Witam ponownie :) Mam teraz problem co do butów zwykłych, nie korków. Poszukuję butów na hale nadających się także do codziennego użytku. Cena do 150zł. Od razu mówię, że zależy mi na komforcie użytkowania oraz przystępnym wyglądzie. Na allegro w tej cenie wypatrzyłem tylko Nike Contato T-1 & Adidas Telstar II: [...]
[...] replikach. kupilem je w USA przez kumpla w maju a jeszcze przed ich otrzymaniem doznalem przykrej kontuzji kolana i o grze moge na razie jedynie pomarzyc... ani razu nie dotknely boiska jesli jest ktos zainteresowany to moge wystawic na allegro zeby nie bylo ze cos kombinuje, badz odezwac sie na gg 2778642. chce sprzedac bo jak [...]
Ci od t-5 maja je na pewno 1 sezon, sam moje FS II mam juz 2 sezon, kupowalem swoj model od razu po tym jak sie ukazal, za 259zl go wtedy wzialem i dla mnie to jest najlepszy but halowy jaki mialem na nodze ( nie gralem jeszcze w t5 i t7 ) :) dla mnie duzpo lepszy od modelu joma top flex bo tylko w takim gralem z jomy. Oto moja mala kolekcja [...]
[...] slepi. Przeciez nawet kompletny laik jesli chodzi o buty zauwazy, ze oryginal ma wypustki podkrecajace pilke, gdy replika ma tylko kolor. Jak widze typa w laserach tf / ic to od razu wiem, ze to zero w pilke. Ciekawe po co im te lasery, chyba zeby pamietac jak mniej wiecej pilke uderzyc, ale to samo mozna namalowac markerem na halowkach za 30zl.
[...] szacunkiem , ale mógłbyś najpierw przeczytać pytanie , a potem dopiero udzielić odpowiedzi? Bo na razie wygląda to tak , że jak ktoś napisze posta na temat butów , to ty od razu mówisz , że kupił szmelc , że lepiej kupić buty z serii adi albo nike 5. I tak wygląda prawie każda twoja wypowiedź. Poza tym jakbyś zauważył , to model adiCore nie [...]
[...] masa. Przy okazji jak by ktos chciał kupić to mam sprowadzone z wysp Mercurial Vapor 5 SG . Chciałem w nich grac niestety są o rozmiar za duże (pomylilem rozmiarowke GB z US);p Tak więc rozmiar EU 45 nie używane na dworze ani razu (raz w domu przymierzone) za 250 oddam od ręki ;p gg 3421106 Zmieniony przez - Zizi15 w dniu 2010-07-09 17:29:07
Ktore buty wybrac? Jezeli mozecie to napiszcie od razu za i przeciw. Szukam jakichs w miare lekkich, zeby wystarczyly na runde jesienna. puma powercat 3.10 http://allegro.pl/puma-powercat-3-10-fg-rozm-41-white-nowosc-i1204005331.html adidas adinova II http://allegro.pl/buty-pilkarskie-adidas-adinova-ii-trx-fg-r-42-2-3-i1205393888.html#gallery czy [...]
Filmiku z wyciskania z kaptura nie nagrałam, bo gdy pokazałam BAMFowi jak to wyglądało to od razu powiedział ze to wyciskanie francuskie stojąc od karku Cóż... bywa Śledzę i dopinguję, żeby nie było
[...] powinniście zwiększać ciężar tak, aby w ostatniej był on nieznacznie mniejszy od założonego. Ma to na celu przyzwyczajenie organizmu do obciążenia. Wchodzenie od razu na duże ciężary może być bardzo niebezpieczne. Począwszy od drugiego tygodnia naszego cyklu w każdym ćwiczeniu zwiększamy wagę ciężaru, starając się w każdej serii [...]
[...] powinne byc na 10% tego co uzywasz do wyciskania lezac czy do floor press w Mc na pewno wymeczylas sie juz w siadzie w nastepnym tygodniu zmiana w MC wioslowanie z dnia 8-10 zastap taka składanka : 3 wioslowania i 7 martwych ciagow klasykiem od razu w dniu 2-5tek zas wykonaj MC w wersji sumo Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-02-13 00:00:12
[...] tym cwiczeniu zatrzymał sie wlasnie z tego powodu. Jak dobrze sobie przypominam jakies 6 lat temu nabawiłam sie kontuzji na treningu judo. Weszłam nie rozgrzana na mate i od razu do walki kolega zrobil uchi mate podbijajac własnie moja lewa noge i cos sie brzydko naderwało w dolnej czesci posladka. Czasami czuje delikatny ból w tym miejscu i [...]
