razu

w sensie, że dziecko? jezu nie, nie ogarniam w ogóle i strasznie podziwiam każda samotną mamę. wystarczy, że czasem mój mąz wyjeżdża na tydzień, naprawdę pomniki chcę mu stawiac jak tylko wraca. dwa od razu.

cortunia - ano właśnie. Ostatnio szwagierce mówię, że na diecie jestem (w ramach tłumaczenia czemu nie będę w******lać ciasta jak inni) no i od razu pytanie "na dukanie"? "na 1000"? Jak coś było w kolorowej gazecie to kobieta może to przełknąć, ale jak się mówi, że na diecie generalnie zdrowej i zbilansowanej, to równie dobrze [...]

ja zawsze sie deklaruje jako lesba, tyle, ze w UK na nikim to wrazenia nie robi. inaczej to faktycznie, od razu zostaniesz podsumowana hehe

Wy sie smiejecie, a B. od razu spytal czy to byla moja matka

ale takie zaj**iste jest, ze jak dacie lampke lasce to od razu sie zakocha

jak widze taka kartke to od razu przypominaja mi sie cykle rozpisane x lat temu na silowni na kawalku papieru toaletowego %-) Elite my weterani idziemy z postępem czasu, a młodzież się cofa, co za czasy nastały. %-) Dla autora proponuje, użyć wyszukiwarki, zawsze edukacja wychodzi na dobre , samemu sobie , a dostanie wszystkich nurtujących odp na [...]

[...] jajek i ryb. W dziale odżywianie jest multum przepisów. Poszukaj trochę. Pisałeś, że starasz się odstawić śmieciowe jedzenie. Generalnie nie staraj się tylko zrób to od razu. W zamian za to jeśli chcesz napić się Coli wybierz Zero. Jak raz w tygodniu zrobisz sobie dzień bez diety dobrze na tym wyjdzie Twoja psychika. Zaspokoisz sobie chęć [...]

Lubisz być miłym dla ludzi, którymi normalnie powinieneś wytrzeć chodnik? Albo kulturalnie zwracać uwagę komuś, kto powinien od razu dostać w ryja? Użerać się z pijanymi? Tłumaczyć komuś, że jest zbyt pijany, żeby wejść? Grzecznie prosić o opuszczenie lokalu? Nie móc interweniować w skuteczny sposób, bo na bramce trzeba najpierw rozmawiać (chyba, [...]

[...] sali jest bomba? Bedzie potrafil przeprowadzic skuteczna ewakuacje ktora wymaga sporych umiejetnosci biorac pod uwage pijany, nacpany tlum? Czy bedzie w stanie udzielic I pomocy osobie ktora zatrula sie alkoholem, przedawkowala? Czy poprostu wyniesie ja w krzaki zeby nie psula renomy lokalu? Wszystko do pierwszego razu.. A on w koncu sie zdarzy.

[...] juz nie przeszkadza. Gram w pilke nozna nieraz, biegam, cwicze na silowni. Jedynie nie moge grac w siatkowke. Gdy skocze 2-3 razy bol jest bardzo silny na drugi dzien i od razu po skakaniu. Tak wiec ludzie nie zalamujcie sie bo to co pisza w internecie przyprawia o bol glowy. Tak sie martwilem, a teraz bol juz bardzo maly odczuwam tylko gdy [...]

[...] odczuwam bóle z nim związane. Jedynym badaniem jakie przeszedłem, było RTG, jak uważacie powinienem spróbować udać się po skierowanie na MR? Czy samo RTG tu wystarcza? Od razu mówię, że oglądał to lekarz jednego z lepszych szpitali dziecięcych w Polsce. Powiedział mi, że mój przypadek kwalifikuję się do operowania, bo może boleć i przeszkadzać [...]

[...] ------------------------------------------------------ jutro ciężko będzie z dietą - wyjdę z domu na trening ok. 13 wrócę pewnie ok. 17, i będę od razu wychodził na mecz(liga mistrzów nasza! :-) ) no i znowu wiem, że o czymś zapomniałem, ale ni ch**a nie moge sobie przypomnieć :-( Zmieniony przez - Warsiawiak w dniu [...]

Nie trzeba od razu się śmiać, być może nieprecyzyjnie wyraziłam to co miałam na myśli.. :)

[...] studiów. Nie pytałem się o co chodzi, ale czy to znaczy, że będą mnie chcieli przenieść do rezerwy, czy też jest to dla nich znak, że ukończyłem studia, a więc mogą mnie od razu wysłać do woja? Obawiam się, że to drugie, bo kiedy parę dni później mój kumpel z roku dawał do WKU swoje zaświadczenie, to spytał się babki po co ma się stawić, a ona [...]

Nie chcę się wtrącać, ale HoWarD_ wogóle Cię nie rozumiem. Chiny tylko stwierdził nad czym ma popracować, co jego zdaniem jest słabym punktem a Ty od razu starasz się go sprowokować. Chyba o to autorowi chodziło dodając foty liczył się z krytyką i radami co ma poprawić.

co do braku apetytu na węgle to pewnie sie przeładowałeś i insulina sie zablokowała trzeba ciąć aż poczujesz głud i wtedy powoli zwiększać do nastempnego razu i wtedy znowu ciąć i tak w kółko nieda sie robić masy bez końca czasem trzeba trohe odpuścić wtedy bendzie stały postemp

[...] czasu, żeby obyło się bez drastycznych metod Zastanawiam się nad doborem środków? Jakieś propozycje? Co do diety to zastanawiam się czy zacząć od zerowego bilansu, czy od razu obciąć kalorie? waga 105,5 ramiona 44 brzuch 93 klatka 115 Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-01 14:52:43 Zmieniony przez - Koper22 w dniu 2014-02-01 14:55:02 [...]

[...] co do diety chodzi mi o pierwszy wrzut z PoTreningu a mianowicie o posiłek numer 6 w dzień treningowy, będzie to posiłek po treningowy ostatni w ciągu dnia. Dodać do niego węglowodany złożone i ser zamienić na jakąś rybę czy mięso i czy od razu po treningu wypić jakieś białko i zjeść jakiś owoc czyli proste węglowodany czy nie ma sensu???

[...] swojej drogi i dla niej podstawą teraz jest wykształcenie dobrych nawyków żywieniowych, a im lepsze wykształci od początku tym lepiej dla niej. Fakt, że radykalne zmiany ciężko jest od razu wprowadzić i najlepiej krok po kroku, ale warto wiedzieć w którą stronę iść. (No na pewno nie w stronę wypaczonego myślenia kulturystycznego... hehe )

[...] się nie zgadzała z tą jego dietą, bo większość daje jakieś "diety cud" po 1200-1300kcal... Chcę Waszej pomocy i przecież widzisz, że się do rad stosuję. Gdyby coś się źle ze mną działo napisałabym lub zaprzestała ćwiczeń czy diety. Ja jedynie napisałam, co on mi powiedział i to wszystko i nie chciałam od razu wszczynać takiej rozmowy.