razu

Zaraz po treningu mam brać cm3 5g. Mam do tego bcaa. Czy mogę od razu po treningu jedno z drugim? Nie będzie się nic "gryzło" :/ ?

TREC HARD MASS 2800G czy MHP UP YOUR MASS 2270G jako posiłek od razu po treningu zamiast torby Węgli i kuraka, na delikatnej wycince z ~17% BF na ~>10%

Pytanie o dawkowanie bcaa - Czy przy masie 82 kg (dieta jest) odpowiednie jest takie dawkowanie bcca : 10g 30 minut przed treningiem i 10g od razu po ? i na szybko drugie, czy zastosować takie samo dawkowanie przy treningach siłowych (siłownia) jak i sportów walki (kick-boxing) ?

Przed treningiem BCAA po treningu Białko, po treningu jak chcesz to pijesz bcaa i odżywkę od razu, po treningu wszystkie aminki Ci są potrzebne

W organizmie i tak kreatyna będzie, ona od razu nie znika.

@wincol "zalezy jak z kasa stoisz ale spokojnie mozesz kupic bialka od SFD, bedzie tanio i z odpowiadnio pod wzgledem jakosci" finansowo to bym się wyrobił, chcę od razu kupić na dłużej ze 2kg to różnicę bym miał 50-60 zł max. "jezeli jednak chcesz cos drozeszego to np. z Treca, Olimpu" - no tego właśnie nie wiem, czy droższe zawsze znaczy lepsze? [...]

Mam pytanie: Czy Napalm Shot brać od razu przed treningiem czy 30 min. przed?

[...] - jedno z dwóch moich największych odkryć i nowa miłość. Smakuje brzoskwinią, nie czuć chemii, a zapach nie do przebicia. Jak mi się skończą zapasy to zamawiam od razu. 10/10 2 Banan z truskawką - smak znany, nie wyjątkowy, ale też ok. Sprawdza się do lodów proteinowych. 6/10 3 Gruszka w karmelu - ciekawe połączenie smakowe, co prawa [...]

znalazłem opinie na necie A co do słuchawek to od razu radze sobie dokupić słuchawki creative EP-630 i jakość dźwięku będzie prawie idealna. jordi Ty ekspercie

to lepiej sobie kup jakies profesjonalne od razu za 5 tys funtow co sie bedziesz yebal, przeciez na treningu dzwiek w sluchawkach musi byc krystaliczny

najlepiej to sobie wydziaraj to zdanie na czole, od razu dvpa bedzie wiedziala o co chodzi

Od razu bym pogonił babę grającą w Sims'y i oglądającą WM.

przyda przyda ogolnie nawet mi pasuje taki trening jakos nie lubie fbw po jakis przerwach ... od razu pełna pisda nie ma że boli

Jaja od razu

no stary teraz to kvrwa ode mnie masz taki szacun ze chvj jak cie tylko na sfd zobacze to od razu ci bede dawal po 38 sogow w kazdym dziale moze byc szefie czy za malo? miszczu tylko nie odchodz od nas bo bez ciebie to juz nie bedzie to samo

bym mial moda zaraz bym tu wje*bal bany tym co ciagle przed tym kompem siedza siwy dostal i od razu sobie prace znalazl, trzeba by zadzialac w tej sprawie a teraz podnosic dvpy i spjerdalac na dwor po sloneczko swieci, piekna pogoda, smoczyca z zamkow wychodza, a wy nie po to rok meczycie miche zeby sie przed lustrem napinac zegnam

Ale np kładę się spać od razu po zjedzeniu twarogu ;) To jeszcze po nim brać ten magnez? A te opowiastki że białka kazeinowe spowalniają blablabla ?

[...] tam masz odp. co bedzie lepsze po treningu jezeli zastanawiasz sie na bcaa/eaa/bialko co do tego czy wypic shaka czy zjesc posiłek sa rozne opinie to tez zalezy od kilku czynników pewnie, mysle ze na takim poziomie jakim jest wiekszosc trenujacych mozna obejsc sie bez odzywki i zjesc od razu pełnowartosciowy posiłek

ja tez dostalem od razu za 1 razem a to co dzisiaj to nie wiem za co

tak bylo Nie moja wina ze wtedy od razu posty usuwali