[...] sztanga nie wazy nawet przy 107.5kg być może to zasługa wspięć na palce gdzie czasami ładuje 140kg. Organizm się przyzwyczaja. Dalej..107.5kg pierwsze podejście spaliłam od razu. Przyczyna chyba zgubiłam plecy albo jeszcze nie przyzwyczaiłam sie do oddychania w pasie. Co do oddychania przy przysiadzie miewam problemy tz.nie wiem czy lepiej [...]
[...] 15 x15 (15x15) Pull over 5, 7.5, 10, 12.5 x15 (10x15) Rotacje obustronne lezac 3, 5, 7.5, 5 x15 Uginanie nóg lezac na maszynie 5x50, 5x50 Wnioski Przysiad rwaniowy Ani razu sztanga mi nie poleciala. Wysuwałam głowę tak bardzo do przodu jak tylko to było możliwe, sztanga dosyc daleko z tyłu za linia barków. Bardzo dobra stabilizacja (duzo [...]
[...] wiem..Bedzie na filmiku do sprawdzenia. Trening C. Rozpacz.... Moze zaczne od wyjasnien... Poszlam na trening po trzech nockach. Po trzeciej nie połozyłam sie spac tylko od razu poszłam na trening. Sniadanie tez lipne.A na dodatek " te " dni. A dalej było tak: Podrzut Przy 55kg zaczeły sie problemy. Miałam trzy podejscia. Pierwsze [...]
[...] wskakiwałam pod sztange. Robilam bardziej siłowo. Wyciskanie sztangielek ponad głowe z FG dosc mocno utrudniają te FG no ale o to nam przecież chodzi. Zarzucałam hantle i od razu bez zbędnego czekania u góry jednym ruchem szłam do wyciskania. Nie mal ze w kazdej serii w 6 powtórzeniu puszczał chwyt i dawałam sobie pare sekund na odpoczynek. [...]
[...] w kazdym z cwiczen bijesz rekord. ROZPIETKI DYKTUJA CIEZAR. LIMITEM ROZPIETEK JEST CIEZAR 40-50% tego co uzywalas do wyciskania w najciezszej serii. Nie stanie sie to od razu ale jesli przekroczysz 50% wyciskania to juz cos nie tak. Rozpietki nie sa celem tylko narzedziem. Zalozmy ze 80kg x3 to najciezsza seria danego dnia. (nasze 100% do [...]
[...] podchwytuje. Czyli po samym zapytaniu rozumiem, że mam zmienić częstotliwość interwałów. Tutaj już zastosuje się do Twoich zaleceń:p Niżej zestawienie mojego obciążenia. Od razu zaznaczę, że mam hantle o obciążeniu 30kg i czekam za przesyłką ze sztangą. Planuję w przeciągu niecałego miesiąca dokupić więcej obciążenia. :) Zestaw A: 1. Przysiad [...]
Iza, you made my day \-) 12.02.2015 TRENING: MMA, gr. zaawansowana - rozgrzewka - zapasy - dużo kopania - jeszcze trochę kopania w worek - rozciąganie ======================================= Rozkopałam nogi :-)) Od razu biodra to czują %-) Cóż, trzeba spojrzeć prawdzie w oczy, że nie mogę olewać rozciągania, bo jestem strasznie poprzykurczana :-(
Bardzo dobry pomysł ja tez zaczynałem podobnie. od razu ci mówię jeśli masz tam wielki syf. to pomaluj ściany zanim wszystko powiesisz.Ja jak zaczynałem to chciałem wszystko na szybko i potem musiałem wszystko wynosić malować i wnosić z powrotem. Jeśli masz możliwość zrób fotki aktualnego stanu pomieszczenia. życzę powodzenia. Zmieniony przez - [...]
Buty piłkarskie - porady vol. 2
