razu

dc juz dawno powinien walczyc o pas - po turnieju hw - mogl zdecydowac od razu do lhw jak cain byl mistrzem, lipa ze ufc tego nie rozwiazalo, i teraz dc walczy sobie o kolejne pietruszki a młody nie jest, mimo że w mma młody :>

ale kibolom jak jajka od razu zmalaly

Przecież on podszedł do niego od razu, żadne słowo nie padło Mogło chodzić o to co Akira mówił przed walką

Że co? Kilka razy miał dosiad i jeszcze go obijał. To może od razu zakażmy sprowadzać walkę do parteru... Sędzia powinien nie mieć prawa w ogóle podnosić walki do stójki Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-04-17 05:26:49

[...] + sprinty w trakcie 30-60 metrów (interwały) 15 - 40 minut w zależności od potrzeby Rozciąganie dynamiczne 3 minuty Przeskoki obunóż przez 4 piłki lekarskie, od razu po skończeniu skoków przysiad, wyrzut nóg do tyłu z podporu rękoma, powrót do stójki + 4 kolana proste na tarczę. Analogicznie uderzenia proste, 2-3 middlekicki na [...]

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

[...] jeśli po operacji się trafia do słabych rehabilitantów, bo można sobie krzywdę zrobić. Jeszcze gorzej jak trzeba samemu sobie radzić. Fizjoterapeuta do którego trafiłem kontroluje przebieg rehabilitacji, poza tym dostałem od razu kilkanaście zakazów czego nie mogę robić podczas codziennych czynności. Tylko ze niestety co tydzien jezdze 280 km :).

[...] Pierwsze moje znieczulenie ogólne wiąże się też z przeżyciem, które tamtego czasu nie było budujące i..., i było niemiłe. Otóż po wybudzeniu się z narkozy byłem od razu dosyć świadomy otaczającego mnie świata, zacząłem szybko czaić i nie miałem problemów typu "niedobrze mi", ale poza tym, że bardzo przeszkadzał mi (i nie o tym [...]

[...] zrobili? Bo jak tam czytam to sie zastanawiam nad tym Twoim wyprostem. Mi w sumie oprócz przepłukania stawu nic nie zrobili, artro diagnostyczna byla, ale ja prostowalam od razu (zresztą ku wyraźnemu zadowoleniu lekarzy i nawet podnosilam nogę wyprostowaną a ordynator polożył mi koc na stopie i miałam go podnieść). Wychodzi na to że zdrowa byłam [...]

[...] z podparciem za pomocą zdrowej nogi). Poza tym streching uda (dolne i górne partie) i podudzia oraz wspomniana mobilizacja rzepki. Ja po porządnym rozciąganiu wchodziłem od razu w większy zakres ruchu (szczególnie przy rozciąganiu 4głowego), tym bardziej, że bolało mnie w dziwnym miejscu, gdzie mam podejrzenie takiego zrostu. W Twoim przypadku [...]

[...] bo jak już wcześniej wspomniałam babki przede mną strasznie jęczały... Ale z tymi łyżwami to przyszalałaś, ja byłam pierwszy raz gdy byłam zdrowa i nie przewróciłam sie ani razu, jakoś dla mnie to było łatwe, problem miałam tylko z zatrzymaniem się z dużej prędkości i wtedy łapałam się bandy no i efekt był taki, że po jeździe na łyżwach bolały [...]

O rany, sorki za liczne literówki w moim poprzednim poście :))) Fonsito, no masz chyba rację, że to zależy od tego na kogo się trafi (orzecznika), ale niemniej jednak najlepioej zgłaszać chyba wszelkie wypadki od razu

[...] ale się sprawdza w 100% w moim przypadku, bo wiecie po czym ja poznaje dobrego specjalistę?? po tym czy do badania kolana każe mi zdjąć spodnie ;D... niby śmieszne ale np. moi teraźniejsi lekarze ani razu nie mówili żebym zdejmowała spodnie, specjalnie do lekarza zakładam szersze a każdy który kazał mi ściągać gacie okazywał się do kitu ;)

Witam. Jestem swiezakiem na forum wiec jak cos zrobie nie tak to prosze nie banowac mnie od razu :) Kilka tygodni temu podczas treningu upadlem na kolano. Myslalem ze to tylko stluczenie i w miedzyczasie gralem pare razy w pile ale za kazdym razem to samo - bol podczas gwaltownego przyspieszania. W koncu zrobilem USG. Ponizej diagnoza. Prawidlowa [...]

No nie od razu, bo na początku kulałem, miałem krwiaka. Ale po 2 tygodniach i 2giej punkcji (tydzien od urazu) miałem pełny zakres. Chyba moje kolano już było przyzwyczajone do szaleństwa :/

[...] tylko wyjsc z domu. Jak jest przymus "siedzenia z d... na miejscu" to sie taki szwendacz włącza w człowieku ze szok. kasiutka, a Tobie ten 3/4 stopien chondro od razu wyskoczyl? Nie zwrocilas wczesniej na jakies dziwności w kolanie? gkabulski - z tym rowerkiem to mi juz 2 powiedzialo ze dopuszczone jest tak jakbys chcial - delikatnie, [...]

[...] problemy ze zrostami. Może jest tak, że jeśli czekałby 2 miesiące (albo dłużej) na zabieg, to ostateczny termin dojścia do sprawności byłby dłuższy niż przeprowadzenie od razu operacji i łagodniejsza rehabilitacja. Ja pamiętam tez, że Krzynówek miał na 3ci dzień po zerwaniu ACL operację (u Einhorna). Connie. Ja bym w CMS polecił [...]

[...] ją w prywatnej klinice, lecz na fundusz. Znieczula się od pasa w dół i wkłada w kolano 2 śrubki. Nie duże. Po roku się je wyjmuje (ten zabieg jest już nie bolesny, od razu staje się na nogi). Celem operacji jest stabilizacja rzepki, wręcz "ustawienie" jej tam, gdzie powinna być, przez co będzie ona całkowicie wydajna. Po roku, [...]

[...] kolana odchylac do wewnatrz lub na zewnątrz. Ja bym też polecał 2 dni przerwy pomiędzy ćwiczeniami na siłowni. Ostatnio zrobiłem 2 dni przerwy i w miedzyczasie basen i od razu jest lepiej - znacznie większy ciężar można wycisnąć. Mi się wydaje Wojtaslub, ze jesli wiezadło jest zbyt mocno naciągnięte, to oznacza, że może być niewydolne, co [...]

Jak masz kase to od razu Ci radze idź do prywatnego. :)