razu

[...] to jest zaczął od małych ciężarów z 3 zatrzymaniami. Ćwierćprzysiad w ekscentryku- na dole- ćwierćprzysiad w koncentryku. Serie po 5 ruchów z zatrzymaniami i 3 ruchu od razu po bez zatrzymań. Zacznij od 50-60 kg i rób długie te pauzy + w tych zatrzymaniach musisz stać prawidłowo. Innymi słowy nawet jak Cię bujnie (chociaż nie powinno, bo [...]

[...] gdy mam doła. Coś mi się posypie w życiu osobistym, to nie idę po czekoladę tylko nakvrwiam salta* na siłowni. Ale forma spadła bardzo. Jak uczyłam się MC jechałam od razu z gryfem 20 kilo, a dzisiaj? Sztangielki po 5... No ale liczy się pot, c'nie? Gdy ci smutno, gdy ci źle, jedź na siłkę, zrób MC 8-) Z resztą jak człowiek ma wolne, [...]

Hej, dzisiaj miałam zabiegany dzień. Popsuły mi się buty na siłownie i cały tygodniowy trening stanął pod znakiem zapytania. Chciałam od razu zareklamować te buty, ale paragon zaginął nie wiadomo gdzie. Na szczęście płaciłam kartą i stwierdziłam, że po prostu wydrukuję potwierdzenie. Okazało się, że akurat tusz w drukarce się skończył. Więc miałam [...]

jak napisałeś o liściach to od razu w głowie mam żonkę Scotta Mendelsona http://www.youtube.com/watch?v=6UubgCvg2sE

[...] Na ławie mam kilka kg więcej,za to Ty na siadach masz z 60. Zresztą jak wejdzie nowa koszula,to ławę podgonisz:). Vena: Kasia z pomponami. Wyobraziłem to sobie i od razu się uśmiechnąłem. No ale każda forma wsparcia mile widziana:) 1990pio Że tak powiem ,,ch.. nie ciężar". Wiadomo,że w mojej kat są ludzie którzy ciągają po [...]

[...] 7,5kgx12/7,5kgx11/7,5kgx10 5kg/5kg/5kgx12 6kg/6kg/6kgx12 7. Jeżyki 25kg/25kg/25kgx10 Rekordowe 80kg w martwym!8-) Ogólnie była moc:-)) Ale teraz duża niemoc%-) delfi - od razu byś się na śniadanko załapała%-)- jajecznica na domowym boczusiu z warzywkami i owsianeczką: http://i60.tinypic.com/2e0o48n.jpg I znowu stejk, ale jaki pyszny...: [...]

[...] Celtiku Glasgow Artur Boruc przesiedział całe spotkanie sparingowe z Fulham Londyn na ławce rezerwowych. W bramce stanął David Marshall. - Dwa treningi to za mało, żeby od razu grać - mówi Boruc. - Czy podobał mi się Marshall? Nie. Uważam, że jest brzydki . Trudno mi go ocenić, bo nie miał za wiele roboty. Tylko raz, w pierwszej połowie meczu, [...]

[...] kolega potraktował mnie tak ostro, że myślałem nawet, iż mam złamaną nogę - powiedział Frankowski w "Przeglądzie Sportowym", który ma skręcony staw skokowy. - Od razu miałem poważne obawy, czy zdążę się wykurować na niedzielny mecz. Nie chciałem, by ktoś mi zarzucił, że nie palę się do gry. Łatwo mi wyobrazić sobie złośliwe komentarze [...]

[...] jest wychowankiem LKS Krościenko Wyżne, małego klubu w Bieszczadach. Z niego trafił do Krośnianki Krosno, a następnie do Szkoły Mistrzostwa Sportowego w Mielcu. I niemal od razu zaczął grać w seniorskim zespole czwartoligowej Stali Mielec, jako 17-latek był już podstawowym zawodnikiem drużyny. Nic dziwnego, że szybko zainteresowali się nim możni [...]

[...] jeepem. Kupiłem używanego, bo ja jestem skromny chłopak. A poza tym, nowe auta szybko tracą na wartości. Najważniejsze, że radzę sobie z lewostronnym ruchem. Ani razu nie wjechałem pod prąd, nie dostałem mandatu. Jest dobrze!" - dodał Maciej Żurawski. Kuszczak: Gwiazdą się nie czuję "Jak idę do sklepu, to każdy mnie szarpie [...]

jakos szczegolnie moze nie, ale ten strzal byl do obrony. poza tym, bardziej chodzi o sam fakt; bylo w miare dobrze, remis.. nagle wchodzi Dudi i od razu porazka, hrhr

Ale nie było ich za wiele ,ciężko jest się od razu wkomponować w styl gry nowej drużyny.W sumie racja nikt nie wie co chodzi po głowie Beenhakkera,Brożek przed euro nie był International level a po nich już tak. Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2009-03-12 12:33:56

Przyszedł miliarder do klubu, to od razu zmienił swoje nastawienie - pieniądz może zmienic wszystko Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-07-12 00:23:42

[...] płacić, a który w Bundeslidze sprawdził się w barwach Borussii Dortmund, może uratować HSV. - Chcemy jeszcze jednego piłkarza zdolnego grać na wysokim poziomie. I to od razu. Nie możemy czekać, aż ktoś dojdzie do formy za tydzień czy za miesiąc - powiedział Labbadia. A to oznacza, że Ebi musi być w dobrej dyspozycji, by przekonać do siebie [...]

Dwa gole Lewego w meczu z Augsburgiem. CIeszy to, że Mierzej powórił do formy i w dwóch meczach z rzędu strzelił aż 3 gole, poczas gdy od ponad roku nie trafił ani razu. btw. w końcu Kuba powraca :-D

Dwa gole Lewego w meczu z Augsburgiem. CIeszy to, że Mierzej powórił do formy i w dwóch meczach z rzędu strzelił aż 3 gole, poczas gdy od ponad roku nie trafił ani razu. btw. w końcu Kuba powraca :-D

Dwa gole Lewego w meczu z Augsburgiem. CIeszy to, że Mierzej powórił do formy i w dwóch meczach z rzędu strzelił aż 3 gole, poczas gdy od ponad roku nie trafił ani razu. btw. w końcu Kuba powraca :-D

[...] listopadzie 13 miesiecy temu. Dokladnie nadciagniecie z lekki naderwaniem (niecaly centymetr kwadratowy) i co? dzis jest grudzien tylko ze rok pozniej a ja nie cwiczylem ani razu. Moje zapasy odzywek juz dawno sprzedalem... Jakies ******ly w stylu fizykoterapia, mascie, leki niesterydowe to nie na to :) bralem przepisane przez lekarza sterydy, [...]

[...] zabraknie ci cierpliwości. Po prostu ja widzę nie tylko takie machanie u ciebie ale caly proces naprawy twojego problemu. Jeżeli jesteś gotowa daj znać, jezeli nie chce ci sie to nie ma sprawy napiszemy ci bezpieczne ćwiczenia na siłowni tylko od razu mowie ze na dluzsza mete takie cos tez sie staje nudne jak czlowiek jest skazany an to samo 2-)

Znajdzie się ktoś w domku do pomocy:) więc daj znaka "plis" co mają mi sprawdzać :) ja jak wrócę do domku od razu biorę się za oglądanie linka, który mi podesłałaś :) dziękuję:)