razu

[...] że nie dam rady stosować całej diety. Co jeśli np zamienię lub wprowadzę np ryby, ser biały, chleb razowy, owoce, warzywa i będę głównie się tym żywił?Będzie to pomocne w nabraniu masy? PS zapytacie dlaczego nie dam rady stosować diety? odpowiadam od razu: ja sobie nie wyobrażam żeby np codziennie kupować jakieś piersi kurczaka, ryż itp..

100g po ugotowaniu ma takie same wartosci odzywcze!! nie mogłeś tak od razu ? z pudełka które trzymam w ręku ( ryż paraboliczny, producent: Supreme ) wynika że wartości odżywcze przedstawiają się tak: Surowy Ugotowany wartość energetyczna 376 kcal 186 białko 6,3 g [...]

czy wieczorem (ok 22) po a6w mogę jejśc od razu chudy twaróg ? czy poczekac ?

[...] białka i 57g węgli więc może tak byc czy zmienic ? a mogę sobie w posiłku, który nie jst anie prze ani po trenigowy dac kurczak, ryż i oliwe ? chodzi mi to czy można łączyc oliwe z ryzem i czy na kolacje mogę jajka gotowane i od razu potem tran lub oliwę z oliwek ? nie przeleje się w tłuszczy jeśli mieści się w bilansie kalorycznym w danym dniu ?

możesz sobie pozwolić, np. do śniadania i około treningowo tak jak napisałeś byle z umiarem PS: po treningu zjedz od razu te owoce a nie czekaj do posiłku

Sorry ,że tu się pytam ale wdziale odżywki suplementy nie ma pojedynczycch pytan. Czy Ostrowie WPC trzeba wypić od razu po zmieszaniu czy też moge sobie rozrobić do pracy i wypić gdzieś 3 godziny po rozmieszaniu?Nie ubędzie białka czy coś?

[...] pytanko.Mam ustalone 5 posiłkow, jak pisalem wczesniej jestem ekto, bardzo szybki metabolizm.Po głownych posilkach jem zazwyczaj orzechy lub pije oliwe przewaznie 30 minut lub wiecej po posilku.I tu mam dylemat Mozna jesc po jakims czasie powyzsze jezeli mam szybki metabolizm czy musze jesc wszystko od razu aby spowolnic ten metabolizm?????

ale tu nudy jutro o 8 wstaje wiec sie nie wyspie,ani razu w tyg ;/

a ja ani razu Michał (i matrix ) jak oceniacie moje bajery na cykl? warto wydać 350zł których jeszcze nawet nie mam?

Satan: tchórzysz ?? człowieku Ty z dolnego slaska jestes wiec ja Cie nie rusze ja ze stolicy tego regionu Szymon: od razu jaki wazny

szymonm, redds moze nie smakuje jak piwo ale nim jest, i ma 4,5 % wiec prawie tyle co przecietne piwo, a wiec tez kopie. a jak ktos lubi z sokie to od razu jest ffrjerem? dla mnie frajerem jest ten kto sie ogranicza do utartych stereotypow :-/ to tak jak to, ze facet niby nie moze sie wzruszac... w ogole ****a mam dola, nic tylko zamknac sie w [...]

[...] ranem wracałem rowerem po meczu Polska - Niemcy na Euro no i miałem jakiee tam opary w wydychanym powietrzu ktorych wogóle nie czułem w głowie ale im sie wyswietliło :/ no i mnie udupili... i tak dobrze ze sie nie zgodziłem na tą ich kare co mi proponowali tylko poszedłem do sadu bo miałbym jeszcze gorzej przesrane, jak bym sie zgodził od razu.

1. W ile czasy maksymalnie muszę zjeść posiłek potreningowy ? 2. Mogę zrobić np. tak: od razu po treningu odżywkę białkową a w ciągu godziny normalny posiłek ? czy trzeba coś do tej odżywki dołożyć ? 1.najlepeij bezposrednio po treningu ok.15-20min chyba ze jesz/pijesz bezposrednio cos po treningu owoc/sok to ok.40min 2.odzywka bialkowa zbedna po [...]

[...] przez to kokietowanie albo dodawanie mmm na poczatku niektorych zdan gdzie mi to np. zupelnie nie pasuje i nie wiem czemu to sluzy ktos kto Cie nie zna moze Cie ocenic tak a nie inaczej michal natura nie obdarzyla mnie niestety, pokaznym, ladnym biustem wiec moge od razu zwyciestwo odda pati Zmieniony przez - nioonia w dniu 2008-12-04 18:38:38

[...] posiadać pewne umiejętności których ty nie masz, wiec daruj sobie nieudane próby "zabłyśnięcia", bo ci nie wychodzi. uwież mi że posiadam takowe ale nie będe od razu pokazywal 100% możliwości(nie mówie tu o wulgaryzmach) bo tym samym dałbym Ci satyswakcje do dania mi kolejnego bana. A to czy zabłysne czy nie to ocenią inni a nie ty. [...]

Co do słuszności bana masz inne zdanie, ok. uwież mi że posiadam takowe ale nie będe od razu pokazywal 100% możliwości(nie mówie tu o wulgaryzmach) bo tym samym dałbym Ci satyswakcje do dania mi kolejnego bana. A to czy zabłysne czy nie to ocenią inni a nie ty. póki co czytałem tylko wulgaryzmy,to tak jak byś pisał o swoich umiejętnościach [...]

taa od razu grupowo skoczymy

nie szukam dziewczyny od razu szukam fajnej osoby to wszystko

ja w nocy wymyslilam sobie ze pojde do lekarza rodzinnego po skierowanie, bo laryngolog mi to zlecil, a tak wyszlo, ze od razu pobrali. jakbym szla na pierwsze lekcje to wstalabym tez o 6 ale cale szczescie, ze nie poszlam bo bym byla pytana z biologii, a tak to bez tego dal mi 4- na semestr

[...] wieczorem czas wolny, prace z pensja pod koniec, oprócz tego "kieszonkowe" (poza pensja) i po zakonczeniu pracy moge zostac w Ameryce i pozwiedzac rzecz jasna od razu gdybym dostał odpowiednia prace moge zaliczyc tez praktyki studenckie jakie bede miał na AWfie za rok chyba wiec no kurde same plusy ja tu widze w sumie to bym sie [...]