnych,omega zaraz konczy sie opakowanie),a nie widze roznicy niz jak tego nie lykalalam to jest sens,zeby robic to dalej? Jem duzo warzyw,ale myslalam,ze moze jednak mam niedobory.Co do omega3 to [...]

po pracy sen jak najbardziej...arni tez zawsze prawił druga strona medalu to taka ze jak zjesz posilek i od razu idziesz spac jedzenie to ciezej sie trawi.

od razu widac ze sam nie układałes cyklu ;/ to czemu ten ktos nic ci nie powiedzial o odblokowaniu ... załamka

wiec jak polecicie jak to zrobic ?? moze o 19 po treningu proteina od razu a np o 20 jaja + oliwa i o 22:30 (30m przed snem) wpc/białka jaj ? np. 7:00 jajecznica + oliwa 10:00 3 jajka + oliwa 13:00 wpc + oliwa 16:00 jajecznica + oliwa 19:00 whey 20:00 jajecznica + oliwa 22:30 wpc grało by ? w posiłkach z oliwa tyle jej żeby było 30g tłuszczy w [...]

Mialem mniej wiecej tak samo jak opisales. U mnie przesunal sie jeden z kregow szyjnych - wizyta u masazysty po 3 dniach i roznica odczuwalna od razu - jedna z mozliwosci.

Ćwiczenia rehabilitacyjne zalecone przez fizjoterapeutę. W takich przypadkach od razu kieruj sie do spęcjalisty.

stosuje od tygodnia. Wcześniej nigdy nie brałem spalaczy więc myślałem, że od razu zauważę działa. Biore 2 kaps rano i 2 kaps przed treningiem. Na razie wydaje mi się, że troszkę mniejszy głód odczuwam. Zastanawiam czy nie zwiększyć do 3 kaps ale tylko przed treningiem. Waga spadła w ciągu tego tygodnia, ale myślę że to bardziej kwestia diety i [...]

mass gain to chyba megabola bierz 2 razy dziennie miedzy posiłkami,lub od razu po treningu 50-60g

[...] zwiekszajaca sie tkanka tluszczowa,nadcisnienie,puchniecie konczyn itp. Xawier przy takiej dawce testa aromatyzacja bedzie naprawde niewielka wiec po co sie faszerowac nolva.Oczywiscie kiedy zaczna swedziec sutki wtedy od razu wlaczamy nolve a nie szukamy kontaktu z dilem celem jej zakupienia (jak to mialo miejsce dzisia w ktoryms z tematow)

[...] dawke jednorazowo? Dzisiaj z powrotem wróciłem do 80mg ponieważ uznałem że coś jest nie tak jak 160mg nie czuć że działa. Mam to rozłożone w różnych dawkach, nie biorę od razu wszystkiego naraz. Słyszałem, że clena najlepiej brać pod wagę, jak ważę 80kg to 80mg będzie optymalnie. I teraz co robić, czy zwiększać za parę dni czy zostać przy 80 [...]

Ilan; przenosze temat do Odżywiania- a to z tych wzgledow; -mowa jest cały czas o diecie więc nie nadaje sie do treningu. ponadto od razu w tym temacie bedziesz mógł w odpowiednim dziale zaproponowac kolegom z odzywiania cos do poprawy Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-12-06 10:06:57

od razu uprzedzam jestem studentem .. pewnie jak wiekszosc z nas ..no i pierwszy wolny weekend to poczatek czerwca .. jak wszystko pojdzie gladko .. ale pomysl Xeny jest przedni ... no to co panowie i panie moderatorzy ... propozycje .. ja sie wstepnie dowiem jakie sa ceny i warunki w Boszkowie to ta miejscowosc k/Leszna .... ze tak spytam -- [...]

No to rzeczywiscie ja bym cie od razu wyj* z tej fuchy. Czekam na odpowiedz na moje pytanie.